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越吃會越要命的12種菜

發(fā)布時間： 2015-12-18 17:22:10      來源：網(wǎng)絡(luò)
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家常菜是大家平時常吃的，那么吃家常菜要注意哪些呢？哪些家常菜不宜吃呢？下面就來了解一下。

1、黃豆燉豬蹄(豬蹄+黃豆)

黃豆膳食纖維中的醛糖酸殘基可與豬蹄中的礦物質(zhì)合成螯合物而干擾或降低人體對這些元素的吸收。

2、黑糯米雞(糯米+雞)

糯米的主要功能是溫補(bǔ)脾胃，所以一些脾胃虧虛，常常腹瀉的人吃了，能起到很好的治療效果。但與雞肉同食會引起身體不適。

3、菠菜豆腐羹(菠菜+豆腐)

豆腐里含有氯化鎂、硫酸鈣這兩種物質(zhì)，而菠菜中則含有草酸，兩種食物遇到一起可生成草酸鎂和草酸鈣，不能被人體吸收。

（責(zé)任編輯：zxwq）

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