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中老年人膝關(guān)節(jié)疼痛能忍著嗎?

發(fā)布時(shí)間: 2016-01-04 17:56:43      來(lái)源:網(wǎng)絡(luò)

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雖然現(xiàn)在的老年人也是越來(lái)越注重自身的健康了,但是人上了年紀(jì),還是有這樣那要瓣病痛,膝關(guān)節(jié)疼痛是老年疾病中常見(jiàn)的一種疾病。而很多老年人也是能忍則忍,這種做法是錯(cuò)誤的。

中醫(yī)院骨科專(zhuān)家說(shuō),膝關(guān)節(jié)疼痛是中老年人一種常見(jiàn)病癥,而很多老人經(jīng)常是拖到“忍無(wú)可忍”才來(lái)就醫(yī)。隨著氣溫的下降,更應(yīng)注意膝關(guān)節(jié)的保護(hù)。1.熱療、磁療。熱療主要是使用照燈,如紅外線燈、神燈、頻譜儀等對(duì)關(guān)節(jié)局部進(jìn)行直射,磁療則是將磁護(hù)袋放到微波爐加熱后,捂在膝關(guān)節(jié)處,這2種方法都可幫助緩解局部癥狀,止痛消腫。2.在飲食方面,秋冬季節(jié)可多吃些溫補(bǔ)的食物,如牛、羊肉等。中藥里一些祛風(fēng)散寒除濕的藥方,常用的如獨(dú)活寄生湯,對(duì)關(guān)節(jié)炎也有一定的療效。

<<<推薦閱讀:細(xì)數(shù):娛樂(lè)圈典型的幾大老夫少妻配3.保暖是首要。變天時(shí)要注意添衣加被,尤其是膝關(guān)節(jié)的保護(hù)。如果酸痛得比較厲害時(shí),可以加護(hù)膝,或者自制毛護(hù)套,即剪一截舊毛褲套在膝蓋部位。4.泡溫泉。溫泉水中有微量元素和硫磺等,可以多泡泡溫泉。常用熱水泡腳也可防寒,但由于膝蓋的位置較高,一般泡腳的時(shí)候,膝蓋根本就泡不到熱水。因此,還可考慮醫(yī)院的熏蒸儀治療,或其他熱熏法。5.自制熱敷包:將1斤黃豆、1斤粗鹽,加酒、醋各1兩,6.到醫(yī)院進(jìn)行針灸、艾灸、理療或敷藥等。

(責(zé)任編輯:zxwq)

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