冬季騎電動車切莫忽視了健康

摘要：電動車的電池太重了，每次把電池提進家里充電，都要費很大的勁。半年前，小寧像以前一樣把電池提進家里充電，誰知放下電池后，覺得腰部鉆心的痛。電動車的蓄電池比較重，如果提電池時彎著腰，姿勢不對，再加上腰部肌肉松弛、力量不夠，會出現(xiàn)腰部扭傷或腰椎間盤突出。

電動車因其方便、易操作而受到人們的歡迎。可冬天到了，人們在享受騎車的快捷時，切莫忽視了健康問題。

天冷騎車莫忘護手、膝。前一段時間天氣變冷，小王騎電動車到單位，凍得直哆嗦，接著膝蓋出現(xiàn)紅腫疼痛，影響到走路。醫(yī)生說小于是滑膜炎。天氣變冷、風寒入侵是滑膜炎的誘發(fā)因素。騎車時應該注意保護膝部和手，因為騎車的速度比較快，冷空氣對流，風寒容易入侵骨骼，容易加重一些風濕性疾病，即便是沒有風濕性疾病，如果不注意保護，隨著年齡的增長，也增加了患骨關節(jié)炎的幾率。

提電池、支車別傷了腰椎。電動車的電池太重了，每次把電池提進家里充電，都要費很大的勁。半年前，小寧像以前一樣把電池提進家里充電，誰知放下電池后，覺得腰部鉆心的痛。小寧想歇一歇、揉一揉就好了，誰知半個月過去了，腰越來越痛了，到醫(yī)院一檢查，說是腰椎間盤突出。電動車的蓄電池比較重，如果提電池時彎著腰，姿勢不對，再加上腰部肌肉松弛、力量不夠，會出現(xiàn)腰部扭傷或腰椎間盤突出。不僅僅提電池可能會誘發(fā)腰部損傷，電動車本身就比較重，如果在支車時不注意，也可能會損傷腰部。

“肚子一空，萬事皆空”，這句話道出了飲食的重要性，隨著生活質(zhì)量的不斷提高，吃已經(jīng)不是填飽肚子那么簡單了，吃什么，怎么吃才是人們所關心的。想要科學合理的飲食請進入：飲食頻道編輯推薦：冬季養(yǎng)生不可少的的三大定律

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（責任編輯：zxwq）