有一些女性在懷孕的期間如果血糖高的話是特別容易患上糖尿病的，對身體健康是特別不利的，那么這種情況除了積極的治療之外，還是需要改變當前的一些飲食的，可以多吃一些山藥、洋蔥、紫菜、苦瓜等等。接下來大家一起來具體的了解了解吧！
1、山藥。
孕婦朋友可以吃山藥，可以起到降血糖和有效控制血糖含量的效果。
2、洋蔥。
洋蔥中具有二硫化物、三硫化物、氣味物質硫醇和多種氨基酸等，這些物資都是具有很高的要用價值，可以起到降血糖、降血脂、抗炎、平喘和抗血小板凝集的效果，生食或者炒著吃都可以。
3、紫菜。
紫菜中的脂肪、維生素、蛋白質以及胡蘿卜素的含量都是比較豐富，其中紫菜中的多糖是對降血糖有很好的作用，空腹時食用紫菜或者是用紫菜來做湯、羮都是可以降低血糖。
4、胡蘿卜。
胡蘿卜的成分包括多種類胡蘿卜素、花色素和維生素等等，這些都是有明顯的降血糖的效果，生食或者搗汁喝都很不錯。
5、黑木耳。
黑木耳中的黑木耳多糖有降血糖作用，而且黑木耳中還含有很多的蛋白質、胡蘿卜素、維生素和鐵、鈉、鉀、鈣等多種礦物質，孕婦吃了黑木耳不僅可以降血糖，還可以吸收其他孕婦所需要的營養(yǎng)成分。
6、苦瓜。
苦瓜是有明顯的降血糖作用，而且苦瓜可以有很多種吃法，可以用做涼菜或者做湯，也可以曬干后泡茶或者榨汁喝。但是苦瓜性涼，孕婦朋友也不要多吃。
女性在懷孕期間也是特別容易出現(xiàn)血糖高的問題的，這對孕婦以及胎兒來說都是非常不利的，因此是需要及時的治療的，而且也還要注意一些飲食的。上面介紹的這些食物是可以多吃一些的，希望可以幫助到有需要的朋友們。
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