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緩解女性心理疲勞五種方法(1)

發(fā)布時間： 2016-01-06 09:27:48      來源：網絡
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當今女人也可撐起半邊天的時代，各種生活壓力都負在女性的肩膀。但是女人畢竟是女人，她還是柔弱的。當感到心理疲勞了，不妨放下包袱，給心靈做個放松。&

當今女人也可撐起半邊天的時代，各種生活壓力都負在女性的肩膀。但是女人畢竟是女人，她還是柔弱的。當感到心理疲勞了，不妨放下包袱，給心靈做個放松。

第一招：換個角度看世界 我們之所以不能沉浸在某一特殊時刻所發(fā)生的事情中，關鍵在于過多地關注一些利益攸關的目的，而忽略了去發(fā)現(xiàn)和欣賞許多美好的東西。趕車上班，與其為那一個多小時的上班車程而憂心忡忡，倒不如把心思傾注于美麗清晨的每一個細節(jié)之中，也許一陣清脆的鳥鳴能讓你心情愉快，剛剛盛開的花朵能使你倍感神清氣爽。留一份好的心情帶到你的工作單位。

（責任編輯：zxwq）

標簽閱讀: 緩解疲勞的方法

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