青少年心理壓力案例分析

心理壓力給青少年帶來了方方面面的困擾，他們自己深陷其中看不清方向，而家長或旁人也往往摸不著頭緒，急病亂醫(yī)……以下案例分析幫助我們更好地了解和幫助青少年。

例一：女，18歲，高三學生。

咨詢原因：高考前焦慮，影響學習效率

首次來訪主訴：精神無法振作，不能完成作業(yè)，說不出原因地煩躁，不愿上學。有時愿與人談天論地，有時只想一人呆著。對家里的人反感，飯后嘔吐已兩個月，常常失眠，多夢，經(jīng)常無緣無故想哭。

既往史：就診前兩個月，開始飯后嘔吐，經(jīng)內科、精神科診查，無異常所見。無精神病家族史，無腦外傷史和其他軀體疾病

來訪者母親介紹：兩個月前開始飯后嶇吐，不敢吃東西。不進食時做嘔吐狀。夜間說夢話，內容多和考試有關。近來面臨考大學，學習特別緊張。一個月前感冒，結果有兩門功課沒考好，經(jīng)受不住就想哭，老師建議休息，但她怕考不上大學，面子不好看。家長和老師都理解她，勸解，但她自己給自己施加壓力。最近她后悔自己讀高中，覺得不如讀中專，省去考大學的事就好了。上初中時，就常常自卑，對考試特別害怕，認為自己記憶力不好。

例二：男，18歲，應屆大學考生。

咨詢原因：高考后情緒壓抑、緊張、焦躁不安

首次來訪主訴：考試前雖然很緊張，但頭腦還清醒，思想單純，只想考進重點大學，沒想別的問題，但考完后的這些日子里反而失眠，心情緊張，每天腦袋發(fā)脹，坐立不寧。

這次考試不太成功，可能不會被重點大學錄取，如果這樣我就太冤枉了，我念初中時，一直沒落過前三名之后。高中時在學校也是前五名的學生，全市統(tǒng)考是第20名，都說我準能考取重點大學，可在臨考時我很緊張，有的考卷沒能答完。這件事我越想越難過。另外，考不取重點大學就只能去外地，我的志愿在外地的大學是非重點大學，這事一想趕來就害怕。我從小沒離開過家，沒離開過父母，我對去外地讀書沒信心，不知大學里廂師生關系和同學關系怎樣處，萬一出點問題，都不知道找誰請教和商量。我感到很壓抑，想大喊幾聲輕松一下。在中學時我有幾個好朋友，這次分開不知何時能再見，有些失落感?，F(xiàn)在我朦艨朧朧地感到要走進社會了，要獨立生活了，可是不知前面等待我的是什么，就象是黑夜里走路，不知前面還有沒有路，每邁一步都提心吊膽、顧慮重重。

例三：女，21歲，大學四年級學生。

女孩來信訴說了近年來的苦惱，她在信中說：“長期以來，我一直經(jīng)受著心理障礙的困擾和折磨，時至今日，我仍舊無法擺脫這個陰影。它已經(jīng)給我的生活和學習造成了很大的損失。我真心希望心理老師能幫助我！”她還在信中提出了會見時間，又特意囑咐道：“我不愿這件事讓別人知道，我沒有勇氣前來敲門，請你們將咨詢室外的門開一小縫，我即可進來。”

按照約定時間，心理老師把門敞開著。她來了，神色慌張而羞怯，大步跨入咨詢室后趕緊把門關上。心理老師一面熱情地為她讓座，一面告訴有關心理咨詢的保密原則，并表明樂意為她排憂解難。她認為自己是個怪人，有個害羞的怪毛病。兩年多來，從不多與人講話，與人講話時不敢直視，眼睛躲閃，像做了虧心事。一說話臉就發(fā)燒，低頭盯住腳尖。心怦怦跳，起雞皮疙瘩，好像全身都在發(fā)抖。她不愿與班上同學接觸，覺得別人討厭自己，在別人眼中是個：怪人。最怕接觸男生，對老師也害怕，常常因為緊張，對老師所講的內容不知所云。更糟糕的是，現(xiàn)在在親友、鄰居面前說話也“不自然”了。極少去社交場所，很少與人接觸。自己曾力圖克服這個怪毛病，也看了不少心理學科普圖書，按照社交技巧去指導自己；用理智說服自己，用意志控制自己，但作用就是不大。后來她哭訴說，這個怪毛病嚴重影響了她各方面的發(fā)展：學習成績下降；交往失敗，同學們說她清高。她正在爭取入黨，同學關系不好肯定不行。眼看就快畢業(yè)了，這樣下去怎樣適應社會呢­她急切地就：“老師，請你快點告訴我，我為什么會這樣呢，我該怎樣才能克服怪毛病呢­”

例四：男，18歲，高三學生。

來訪者主訴：近來腦子很亂，注意力集中不起來，想一個問題無法中止，無休止的聯(lián)想下去，有時候腦子里不斷地問同一個問題，為此心里煩得很。

既往史：來訪者很聰明，初中時就喜歡鉆研問題，對學過的功課都要搞清楚，不然不罷休；高中時開始考察人生，覺得生活很不真實，懷疑存在的真實性，見事情就思考，拚命追究根源，當時想不清就記在本子上，過后再拚命想，有些問題是瑣事，也不放過。甚至想一些毫無意義的問題，如“為什么鑰匙能把門開開？”等等。

例五：女，19歲，高中。

既往史：身健，無任何軀體不適。無精神病家族史。

咨詢原因：想克服報復心理。

首次來訪主訴：在初中時，對任何事都好強，從不服輸，愛和別人辯論，非辯贏不可。有一次一位女同學罵我大小眼，我很生氣，并想：“我非找機會教訓她一次不可”。升入高中以后，那位同學進了另一所中學。再也見不到她了，但心里的報復情緒未消。于是便找到她打了她兩記耳光，當時覺得出了氣。可是在打她時有幾個男學生在場，那幾個男學生打抱不平又把我打了一頓，以后，更增強了我的報復情緒，但又找不到好機會，很苦惱。

例六：男，20歲，大學一年級學生。

首次來訪主訴：自高考前出現(xiàn)心悸，高考后心悸頻繁。大一第二學期開始后，腦袋發(fā)木，頭痛，注意不集中，煩躁。不能控制自己，對各類事情興趣下降。每逢考試，癥狀加重，對考試有恐懼感。初中二年級時，在一次期中考試時，時間己到，但尚有一題未答，心里一緊張造成遺精。后在高中二年級時，又有一次類似情況出現(xiàn)。從此對考試有緊張情緒。

例七：女，19歲

咨詢原因：在街上走路時心緊張，怕人看。

來訪者：我覺得自己走路的姿勢太難看，所以一上街就緊張，在人多的地方幾乎不敢邁步。

咨詢師：有這種感覺是從什么時候開始？

來訪者：三年多以前，開始時沒這么重，只是不敢穿高跟鞋，后來不愿在我姨面前走路。有一個星期天，我姨和姨夫來我家，我買了一雙高跟鞋試穿。穿上后走不太穩(wěn)，因為從來沒穿過。我姨看了后，說了句特別難聽的話，我都不愿意重復這句話，我聽了后很難過，哭了一下午，后來我再也不敢穿高跟鞋了，過了幾天，我還是忘不了罵我的那句話，一想起來就想哭，真想罵我姨幾句出出氣，可又不敢，我也不會罵人，心理委屈得很。從那以后，我覺得穿平底鞋也走不好路了，姿勢難看。我姨常到我家，她一來我就跑出去，跑不掉時也坐在椅子上不站起來，更不在她面前走路。后來在大街上也覺得走路姿勢難看，怕人笑話。我想擺脫這種想法，可越想擺脫越擺脫不了。

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