晚上老人總是起夜,這對(duì)一夜的睡眠很有影響,老人對(duì)這樣的疾病問(wèn)題也是深受困擾,能有改善的方法嗎?老年人尿頻也有可能是腎虛造成的,核桃具有改善尿頻的作用,能夠促進(jìn)泌尿系統(tǒng)正常運(yùn)行,韭菜能有效改善腎虛的問(wèn)題,能有效改善老年人的腎臟功能,老年人腎虛可以通過(guò)食療調(diào)養(yǎng),也可以選擇藥膳進(jìn)行調(diào)理,老年人夜尿頻多怎么辦?
中醫(yī)認(rèn)為,腎主藏精、主水、主納氣,開(kāi)竅于耳及前后二陰,能升清降濁,是*的大閘門(mén),與膀胱(小閘門(mén))共同協(xié)調(diào)水液代謝平衡。夜尿增多主要問(wèn)責(zé)腎陽(yáng)專(zhuān)職虛,陰盛陽(yáng)衰,攝納無(wú)權(quán),并與脾虛氣弱及血行瘀滯有關(guān)。西醫(yī)理論則提示患者腎小管功能受損,濃縮能力減退,重吸收水分減少,腎小動(dòng)脈硬化等,是趨向衰老的標(biāo)志之一。
食療選項(xiàng)則有:
一、核桃炒韭菜
核桃仁,拌入切段之韭菜及蝦肉若干,用鹽調(diào)味佐餐。可補(bǔ)腎壯陽(yáng)。
二、燉蠶蛹
取蠶蛹、核桃仁,芡實(shí)、黨參,白果(銀杏),生姜,燉服。能補(bǔ)益肺脾腎、縮尿暖腰。
三、竹絲雞湯
取烏雞四分之一只去皮脂,巴戟天鹽水炒制,杜仲鹽水炒制(破壞杜仲膠以利藥材出味),淮山,煲湯服食,能補(bǔ)腎陽(yáng),溫而不燥。
四、豬小肚湯
豬小肚(膀胱)一個(gè),蓮子肉、芡實(shí),田七片或田七末,陳皮,煲湯或燉服。能補(bǔ)脾固腎,散瘀縮尿,夜多小便者應(yīng)慎用生冷寒涼滑利果蔬,尤其是晚餐當(dāng)避免冬瓜、白菜、通菜、絲瓜、節(jié)瓜、白菜干及其湯品,少吃易于惹濕或消食下氣的紹菜、白蘿卜之類(lèi),少用雪梨、香蕉等果品。
食療的方法,改善的功效需要時(shí)間,對(duì)老人的身體不會(huì)有其他的副作用。老年人如果出現(xiàn)夜尿多的現(xiàn)象,要盡早采取合適的方法來(lái)改善,夜尿多的原因非常復(fù)雜,夜尿多有可能是腎虛造成的,也有可能是免疫功能障礙造成的,夜尿多應(yīng)該要注意腎臟的滋補(bǔ)工作,這種情況有可能是泌尿系統(tǒng)疾病,需要積極的治療泌尿系統(tǒng)疾病。