中醫(yī)認(rèn)為,人的體質(zhì)如果不健康,那么很容易百病叢生,比如陰虛內(nèi)熱就是一種不健康的體質(zhì),大家一定要認(rèn)識到它對身體的危害,積極地進(jìn)行治療,在日常的飲食上多注意,有人說常吃阿膠有好處,那么陰虛內(nèi)熱體質(zhì)能吃阿膠嗎?陰虛內(nèi)熱吃阿膠有什么好處?
陰虛內(nèi)熱可以吃阿膠嗎
陰虛內(nèi)熱是可以吃阿膠的。陰虛體質(zhì)的人是可以適當(dāng)服用一些阿膠的,因為心陰虛的朋友容易出現(xiàn)心悸、失眠,虛煩神疲,夢遺、健忘,手足心熱等癥狀,而阿膠可以起到治療眩暈心悸,心煩不眠,肺燥咳嗽等病癥的作用,所以心陰虛的朋友是可以食用阿膠的。
東阿阿膠是比較普及的一種補(bǔ)血滋陰的產(chǎn)品。主要功效有補(bǔ)血、滋陰、潤燥,用于眩暈心悸、心煩不眠、肺燥咳血等癥。另外還有改善體內(nèi)鈣平衡、防治進(jìn)行性肌營養(yǎng)障礙癥等作用,還可美膚養(yǎng)顏、緩延衰老、強(qiáng)健筋骨。東阿阿膠的功效顯著,還出現(xiàn)了口訣“補(bǔ)血止血,潤肺滋陰;美容養(yǎng)顏,調(diào)經(jīng)安胎;強(qiáng)身健體,延緩衰老;健腦益智,提高免疫力”。
陰虛內(nèi)熱吃阿膠有什么好處
1、補(bǔ)血止血
促進(jìn)造血,明顯提高紅細(xì)胞及血紅蛋白含量,對缺鐵性貧血和失血性貧血、咳血、吐血、便血、衄血、尿血、功能性子宮出血、妊娠胎漏等出血癥有很好的療效。
2、改善睡眠
吃阿膠可以改善睡眠質(zhì)量,它通過補(bǔ)氣血讓我們體內(nèi)營養(yǎng)均衡,還能促進(jìn)鈣的吸收,維護(hù)神經(jīng)功能,具有較強(qiáng)的鎮(zhèn)靜作用。
3、美容養(yǎng)顏
阿膠通過補(bǔ)血而滋潤皮膚,有利于皮膚保健,歷代被作為女性美容佳品。服用阿膠后,臉色紅潤,肌膚細(xì)嫩,有光澤,這是阿膠對皮膚的營養(yǎng)作用及促進(jìn)鈣的吸收、保養(yǎng)的共同結(jié)果。
吃阿膠的正確方法是什么
1、沖服
將阿膠粉碎成細(xì)粉狀,每次取3克置于牛奶杯中,邊加入邊攪拌,使阿膠粉充分溶于牛奶中,溫服,口感香甜綿軟回味悠久。
2、膨化食用
用微波爐進(jìn)行阿膠膨化試驗,得到酥香可口的阿膠珠,直接口中含化,純香持久,效果滿意,方法如下:先將蛤粉均勻地放入微波爐的載物盤上約0.5厘米厚,然后將破碎成黃豆大小的阿膠丁相互間隔0.5厘米撒到蛤粉上面,按動微波啟動鍵,設(shè)定火力10乘,定時3分鐘即可。
3、燉烊服用
將碎阿膠放湯盆中,加黃酒適量浸泡12小時;取冰糖適量,加水化成冰糖水,濾去渣后倒入泡軟的阿膠中;將盛阿膠的容器放鍋中,隔水蒸1-2小時,取出放涼后服用。
吃阿膠要注意什么
阿膠的味道有些人不太習(xí)慣,可以在其中加入冰糖、蜂蜜等調(diào)味,同時可以在飯后服用,這樣就不會造成反胃、惡心等情況了。
如果服用阿膠后牙齦出血、口鼻干燥,出現(xiàn)熱瘡,或眼睛干澀、發(fā)紅、眼眵增多,甚至出現(xiàn)喉嚨干痛及大便秘結(jié)或大便帶血等癥狀,可能由于阿膠貨新,出廠不久,性溫助火。為此可以提前購買阿膠放置一段時間后服用。
服用阿膠上火也可能是因為陰虛體質(zhì)。陰虛的人,陽火相對會顯得旺盛,燃燒體內(nèi)的津液,令人感到口干喉痛,但不一定有口氣及眼屎,這種熱我們稱為“陰熱”或“虛熱”。陰虛的人剛開始阿膠,特別是新出廠的阿膠,便會令身體機(jī)能處於一種過度興奮及活躍的狀態(tài),便會上火,嚴(yán)重時會低熱、手足心熱及心煩失眠。這樣體質(zhì)的人可以用烏豆(即黑豆,功能補(bǔ)陰利水,滋養(yǎng)肝腎)60克煎湯,煮至豆?fàn)€,然后取湯和燉好的阿膠互沖服。
哪些人群不宜吃阿膠
1、痰濕體質(zhì),濕熱內(nèi)蘊(yùn)人群
此類人群可表現(xiàn)為口干、口苦、口黏、口氣重,乏力、頭暈、眩暈、腹脹滿、胸脅脹痛、大便不爽,大便粘膩惡臭,小便溲黃,等等。最重要的是舌苔厚膩,黃厚苔或者白膩。
2、有傷口的人不能吃,正在外傷的人群
阿膠是活血的,性味滋膩之品。所以如果有傷口就不能馬上吃,等傷口結(jié)疤了再吃,有跌打損傷,外傷史,多為氣滯血瘀之證型,應(yīng)該對癥,活血行氣化瘀,結(jié)合外用敷藥理療,內(nèi)服中藥等。
3、血瘀體質(zhì)的人群
心陰虛能吃阿膠嗎 心陰虛吃什么好 哪些人不能吃阿膠膚色晦黯,色素沉著,容易出現(xiàn)瘀斑,口唇黯淡,舌黯或有瘀點(diǎn),舌下絡(luò)脈紫黯或增粗,脈澀。
女性常見月經(jīng)不調(diào),一般是延后、經(jīng)血血塊、顏色暗黑,下腹刺痛,月經(jīng)點(diǎn)滴不盡,有些推至半個月,而且每次經(jīng)前痛經(jīng)的程度加重,女性們應(yīng)積極調(diào)理為先。
4、脾虛者,即消化功能低下的人
主要表現(xiàn)是食少,大便溏爛或先干后溏,倦怠乏力、面色萎黃等。
雖然沒有脾虛不能吃阿膠的規(guī)定,但阿膠質(zhì)地粘稠容易阻礙脾胃功能,尤其是脾虛氣滯食少腹脹的患者不適合吃。如果一定要吃需要配伍理氣消食健脾中藥制約阿膠的滋膩之性方可。
陰虛內(nèi)熱體質(zhì)能吃阿膠嗎?陰虛內(nèi)熱吃阿膠有什么好處?中醫(yī)養(yǎng)生專家表示,陰虛內(nèi)熱體質(zhì)是可以吃阿膠的,適當(dāng)?shù)胤脤Ω纳七@種不良體質(zhì)好處多多。不過大家要知道一些正確的服用方法,不能盲目,最主要的就是避免一些禁忌。