用茶的注意事項：5類人不宜飲茶過多

藥茶是在茶葉中添加食物或藥物制作而成的具一定療效的特殊的液體飲料。中醫(yī)養(yǎng)生認(rèn)為喝對茶一樣能達(dá)到養(yǎng)生防病的目的。但保健茶并非人人適宜喝，喝茶大有講究呢。下面，小編就介紹一些喝茶的禁忌給大家。

不宜飲茶過多的人群

1、動脈粥樣硬化：茶葉中含有茶堿、咖啡因、可可堿等生物活性物質(zhì)。這些物質(zhì)對中樞神經(jīng)有明顯的興奮作用，能加快大腦皮質(zhì)的興奮過程，但這一興奮過程會使大腦血管運動中樞在興奮之后引起腦血管收縮。這對腦動脈硬化的病人是一種潛在的威脅，因為腦部小血管收縮引起供血不足、腦血流量緩慢，促使腦血栓發(fā)生。此外，腦血管運動中樞興奮還可引起心臟冠狀動脈收縮痙攣，導(dǎo)致心肌缺血，產(chǎn)生心絞痛、胸悶、心悸、心律失常等癥狀。

2、失眠患者：不論何種原因所引起的失眠，一般不宜在臨睡前飲茶，這是因為茶葉中的咖啡因和芳香物質(zhì)有興奮作用。據(jù)測定，一杯濃茶中約含咖啡因100毫克左右，能使大腦興奮.使心跳血流加快，使人久久不能入睡。

3、高血壓患者及心臟病人：茶固然能減輕高血壓患者的頭痛癥狀，但也會使血壓有所增高。飲茶過量時還會使心率加快，對高血壓患者和心臟病人不利。

4、痛風(fēng)病人：因為茶水中的鞣酸會加重患者的病情，因而不宜飲茶，更不宜飲泡得過久的茶。

5、病后需靜養(yǎng)的人以及甲亢、結(jié)核病人：因茶葉中的咖啡因能使人興奮，引起基礎(chǔ)代謝增高，從而使需要安靜者以及甲亢、結(jié)核病人無法得到良好的休息和治療。

用茶的注意事項

1、沏茶用具（包括茶壺、茶杯）應(yīng)用陶瓷制品，不用金屬制品;

2、沸水沏茶會加重茶水苦澀味，破壞茶葉所含維生素C，用70℃至80℃水沏茶較合適;

3、常洗茶杯，清除茶銹;

4、不宜喝頭遍茶、霉變茶;

5、飯前、飯后半小時以上飲茶為宜，早晨空腹不要飲茶，不要用茶水服藥。

（責(zé)任編輯：zxwq）