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利用干桂圓可以做哪些保健的食療偏方

發(fā)布時間： 2017-06-22 13:41:59      來源：久久健康網(wǎng)
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桂圓又稱“龍眼”，而在現(xiàn)在的生活中，干桂圓是非常受歡迎的食物之一，尤其在送禮的時候是一件非常不錯的保健補品。不僅口感甘甜，而且營養(yǎng)價值豐富，可以養(yǎng)血、補腦、增強記憶力等作用。那么利

 　　桂圓又稱“龍眼”，而在現(xiàn)在的生活中，干桂圓是非常受歡迎的食物之一，尤其在送禮的時候是一件非常不錯的保健補品。不僅口感甘甜，而且營養(yǎng)價值豐富，可以養(yǎng)血、補腦、增強記憶力等作用。那么利用干桂圓來保健身體有哪些偏方呢?一起來看看!

　　干桂圓的功效以及簡單食用方法

　　提神醒腦方：龍眼肉30克，加水500毫升煮沸約10分鐘，加雞蛋2個，白沙糖或紅糖適量稍煮片刻即可食用。

　　安眠舒心方：龍眼肉20克，紅棗5-10顆(去核)，加水300毫升煮沸約10分鐘，加白沙糖適量稍煮片刻即可食用。或者是龍眼肉10克，酸棗仁9克，茨實15克煮水，睡前服。

　　養(yǎng)心安神方：龍眼肉200克，加純正白酒500毫升，泡1個月，每晚睡前飲15毫升，可消除疲勞，養(yǎng)心安神。

　　益氣健腦方：龍眼肉30克，紅棗10顆(去核)，粳米100克加水煮粥(稀飯)，加適量紅糖，早晚各吃一碗，可補心脾、益氣血，提高記憶力。

　　美容養(yǎng)顏方：龍眼肉20克，蓮子(去芯)15克，糯米30克加水煮粥(稀飯)食用，可美容養(yǎng)顏，治體虛貧血。

　　養(yǎng)心補腎方：龍眼肉30克，紅棗10顆(去核)，黑芝麻(炒)約20克煮沸10分鐘，加紅糖或白糖適量，雞蛋2個，稍煮片刻食用。

　　以上是關于干桂圓的營養(yǎng)價值以及它的一些食用偏方的介紹?？戳宋恼聝热莺螅嘈糯蠹覍Ω晒饒A的價值和功效有了更多的認識和理解了吧!可以發(fā)現(xiàn)干桂圓是我們養(yǎng)生食材的不錯選擇，我們在平時生活中不妨把它利用起來哦!

標簽閱讀: 食療偏方 干桂圓 養(yǎng)生保健

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