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哪些食療方可治療視力減退

發(fā)布時間: 2015-12-18 17:21:55      來源:網(wǎng)絡(luò)

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現(xiàn)代人用眼越來越多,那么你知道有哪些食療方可治療視力減退,這些食療方有什么功效?

【養(yǎng)血明目酒】

配方:熟地、制首烏、丹參各10克,低度白酒250毫升。

制法:將熟地、首烏、丹參浸泡于低度白酒中,蓋上瓶蓋,放置2個月即可。

功效:滋陰補腎,養(yǎng)血明目。

用法:每日1小杯,可經(jīng)常食用。

【太子參青葙豬肝】

配方:青葙子10克,太子參10克,豬肝200克。

制法:先將豬肝切片,與太子參、青葙子、生姜、料酒、鹽、蔥末一起放入砂鍋內(nèi)煮沸,再改文火煎20分鐘,加蔥花等調(diào)味。

功效:益氣養(yǎng)血,清肝明目。

【枸杞菊花粥】

配方:枸杞子15克,白菊花4克,糯米150克。

制法:將枸杞子、白菊花切碎,與糯米一同加水放置30分鐘后,再用文火煮制成粥。

功效:養(yǎng)陰清熱,補肝明目。

用法:早晚分食。

【枸杞炒豬肝】

配方:枸杞子15克,豬肝200克。

制法:將豬肝切成薄片,用料酒、蔥、姜汁和鹽腌漬10分鐘,加入枸杞子、醬油、味精、生粉和油,拌勻,放于盤內(nèi),在微波爐內(nèi)高功率轉(zhuǎn)4分鐘,中途翻拌兩次。

功效:補益肝腎,養(yǎng)血明目。

用法:佐餐食用。

(責(zé)任編輯:zxwq)

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