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抑郁癥不應(yīng)被過度夸大 坦承面對抑郁

發(fā)布時間: 2015-11-20 14:00:56      來源:尋醫(yī)問藥社區(qū)

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2009年1月8日的各大網(wǎng)站上,紛紛刊登了“昆明信訪局測評結(jié)果顯示多數(shù)信訪工作者抑郁”的消息。而就在此前一天,重慶媒體剛剛報道說,有不低于70%的公務(wù)員心理多戒備,34.5%的公務(wù)

2009年1月8日的各大網(wǎng)站上,紛紛刊登了“昆明信訪局測評結(jié)果顯示多數(shù)信訪工作者抑郁”的消息。

而就在此前一天,重慶媒體剛剛報道說,有不低于70%的公務(wù)員心理多戒備,34.5%的公務(wù)員不同程度的存在抑郁傾向。兩位市政協(xié)委員認(rèn)為“加強公務(wù)員心理健康教育迫在眉睫”。

再聯(lián)系到此前哈爾濱推出的“教師每月可休半天情緒假”,這些都表明現(xiàn)在社會似乎陷入了“情緒慌”,正處于流行性抑郁的爆發(fā)期?

自從香港影星張國榮因抑郁癥跳樓自殺后,抑郁癥被社會全面重視起來。站在關(guān)注人類身心健康的角度考慮,這自然是好事,應(yīng)該給予積極鼓勵。但若是小題大做,把抑郁放大化、恐怖化,則未免有些矯枉過正。

現(xiàn)在社會競爭激烈,干哪行哪業(yè)沒有壓力?誰又沒有點小情緒和抑郁的時候?只要有點情緒就說自己抑郁,抑郁可以成為任何事情的擋箭牌。

心情有好有壞,這是一種正常的生理現(xiàn)象,不是吃藥打針可以治療的,也不是金錢榮譽刺激便可以痊愈。但人的心理卻是可以用體貼的語言像中藥一樣去慢慢調(diào)理的。

作為一個成年人,面對不公平之事,首先需要的是不斷調(diào)整心態(tài),努力去適應(yīng)各種環(huán)境,而不要總惦記著環(huán)境倒過來眷顧自己。其次需要彼此間互相開導(dǎo)、幫助,共同走出情緒低谷。

我們需要有坦承抑郁的勇氣,但不能過度宣揚抑郁的副作用,只有正視競爭,正視壓力,知足常樂,一個人才會活得瀟灑快樂,活得心無旁騖。如果不消除貪念,再多的錢,再多的榮譽,都不會有幸??鞓罚摗耙钟簟睍r還“抑郁”!

(責(zé)任編輯:zxwq)

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