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運動后喝碳酸飲料易誘發(fā)心臟病

發(fā)布時間： 2015-04-09 16:24:57      來源：人民網(wǎng)-健康衛(wèi)生頻道
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隨著現(xiàn)代社會的發(fā)展，功能飲料成了青少年的心頭愛，運動時帶上功能飲料更是彰顯時尚的方式。不過，喜歡喝功能飲料的朋友要注意了，運動前后飲用功能飲料有可能引起心臟病，青少年尤其需要注意。

　　對此進行研究的馬德里心臟病專家指出，很多看起來健康的青少年，在運動前后飲用含大量咖啡因的功能飲料可能會引起突發(fā)心臟病或者心率不穩(wěn)。有潛在心臟病者則危害更大。

　　研究人員表示，目前有三分之一的青少年經(jīng)常喝功能飲料，這種飲料的受歡迎程度正在急速增長。一般情況下，這種飲料不僅包含咖啡因，還有一些以瓜拉那形式存在的咖啡因，這種物質咖啡因濃度是咖啡豆的兩倍。

　　為此，專家建議，大多數(shù)健康青少年每天飲用功能飲料的量應不超過一罐（250ml），并且不要在運動前后飲用。如果有潛在心臟問題最好在飲用之前向醫(yī)生咨詢。

　　所以在運動后，大家可以喝點礦泉水也好也不要喝碳酸飲料，而且運動后也不能立即喝。

標簽閱讀: 心臟病 運動 青少年

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