很多人都有腳臭的毛病,不僅自己感覺尷尬,有時候身邊的人也會感覺很不舒服,現(xiàn)在天氣漸漸轉(zhuǎn)涼,很多人都換上秋天穿的衣服和鞋子,長時間穿著很容易出汗并且有腳臭的問題。腳臭是因為腳心汗腺多容易出汗在多汗條件下,腳上的細菌大量繁殖并分解角質(zhì)蛋白,再加上汗液中的尿素、乳酸,這樣就會發(fā)出一種臭味。
中醫(yī)建議治療腳臭通過飲食和食物來調(diào)理。
1、蘿卜熬水
有腳臭病的人,可用白蘿卜半個,切成薄片,放在鍋內(nèi),然后加適量水,用旺忙熬3分鐘再用文火熬5分鐘,隨后倒入盆中,待降溫適度后反復(fù)洗腳,連洗數(shù)次即可除去腳臭。
2、土霉素
很多人因為腳臭而感到苦惱,經(jīng)多次實踐證明:將土霉素研成末,涂在腳趾縫里,每次用量1--2片,能保證半月左右不再有臭味。
3、冬瓜皮
冬瓜皮有消暑、健脾、利濕之功效,可用于治療腎病、肺病、心臟病引起的水腫、腹脹、小便不利等癥狀。用冬瓜皮煎湯洗腳既治腳氣,又治腳臭,一舉兩得。
4、酒精
每晚臨睡前,用棉球或布頭蘸小許酒精,均勻地抹在剛脫下的膠、球鞋內(nèi),待第二天早晨干燥后再穿。如此堅持兩周后,鞋就不會發(fā)出臭味了。
5、米醋洗腳
洗腳時,在水中加入米醋10至15毫升,調(diào)勻后,將雙腳放入浸泡15分鐘左右,每日一次,連續(xù)泡三至四天,腳臭即可消失。
6、鹽姜水
熱水中放適量鹽和數(shù)片姜,加熱數(shù)分鐘,不燙時洗腳,并搓洗數(shù)分鐘,不僅除腳臭,腳還感到輕松,可消除疲勞。
平時注意勤換鞋襪,鞋子要兩雙或者幾雙的交替換著穿,保持腳部的衛(wèi)生和干燥。
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