男性性功能障礙并不是一個(gè)孤立的疾病,而是男性在性活動(dòng)過程中,包括性欲喚起、陰莖勃起、陰莖插入陰道、陰莖維持相當(dāng)時(shí)間勃起狀態(tài)和射精這五個(gè)連續(xù)的環(huán)節(jié),其中任何一個(gè)環(huán)節(jié)發(fā)生障礙就可以稱為性功能障礙。常見的是性欲異常包括性欲低下、性厭惡、性欲亢進(jìn)和性欲倒錯(cuò)、勃起障礙、插人障礙、射精障礙。射精障礙包括:射精過早、不射精和逆行射精。
性功能障礙是指陽瘺、早泄、遺精、少精、性冷漠和不孕癥等,絕大多數(shù)為功能性的,在采用綜合治療方法治療性功能障礙的同時(shí),性功能障礙患者還應(yīng)注意飲食調(diào)理。
多食優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)
優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)主要是指各種動(dòng)物性食物,如雞、鴨、魚、瘦肉、蛋類,可提供人產(chǎn)生精子所需要的各種氨基酸。一些動(dòng)物性食品本身就含有一些性激素,有利于提高性俗及精液、精子的生成。
適當(dāng)攝入脂肪
調(diào)理表明,長(zhǎng)期素食的女性,月經(jīng)初潮年齡推遲,雌激素分泌減少,性欲降低并影響生殖能力。男性由于必需脂肪酸攝入減少,精子生成受到限制,性欲下降,甚至不育。
補(bǔ)充維生素和微量元素
研究證明,維生素A和E是與維持性功能并延緩衰老有關(guān)的維生素。它們?cè)诖龠M(jìn)睪丸發(fā)育、增加精子的生成并提高其活力等方面具有決定性作用。維生素C對(duì)性功能的恢復(fù)也有積極作用,其富含于鮮棗、山楂、青椒、西紅柿等果疏中。
祖國醫(yī)學(xué)重視從飲食上調(diào)理這類疾病,認(rèn)為麻雀、核桃、狗肉、蝦具有扶陽補(bǔ)腎固精之功效,性功能障礙患者不妨多食用這類食物。另外,祖國醫(yī)學(xué)還認(rèn)為對(duì)損精傷陽、不利于性功能的食物應(yīng)慎用,如粗棉籽油、豬腦、羊腦、兔肉、黑木耳、冬瓜、菱角、杏仁等。
下面介紹幾種食療方:
1、韭菜150克,魚蝦240克,菜油、味精、食鹽適量。將韭菜切成3厘米長(zhǎng)的段,鮮蝦淘洗干凈,將鍋燒熱,放入菜油,待油泡化盡,即下韭菜、鮮蝦,撒上鹽及味精,炒勻起鍋。佐餐。
2、大泥鰍250克用鹽水洗凈,豆腐200克,大蒜兩頭,大蔥一棵,生姜末適量及各種調(diào)料,豆油燒開,將豆腐翻炒,然后下泥鰍及各種調(diào)料。熟食之。
3、肉蓯蓉20克,精羊肉和粳米各100克,精鹽少許,蔥白兩根,姜兩片,分別將肉蓯蓉、羊肉洗凈細(xì)切,先用砂鍋煎取蓯蓉汁,去渣,入羊肉、粳米同煮至熟,加進(jìn)鹽、姜再煮。熟后服之。
4、山芋肉15-20克用清水沖洗干凈,與粳米100克入砂鍋煮粥,粥將熟時(shí),加入冰糖適量稍煮即可。每日晨起空腹頓服1次。
5、取枸杞子20克,苦瓜子9克,羊腎1只,羊肉100克,蔥白、食鹽適量,大米50克。將羊腰剖洗干凈,去筋膜,切絲,羊肉切碎;枸杞子、苦瓜子煎湯去渣,再同大米、羊腰、羊肉煮熟,熟后加蔥、鹽、味精調(diào)味??勺鲈缤聿褪秤?。
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