常見老人的血栓征兆是什么 預防血栓的方法是哪些

老年人的身體對于我們的危害都是至關(guān)重要的，因為陪伴的時間本身就是很少的。血栓是嚴重威脅健康的一種常見慢性病，尤其是老年人，更要隨時提防血栓的發(fā)生，下面就跟著小編一起來了解下吧。

　　老人出現(xiàn)血栓的征兆有哪些

　　1、睡覺時流口水

　　很多人都不把睡覺流口水當回事兒，甚至以為是正常現(xiàn)象。不過，如果老年人經(jīng)常在睡覺時流口水，且口水總朝一個方向流，那就要提高警惕了。血栓可造成咽喉部位的一些肌肉功能失調(diào)，睡夢中人體失去對肌肉的主動控制，口水就流下來了。

　　2、不時暈厥

　　這也是血栓患者中較常見的一種狀況，早晨起床時多發(fā)，每天可發(fā)生一次或多次。這種情況要考慮血栓的可能，特別是一天之中多次暈厥的老人，要盡快去醫(yī)院確定病因。

　　3、四肢麻木

　　不少血栓病人都會感到不同程度的四肢發(fā)麻，但常常誤認為只是坐太久了或者睡覺壓到胳膊腿了。但其實，腿麻很可能意味著血栓堵塞了血管，影響了神經(jīng)的血液和營養(yǎng)供應，導致神經(jīng)功能受損。

　　4、胸悶

　　因受傷或手術(shù)等原因長期臥床的病人，恢復期常有胸悶或胸痛發(fā)生。不少老年人因年高體弱，長期不運動、臥床靜養(yǎng)，也容易有此現(xiàn)象。長期臥床的危險性在于，血液容易進入高凝狀態(tài)，繼而形成血栓，并且隨時有可能掉落，再隨著血液流入肺部。

　　老人預防血栓有方法

　　1、參加體育活動。運動能促進血液循環(huán)，使血液稀薄，粘滯性下降。如打太極拳、體操、跳舞、騎自行車、慢跑、游泳、舞劍等。

　　2、增加高密度脂蛋白。它不沉積在血管壁上，還能促進已沉積在血管壁上的極低密度脂蛋白溶解，使血流通暢，防止動脈硬化。運動和飲食調(diào)節(jié)，可增加高密度脂蛋白。還可經(jīng)常吃些洋蔥、大蒜、辣椒、四季豆、菠菜、黃瓜、胡蘿卜、蘋果、葡萄等。

　　3、晚睡前喝杯開水，可防止血栓形成，平時也要養(yǎng)成飲水習慣，每天飲水1000-1200毫升，有利于血液循環(huán)，降低血液粘稠度，對預防血栓很有好處。