慢性咽炎常常反復(fù)發(fā)作,如果不想吃藥,不妨試試飲用金銀花、胖大海、甘草等花茶,也有不錯(cuò)的輔助功效。
慢性咽炎在中醫(yī)中被稱為“慢喉痹”。除了含片潤喉糖外,一些中草藥飲片也是慢性咽炎患者的心頭之愛,比如很多咽炎患者嘗試用胖大海、羅漢果、甘草、金銀花等泡水喝。
金銀花茶
味甘寒,不傷脾胃,可以把金銀花配上菊花、金蓮花泡水喝,還可以加入冰糖來調(diào)味。金銀花適合體質(zhì)平和或體質(zhì)內(nèi)熱者服用。對(duì)濕溫阻喉、咽喉腫痛等則有解毒止痢涼血利咽之效??芍委熈鞲小⒓甭员馓殷w炎等病。而脾胃虛寒者(如經(jīng)常肚子疼、腹瀉、腹部發(fā)涼、手腳發(fā)涼)不宜用金銀花泡水。而且,金銀花泡水和泡茶類似,沖泡兩三次即可,隔夜后不宜再飲用。需要注意的是,金銀花藥性偏寒,不適合長期飲用,特別是虛寒體質(zhì)及月經(jīng)期內(nèi)。
甘草
能瀉火解毒、潤肺祛痰止咳,用于治療咽喉腫痛等癥。中醫(yī)診斷為濕阻中滿、嘔惡及水腫脹滿者禁服,所以服用前最好咨詢中醫(yī)。如果是脾胃虛弱、中氣不足者,常與人參、白術(shù)、茯苓同用。用于咽喉腫痛、咽炎時(shí),可單用煎服,亦可與桔梗同用,可以增加解毒利咽的功效。
胖大海
適用于肺熱聲嘶、咽喉腫痛等,發(fā)生咽炎、咽癢不適、慢性咽炎后,用胖大海泡茶飲服,可生津潤燥、化痰止咳、養(yǎng)陰潤肺,有效地防止咽喉干燥等不適。常用3到5枚在沸水中泡飲,或制作大海冰糖飲,或與桔梗、蜂蜜制作大海桔梗茶。不過專家提醒,胖大海性味甘寒,不宜長期飲服,脾胃虛寒、脾腎陽虛者不宜選用,慢性結(jié)腸炎、大便溏瀉者也不宜選用。另外,胖大海主要適用于風(fēng)熱、肺燥引起的咽痛音啞,故風(fēng)寒、肺腎陰虛引起的聲音嘶啞不宜選用。
薄荷
薄荷作為糖果或菜肴中的點(diǎn)睛之筆我們都相當(dāng)熟悉,但其實(shí)用來泡茶,也是益處多多。即可消除咽喉腫脹,還能消除感冒初起的頭痛發(fā)熱,加強(qiáng)血液循環(huán)。值得注意的是薄荷并不適合產(chǎn)婦及嬰兒使用,應(yīng)盡量避免。
茉莉花
從古代開始,茉莉花就為亞洲等地,乃至地中海沿岸的人們所喜愛,不僅外形迷人,它還是入藥的中藥之一,對(duì)多種細(xì)菌有抑制作用,內(nèi)服外用,對(duì)喉嚨痛止痛清熱消炎等最具療效,有慢性病支氣管炎等呼吸器官疾病的宜多飲用。
咽炎藥茶飲
胖大海茶:胖大海3枚,冰糖適量。先將胖大海用溫水洗凈,再與冰糖一起用沸水沖泡15分鐘,代茶飲用,具有清熱潤肺、利咽解毒的作用,適用于急慢性咽炎、喉炎、扁桃體炎或咽癢作咳;
菊花茶:鮮菊花、鮮茶葉各30克,用水40毫升沖服,具有清熱利咽、消腫止痛的作用,主治急慢性咽喉炎、咽喉腫痛不適等癥。
注重日常調(diào)理
此外,慢性咽炎患者在飲食上,要戒煙戒酒,慎重飲食:平時(shí)多吃些清淡易消化的食物,再輔助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品。忌食煙、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物,否則咽部黏膜會(huì)經(jīng)常處于充血狀態(tài)。早晚可用淡鹽水漱口,漱口后不妨再喝一杯淡鹽水,可清潔和濕潤咽喉,預(yù)防細(xì)菌感染。
避免叫喊,注意護(hù)嗓:平時(shí)避免過多大聲叫喊,特別是在訓(xùn)練時(shí),喊口令聲音由低到高,漸漸適應(yīng)。此外還要及時(shí)治療鼻咽部、口腔疾病。在五官科檢查中,堅(jiān)持定期檢查。
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