您的位置:久久首頁> 中醫(yī)> 中醫(yī)保健> 中醫(yī)養(yǎng)生> 養(yǎng)生滋補(bǔ) >概況

老年人缺鐵性貧血的飲食保健建議

發(fā)布時間: 2016-09-23 11:23:39      來源:家庭醫(yī)生在線

用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看

什么是自體免疫性肝炎
手機(jī)查看
導(dǎo)

缺鐵性貧血是指體內(nèi)貯存鐵消耗殆盡,不能滿足正常紅細(xì)胞生成的需要而發(fā)生的貧血,屬于小細(xì)胞低色素性貧血,在出現(xiàn)貧血之前的階段稱為缺鐵。鐵是人體必需的微量元素,除了參加血紅蛋白的合成外,

缺鐵性貧血是指體內(nèi)貯存鐵消耗殆盡,不能滿足正常紅細(xì)胞生成的需要而發(fā)生的貧血,屬于小細(xì)胞低色素性貧血,在出現(xiàn)貧血之前的階段稱為缺鐵。鐵是人體必需的微量元素,除了參加血紅蛋白的合成外,還參加體內(nèi)的一些生物化學(xué)過程。故當(dāng)貧血時,除了貧血的癥狀外,還會有一些鐵缺乏的相關(guān)癥狀。

老年人缺鐵性貧血的飲食保健

缺鐵性貧血患者應(yīng)在平時的飲食中多吃些富含維生素C的綠色蔬菜和各種瓜果,比如茄子、西紅柿、馬鈴薯、草莓、橘子、柿子、夏柑、蘋果、葡萄、桃子、梨子等等。另有一種最不起眼的農(nóng)作物――甘薯,它雖然價格低廉,但它所含的維生素C卻遠(yuǎn)遠(yuǎn)地超過了蘋果、葡萄等其它瓜果。另外一些黑豆、胡蘿卜、面筋、菠菜、龍眼肉、蘿卜干等,這些也都是補(bǔ)血的,可以多吃。

(責(zé)任編輯:zxwq)

標(biāo)簽閱讀: 老年人缺鐵性貧血 老年人缺鐵性貧血的飲食保健 老年人缺鐵性貧血怎么辦

分享到:

相關(guān)閱讀

老年人缺鐵性貧血的飲食保健建議
老年人缺鐵性貧血的飲食保健建議
缺鐵性貧血是指體內(nèi)貯存鐵消耗殆盡,不能滿足正常紅細(xì)胞生成的需要而發(fā)生的貧血,屬于小細(xì)胞低色素性貧血,在出現(xiàn)貧血之前的階段稱為缺鐵。鐵是人體必需的微量元素,除了參加血紅蛋白的合成外, [詳細(xì)]
2016-09-23 11:23:39