按摩這些穴位可以幫助去除老年斑

 　　隨著年齡的增長(zhǎng)，很多人身上都會(huì)出現(xiàn)各種斑點(diǎn)，也就是我們常說(shuō)的“老年斑。”當(dāng)然老年斑的出現(xiàn)與遺傳也是有很大的關(guān)系，然而對(duì)我們的形象是有很大的影響，除了利用美容產(chǎn)品來(lái)去除外，中醫(yī)按摩其實(shí)也有著不錯(cuò)的效果哦!那么下面就一起來(lái)了解下吧!

　　足三里

　　外膝眼下3寸，脛骨外側(cè)約一橫指處。

　　功效：此穴補(bǔ)中益氣、通經(jīng)活絡(luò)、調(diào)理脾胃，可以強(qiáng)身健體、抗擊衰老，祛斑美容。

　　脾俞

　　背部，在第11胸椎棘突下，左右旁開(kāi)兩指寬(1.5寸)處。

　　功效：主要用于健脾和胃、利濕升清，對(duì)于消化不良、胃炎、貧血、月經(jīng)不調(diào)等都有一定效果，進(jìn)而達(dá)到美白去斑的目的。

　　腎俞

　　在第2腰椎棘突旁開(kāi)1.5寸處。

　　功效：具有益腎助陽(yáng)、強(qiáng)腰利水的功效，可治療月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、貧血等癥，從而杜絕由此而產(chǎn)生的色斑問(wèn)題。

　　陰陵泉

　　位于小腿內(nèi)側(cè)，膝下脛骨內(nèi)側(cè)凹陷中，與陽(yáng)陵泉相對(duì)，或當(dāng)脛骨內(nèi)側(cè)髁后下方凹陷處。

　　功效：常按此穴，可以健脾理氣，益腎調(diào)經(jīng)，通經(jīng)活絡(luò)，淡化祛斑。

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　　地機(jī)

　　位于陰陵泉穴下3寸。

　　功效：可健脾滲濕，調(diào)經(jīng)止帶，對(duì)于腹痛、月經(jīng)不調(diào)、乳腺炎等均有效果，并可對(duì)抗由此而引發(fā)的色斑。

　　氣海

　　第3腰椎棘突下，旁開(kāi)1.5寸。

　　功效：主治月經(jīng)不調(diào)、大便不通、脘腹脹滿、腰痛等癥，可以起到祛斑的功效。

　　關(guān)元

　　下腹部前正中線上，當(dāng)臍中下3寸。

　　功效：可培補(bǔ)元?dú)?、?dǎo)赤通淋，對(duì)于生理不順、神經(jīng)衰弱、失眠、眩暈等均有療效，在美容方面可以淡化色斑并祛斑。

　　膻中

　　胸前第4肋間隙與前正中線之交點(diǎn)。

　　功效：此穴募集心包經(jīng)氣血，主治心悸心煩、胸部疼痛、呃逆等癥，常按摩對(duì)色斑有一定效果。

　　以上就是小編介紹的一些能夠幫助去除老年斑的中醫(yī)穴位按摩法，相信大家看完以后都有了一定的了解。這些穴位不僅有去除老年斑等美容作用，而且對(duì)于強(qiáng)身健體等也有不錯(cuò)的效果哦，有需要的朋友可以試一試哦!