抑郁癥既然是一種心理上面的疾病，那么在治療的過(guò)程中除了要服用一些藥物以外我們還要適當(dāng)?shù)目匆幌滦睦镝t(yī)生，讓醫(yī)生幫我嗎從心里根本原因上來(lái)幫助我們治療，當(dāng)前抑郁癥受到了較多朋友的關(guān)注，抑郁癥是十分嚴(yán)重的，希望朋友們可以多了解關(guān)于抑郁癥的知識(shí)，特別是需要將此病的治療方法了解清楚才行，這樣就能給朋友們應(yīng)對(duì)此病帶來(lái)幫助，認(rèn)識(shí)一下治療抑郁癥的方法會(huì)有哪些呢。
在抑郁癥的心理咨詢中，常用的治療方法是心理療法。心理療法是運(yùn)用心理學(xué)方法，以心理學(xué)理論為指導(dǎo)，幫助患者了解發(fā)病的機(jī)制和病因，通過(guò)醫(yī)師的言談舉止，態(tài)度以及患者對(duì)醫(yī)師的信任，從而對(duì)患者進(jìn)行行為心理上的指導(dǎo)和暗示，以解決抑郁癥狀的治療方法，其特點(diǎn)是分析患者的沖突感，這些治療常常要持續(xù)到抑郁癥狀的特征明顯改善。
1、對(duì)于嚴(yán)重遲滯或激越的，有自殺危險(xiǎn)的或有自傷自殘行為的急性期患者，藥物治療和軀體治療通常是治療第一手段，此時(shí)的心理療法主要是醫(yī)生的語(yǔ)言支持，安慰和保證。當(dāng)藥物治療為心理治療鋪平道路，患者的抑郁情緒減輕，病情穩(wěn)定之后，才能根據(jù)情況選擇適合于其本人的心理治療方法。而對(duì)于輕性患者或?qū)λ幬锊荒苣褪艿幕颊呖墒走x心理治療。
2、在抑郁癥心理咨詢過(guò)程中，治療者要注意積極主動(dòng)與其進(jìn)行治療性會(huì)談，要找出患者的不現(xiàn)實(shí)的、不合理的、不合邏輯的非理性思維特點(diǎn)，幫助他理解、認(rèn)識(shí)相信自己，達(dá)到較為現(xiàn)實(shí)的認(rèn)識(shí)問(wèn)題的思維方法。建立良好健康的心理結(jié)構(gòu)，從而提高適應(yīng)社會(huì)能力，消除各種不良的心理障礙。
抑郁癥患者需要樹立能夠治愈疾病的自信，還要學(xué)會(huì)正視疾?。阂钟舭Y是一種精神疾病，患者在發(fā)病后在積極面對(duì)，努力樹立克服疾病的信心，而不是盲目的處于悲觀的情緒中，總是在想著我為什么得了這種該死的病，任由病癥自行發(fā)展而無(wú)法得到有效控制，這發(fā)病后要及時(shí)認(rèn)清自身病癥，應(yīng)明白自己此刻最需要做的事情，對(duì)這種病癥積極進(jìn)行治療。患者需要注意自己的作息習(xí)慣，保持良好的生活方式很重要：在患上抑郁癥后，患者要盡量養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，每天堅(jiān)持早睡早起，同時(shí)注意自身飲食的健康，在遇到不順心或是情緒低落時(shí)，積極尋找適當(dāng)?shù)姆椒ㄟM(jìn)行疏導(dǎo)，避免由于這些因素導(dǎo)致病癥加重的情況出現(xiàn)。
抑郁癥患者需要注意通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)緩解自己的不良情緒，良好的運(yùn)動(dòng)是保證自身活力的最好方式，在發(fā)病后，患者不要總是悶在自己家中，可以和自己的親人或朋友一塊去游玩，適當(dāng)多參加一些娛樂(lè)活動(dòng)，這對(duì)于緩解自身的壓力和疏導(dǎo)不良情緒有著很大的積極作用。抑郁癥患者需要接受適量的藥物治療，三環(huán)類抗抑郁藥仍是治療抑郁癥的一線藥。非典型抗抑郁藥是第二線藥。各種三環(huán)類抗抑郁藥的療效并不分上下，臨床上可以根據(jù)抑郁及鎮(zhèn)靜作用的強(qiáng)弱以及副作用和患者的耐受情況進(jìn)行選擇。
上面的這些知識(shí)為朋友們介紹的就是治療抑郁癥的措施是什么了，抑郁癥是多發(fā)的精神疾病了，而且會(huì)給患者的生活帶來(lái)困擾，希望大家可以將此病的治療方法了解透徹，在平時(shí)大家要注意做好關(guān)于抑郁癥的預(yù)防，心態(tài)方面也要注意調(diào)理。
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