老人為何愛提當(dāng)年勇

?　　心理學(xué)將這種心理現(xiàn)象稱之為“回歸心理”，即迷戀過去，認(rèn)為以前比現(xiàn)在美好，喜歡沉浸于過往的回憶之中。

　　退休后的老人沒事可做，覺得不再像以往那樣被需要、被重視，會產(chǎn)生無用感；加上接受和學(xué)習(xí)新事物相對困難，內(nèi)心常常感到孤獨(dú)無助。同時，隨著年齡的增長，機(jī)體組織逐漸退化，近期記憶下降，儲存在大腦中的往事會被“挖”出來填補(bǔ)記憶的不足。所以，老人會對往事“喋喋不休”也就不難理解了。

　　“回歸心理”與個體受教育程度和性格類型密切相關(guān)。一般來說，教育程度低，性格較內(nèi)向的人更容易追溯過去、沉浸于往事的回憶中。對于老年人來說，“回歸心理”是一種消極的心理狀態(tài)。常常閉門思“故”的老人大多是不良情緒的“奴役者”，他們多有情緒異常、憂郁悲觀的表現(xiàn)，只得從過去的成就與回憶中尋找心理上的平衡。對此，子女和社會應(yīng)給予充分的包容與理解，畢竟，自我吹噓比整天唉聲嘆氣、自輕自賤要好得多。

　　人有新生就有衰亡，這是不可抗拒的自然規(guī)律。生活中，要用樂觀豁達(dá)的態(tài)度來對待和評價自己走過的路，更要以積極的心態(tài)創(chuàng)造幸福的晚年生活。

　　拓展社交渠道。豐富自己的興趣愛好，多參加社會活動，比如練書法、養(yǎng)花、下棋等。也可根據(jù)自身?xiàng)l件和愛好選擇適當(dāng)?shù)捏w育活動，散步、慢跑、練太極拳都是不錯的選擇。

　　接受新生事物。閱讀報刊、書籍，嘗試使用網(wǎng)絡(luò)了解外部世界，用新穎豐富的知識取代大腦中遺留的往事。

　　享受生活情趣。多與周圍的人接觸，談?wù)摳髯缘慕鼪r，在各種活動中去感受各種信息和生活情趣，才可使思維處于不斷變化之中，使腦細(xì)胞活力和腦功能維持在一定水平，以防止自卑感和近期記憶減退的出現(xiàn)。

　　理解與陪伴兼顧。家庭、社會都應(yīng)主動關(guān)心老人心理健康，創(chuàng)造條件使老年人做些力所能及的事情。子女要抽時間多陪陪老人，聊天中多迎合、多稱贊，少潑冷水，盡量使其獲得精神上的愉悅。