便秘相信大家在平時(shí)的生活中都經(jīng)常會(huì)發(fā)生,其導(dǎo)致的原因也是非常多的,大多是因?yàn)榇竽c的蠕動(dòng)功能失調(diào)造成的。但是如果不及時(shí)調(diào)理的話(huà),不管是對(duì)于身體還是生活都會(huì)帶來(lái)極大的影響,那么中醫(yī)有什么方法可以幫助治療便秘呢?下面一起來(lái)看看!
便秘的一般表現(xiàn)是:大便秘結(jié),排出困難,經(jīng)常三五天或七八天才排一次,有時(shí)甚至更久。便秘日久,??梢鸶共棵洕M(mǎn),甚至腹痛、食欲不振、頭暈頭痛、睡眠不安等;長(zhǎng)期便秘還會(huì)引起痔瘡、便血、肛裂等。合理的飲食能有效防治便秘,減少并發(fā)癥的發(fā)生。
【辯證施食】
一、熱秘
【臨床表現(xiàn)】大便干結(jié),腹脹腹痛,面紅身熱,口干口臭,心煩不安,小便短赤,舌紅苔黃燥,脈滑數(shù)。
【施食原則】瀉熱導(dǎo)滯,潤(rùn)腸通便。
【食療方】
1.涼拌菠菜
菠菜250克,洗凈切斷,沸水焯一下,加麻油15克拌勻吃。每天2次,連服數(shù)天。
2.蘋(píng)果
蘋(píng)果1~2個(gè),洗凈。每天早、晚空腹時(shí)吃,連服數(shù)天。
二、氣秘
【臨床表現(xiàn)】大便干結(jié),或不甚干結(jié),欲便不得出,或便而不爽,腸鳴矢氣,腹中脹痛,胸脅滿(mǎn)悶,噯氣頻作,食少納呆,舌苔薄膩,脈弦。
【施食原則】順氣導(dǎo)滯。
【食療方】
1.炒薯葉
紅薯葉500克,加油、鹽炒熟食。每天2次。連服數(shù)天。
2.黃豆皮飲
黃豆皮200克,水煎。分2次服。每天一劑,連服數(shù)劑。
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三、氣虛證
【臨床表現(xiàn)】糞質(zhì)并不干硬,雖有便意,但臨廁努掙乏力,便難排出,汗出氣短,便后乏力,面白神疲,肢倦懶言,舌淡苔白,脈弱。
【施食原則】補(bǔ)氣潤(rùn)腸。
【食療方】
黃芪芝麻糊
黑芝麻60克,蜂蜜60克,黃芪18克。芝麻搗爛,磨成糊狀。煮熟后調(diào)入蜂蜜,用黃芪煎出液沖服。分2次服完,每天一劑。連服數(shù)劑。
四、血虛證
【臨床表現(xiàn)】大便干結(jié),面色無(wú)華,心悸氣短,失眠多夢(mèng),健忘,口唇色淡,舌淡苔白,脈細(xì)。
【施食原則】養(yǎng)血潤(rùn)燥。
【食療方】
1.杏歸芝麻糊
黑芝麻90克,杏仁60克,大米90克,當(dāng)歸9克。白糖適量。前3味浸水后磨成糊狀,煮熟后用當(dāng)歸、白糖煎湯調(diào)服。每天一次,連服數(shù)天。
2.桑椹汁
鮮桑椹50克,絞汁。溫開(kāi)水沖服,早、晚各一次。連服數(shù)天。
以上就是小編介紹的中醫(yī)辨證治療便秘的方法,相信大家看完以后都有了一些了解。對(duì)于經(jīng)常便秘的朋友來(lái)說(shuō),不妨可以根據(jù)自己的身體情況在選擇治療的方法哦,另外在日常的飲食上也需多加注意,希望對(duì)大家有用!