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胖妹妹有什么減肥秘訣呢

發(fā)布時間: 2015-12-21 18:01:29      來源:網(wǎng)絡(luò)

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胖妹妹有什么減肥秘訣呢?中藥對減肥有幫助嗎?以下就是對中醫(yī)減肥方法的相關(guān)介紹,希望對大家有所幫助。

試盡了無數(shù)的減肥偏方依舊不能瘦?那么來試試中藥減肥方法吧,讓你從內(nèi)調(diào)理,逐步消滅肥胖。

1、脾虛痰濕型:表現(xiàn)為體態(tài)肥腴、肌肉松軟、頭重胸悶、疲倦少言、乏力嗜睡,偶爾出現(xiàn)腹脹、嘔心、大便稀溏等癥。中藥治療以燥濕化痰、健脾益氣為主,可用“參苓白術(shù)散”治療。

2、痰濕阻絡(luò)型:表現(xiàn)為形體肥胖、胸悶氣短、白天嗜臥或嗜睡、夜寢不寧、記憶力衰退、偶爾胸脅有刺痛感、煩躁等癥。中醫(yī)治療以化痰散結(jié)、疏經(jīng)活血為主,可用中藥“二陳湯”治之。

3、肝郁夾濕型:以形體逐漸發(fā)胖、時常感覺煩躁、心情郁悶、心煩失眠、行動緩慢、胸脅脹滿、口干、口苦、偏頭痛、便秘、尿黃而短等為主要表現(xiàn)。中醫(yī)治療以清肝瀉火、健脾滲濕為主,可用中藥“柴胡疏肝湯”合“五苓散”治療。

4、脾腎兩虛型:這類型肥胖者體型較為胖嫩,并有畏寒肢冷、下肢浮腫、心悸、腰酸痛無力等癥。治療以補(bǔ)益脾腎、溫化水濕為主,可用中藥“濟(jì)生腎氣丸”治之。

5、肝腎陰虛型:表現(xiàn)為失眠、多夢、容易疲倦、眼睛酸澀、腰膝酸軟、耳鳴、大便干結(jié)、頭暈等癥。治療以溫補(bǔ)肝腎、滲利濕熱為主,可用“八味地黃丸”治療。

6、肝郁氣滯型:表現(xiàn)為胸悶痞滿、心情急躁等癥。治療以疏肝解郁為主,可用“柴胡龍骨牡蠣湯”治之;若兼有水腫癥狀者,可用“五苓散”;若兼有痰濕型肥胖體質(zhì)者,可用“二陳湯”或“溫膽湯”治之。

中藥減肥是否有用?看專家怎么說

中藥減肥到底有沒有效果?它是如何預(yù)防肥胖的呢?眾多疑慮壓制在人們心頭。下面我們就請專家來為我們講解中藥減肥是否有用。

肥胖是多種疾病的共同病理基礎(chǔ),與之關(guān)系最為密切的是2型糖尿病。保持正常體重和適當(dāng)?shù)捏w力活動是預(yù)防糖尿病和多種慢性疾病的有效途徑之一。研究表明,運(yùn)動和生活方式干預(yù),包括飲食和中等程度的體力活動,能夠使患2型糖尿病的危險減少60%。

肥胖加重胰島素抵抗,不利于糖尿病及其并發(fā)癥的防治;而減輕體重能改善血糖和血脂控制,降低血壓,從而有助于病情的控制。因此,減輕體重是肥胖的糖尿病患者的“必修課”。

話說中醫(yī)中藥減肥

祖國醫(yī)學(xué)對肥胖的認(rèn)識散見于歷代著作中?!端貑?middot;通評虛實(shí)論》云:“肥貴人,則膏粱之疾也。”《素問·奇病論》謂:“此人必數(shù)食甘美而多肥也,肥者令人內(nèi)熱,甘者令人中滿。”說明肥胖的病因是膏粱厚味。肥胖與熱量攝入太多,超過消耗,與物質(zhì)代謝異常、內(nèi)分泌改變、生活飲食習(xí)慣及遺傳因素等有關(guān)。

(責(zé)任編輯:zxwq)

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