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按摩三焦可消痤瘡

發(fā)布時(shí)間: 2015-11-24 17:43:10      來(lái)源:中華中醫(yī)網(wǎng)

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什么是自體免疫性肝炎
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導(dǎo)

在足陽(yáng)明胃經(jīng)的足部作由下而上輕快的擦法,并揉太溪、三陰交、殷門(mén)諸穴各一分鐘,按揉腎俞、命門(mén)一分鐘,均以酸脹為度,擦涌泉至熱為佳。

1、因胃腸機(jī)能失調(diào)而引起的痤瘡:

(1)用手掌或毛刷沿足部陽(yáng)明胃經(jīng),由上而下沿經(jīng)絡(luò)推擦10遍,并在足三里穴按揉半分鐘,以酸脹為度。

(2)用手指從腕至指端,沿手大腸經(jīng),手三焦經(jīng),手小腸經(jīng)作按揉摩擦5-10遍。用毛刷垂直地刷腕外側(cè)5遍。

2、青春期痤瘡:

在足陽(yáng)明胃經(jīng)的足部作由下而上輕快的擦法,并揉太溪、三陰交、殷門(mén)諸穴各一分鐘,按揉腎俞、命門(mén)一分鐘,均以酸脹為度,擦涌泉至熱為佳。

注意事項(xiàng):

(1)保持皮膚清潔,用溫?zé)崴茨?,每日三次,夏天可增加?/p>

(2)不可擠壓痤瘡,防止感染。

(3)如痤瘡已化膿,應(yīng)避免直接按揉。

(4)除去不良的生活習(xí)慣,少食或忌食肥膩、甘甜、油炸食品,對(duì)動(dòng)物類脂肪應(yīng)節(jié)制。

(5)保持情緒穩(wěn)定,避免過(guò)激心理。

(6)盡量少用化妝品,尤其是油脂類。

(7)洗臉選用脫脂藥皂,洗畢可在患處涂些消炎藥膏。

(8)根據(jù)辯證可內(nèi)服清熱利濕解毒的中藥或中成藥。

(責(zé)任編輯:zxwq)

標(biāo)簽閱讀: 三焦 痤瘡

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