生活當(dāng)中哭泣有好處 給你健康的體驗(yàn)

 在我們的生活當(dāng)中，人們的生活狀態(tài)對(duì)于生活健康的影響還是不小的，如果你希望自己的身心健康得到保障的話，我們就要了解更多的信息，好機(jī)會(huì)其實(shí)就在你的眼前，讓我們一起來(lái)認(rèn)真的了解吧，哭泣可以排毒嗎？哭泣的好處是什么呢？這些知識(shí)都是大家十分在乎的，你當(dāng)然是不會(huì)錯(cuò)過(guò)這么好的機(jī)會(huì)了。

“男兒有淚不輕彈”是形容男兒堅(jiān)強(qiáng)的語(yǔ)句，因?yàn)槿藗儦v來(lái)把眼淚同女子和弱者聯(lián)在一起。其實(shí)，人不僅在悲傷的時(shí)候流淚，在非常高興時(shí)也會(huì)留下激動(dòng)的淚水，眼淚不是儒弱的象征，而是感情的進(jìn)發(fā)，是人的一種本能。據(jù)調(diào)查，73%的男人說(shuō)，他們哭后心里會(huì)覺得好受些。

目前科學(xué)家已發(fā)現(xiàn)，哭泣可以排毒，因?yàn)槿搜勰墚a(chǎn)生三種眼淚：一是保護(hù)性眼淚，為了滋潤(rùn)眼睛保護(hù)角膜而產(chǎn)生；二是反射性眼淚，因粉塵及煙霧等刺激而產(chǎn)生；三是情緒性眼淚，由悲傷或歡樂(lè)而引|起。不僅女人易落淚，男人也好哭。

男性哭泣的理由和女人沒(méi)有多大區(qū)別，女人之所以比男人更容易哭，不是因?yàn)楦星楦嗳?，而是由于男女兩性身體內(nèi)部所含的荷爾蒙數(shù)量不同。醫(yī)學(xué)界人士認(rèn)為人在悲傷時(shí)不哭是有害于身體健康的，等于是慢性自殺。他們發(fā)現(xiàn)男子患潰瘍病和精神分裂癥的人大都是強(qiáng)忍不哭者。有的專家還認(rèn)為一些病癥就是因?yàn)椴∪瞬粫?huì)從眼淚中得到解脫才嚴(yán)重起來(lái)的。

從醫(yī)學(xué)角度來(lái)看，偶爾哭一哭時(shí)流淚對(duì)人體健康大有好處。美國(guó)科學(xué)家費(fèi)雷發(fā)現(xiàn)，哭可以將人體內(nèi)產(chǎn)生的化學(xué)物質(zhì)排除出去 ，可以緩解人的憂愁和悲傷。他還發(fā)現(xiàn)長(zhǎng)期不流淚的人，患病率比流淚的人高一倍?？梢?，流淚也是一種自我保護(hù)措施。它不僅可以緩解人的緊張情緒，而且可以發(fā)泄隱藏在內(nèi)心深處的情感，哭后可以使人神志暢然，并能得到某些寬慰。

前蘇聯(lián)醫(yī)學(xué)科學(xué)院的一個(gè)研究小組發(fā)現(xiàn)，哭泣甚至還能治療某些疾病。研究人員先在試驗(yàn)老鼠的皮膚上造成一些輕傷，隨后把一種刺激物導(dǎo)人老鼠的眼睛里，使其流淚。令人驚奇的是，哭泣這種簡(jiǎn)單的行為，極大地加快了傷口的自然愈合速度，傷口結(jié)疤所需的時(shí)間比平常減少了12天。更令人驚異的是，當(dāng)老鼠的淚腺被摘除后，其傷口便開始裂開，這是傷口愈合的逆反過(guò)程。

據(jù)此，科學(xué)家們認(rèn)為，在淚腺的分泌物中含有某些物質(zhì)，它們進(jìn)入血液后能對(duì)機(jī)體的某些部位產(chǎn)生治療效果。正如前蘇聯(lián)科學(xué)家在報(bào)告中指出的那樣，雖然這些物質(zhì)還未被分離和鑒別出來(lái)，但它們至少具有調(diào)節(jié)皮膚健康狀況的作用。人們?cè)谑軅麜r(shí)，不應(yīng)強(qiáng)忍傷痛，而應(yīng)不加約束地哭泣，從而加快傷口自然愈合的速度。

很多人經(jīng)常會(huì)認(rèn)為哭是一種十分懦弱的表現(xiàn)，但是你知道嗎？以上為大家介紹的這些知識(shí)，希望可以幫助更多的人，為了更好的呵護(hù)你的身心健康，我們遇到很多事情的時(shí)候，不妨適當(dāng)?shù)臅r(shí)候哭泣一番，這樣可以更好的幫助你緩解壓力，你還在等什么呢？趕緊來(lái)行動(dòng)起來(lái)吧。