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健康的心理有助老人長壽(1)

發(fā)布時(shí)間： 2016-01-04 17:58:23      來源：39健康網(wǎng)
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心理健康與老年人的身體健康有很大的聯(lián)系，保持良好的心理狀態(tài)有益于老年人長壽。老年人長壽的方法很多，其中健康的心理尤為重要。下面小編為大家介紹幾種健康的心理。

心理健康與老年人的身體健康有很大的聯(lián)系，保持良好的心理狀態(tài)有益于老年人長壽。老年人長壽的方法很多，其中健康的心理尤為重要。下面小編為大家介紹幾種健康的心理。

1、經(jīng)常參加社交活動(dòng) 經(jīng)常與親朋好友聯(lián)絡(luò)的人更長壽。在交往過程中給予他人幫助，有益長壽。如果你朋友不多，建議多參加社會(huì)組織或者志愿工作。 2、愛操心不是壞事 如果你是個(gè)愛操心的人，那或許是件好事。很多實(shí)例證明適當(dāng)憂慮有益健康，尤其是對于男性而言。當(dāng)你為某件事?lián)鷳n的時(shí)候，自然會(huì)考慮可能會(huì)出現(xiàn)的各種情況，并且制訂相應(yīng)的預(yù)案。這時(shí)候，操心就是有益無害的。

（責(zé)任編輯：zxwq）

標(biāo)簽閱讀: 老人心理健康

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