陰虛內(nèi)熱體質(zhì)能吃阿膠嗎 陰虛內(nèi)熱吃阿膠有什么好處

中醫(yī)認(rèn)為，人的體質(zhì)如果不健康，那么很容易百病叢生，比如陰虛內(nèi)熱就是一種不健康的體質(zhì)，大家一定要認(rèn)識到它對身體的危害，積極地進(jìn)行治療，在日常的飲食上多注意，有人說常吃阿膠有好處，那么陰虛內(nèi)熱體質(zhì)能吃阿膠嗎？陰虛內(nèi)熱吃阿膠有什么好處？

    陰虛內(nèi)熱可以吃阿膠嗎

    陰虛內(nèi)熱是可以吃阿膠的。陰虛體質(zhì)的人是可以適當(dāng)服用一些阿膠的，因為心陰虛的朋友容易出現(xiàn)心悸、失眠，虛煩神疲，夢遺、健忘，手足心熱等癥狀，而阿膠可以起到治療眩暈心悸，心煩不眠，肺燥咳嗽等病癥的作用，所以心陰虛的朋友是可以食用阿膠的。

    東阿阿膠是比較普及的一種補(bǔ)血滋陰的產(chǎn)品。主要功效有補(bǔ)血、滋陰、潤燥，用于眩暈心悸、心煩不眠、肺燥咳血等癥。另外還有改善體內(nèi)鈣平衡、防治進(jìn)行性肌營養(yǎng)障礙癥等作用，還可美膚養(yǎng)顏、緩延衰老、強(qiáng)健筋骨。東阿阿膠的功效顯著，還出現(xiàn)了口訣“補(bǔ)血止血，潤肺滋陰;美容養(yǎng)顏，調(diào)經(jīng)安胎;強(qiáng)身健體，延緩衰老;健腦益智，提高免疫力”。

    陰虛內(nèi)熱吃阿膠有什么好處

    1、補(bǔ)血止血

    促進(jìn)造血，明顯提高紅細(xì)胞及血紅蛋白含量，對缺鐵性貧血和失血性貧血、咳血、吐血、便血、衄血、尿血、功能性子宮出血、妊娠胎漏等出血癥有很好的療效。

    2、改善睡眠

    吃阿膠可以改善睡眠質(zhì)量，它通過補(bǔ)氣血讓我們體內(nèi)營養(yǎng)均衡，還能促進(jìn)鈣的吸收，維護(hù)神經(jīng)功能，具有較強(qiáng)的鎮(zhèn)靜作用。

    3、美容養(yǎng)顏

    阿膠通過補(bǔ)血而滋潤皮膚，有利于皮膚保健，歷代被作為女性美容佳品。服用阿膠后，臉色紅潤，肌膚細(xì)嫩，有光澤，這是阿膠對皮膚的營養(yǎng)作用及促進(jìn)鈣的吸收、保養(yǎng)的共同結(jié)果。

    吃阿膠的正確方法是什么

    1、沖服

    將阿膠粉碎成細(xì)粉狀，每次取3克置于牛奶杯中，邊加入邊攪拌，使阿膠粉充分溶于牛奶中，溫服，口感香甜綿軟回味悠久。

    2、膨化食用

    用微波爐進(jìn)行阿膠膨化試驗，得到酥香可口的阿膠珠，直接口中含化，純香持久，效果滿意，方法如下:先將蛤粉均勻地放入微波爐的載物盤上約0.5厘米厚，然后將破碎成黃豆大小的阿膠丁相互間隔0.5厘米撒到蛤粉上面，按動微波啟動鍵，設(shè)定火力10乘，定時3分鐘即可。

    3、燉烊服用

    將碎阿膠放湯盆中，加黃酒適量浸泡12小時;取冰糖適量，加水化成冰糖水，濾去渣后倒入泡軟的阿膠中;將盛阿膠的容器放鍋中，隔水蒸1-2小時，取出放涼后服用。

    吃阿膠要注意什么

    阿膠的味道有些人不太習(xí)慣，可以在其中加入冰糖、蜂蜜等調(diào)味，同時可以在飯后服用，這樣就不會造成反胃、惡心等情況了。

    如果服用阿膠后牙齦出血、口鼻干燥，出現(xiàn)熱瘡，或眼睛干澀、發(fā)紅、眼眵增多，甚至出現(xiàn)喉嚨干痛及大便秘結(jié)或大便帶血等癥狀，可能由于阿膠貨新，出廠不久，性溫助火。為此可以提前購買阿膠放置一段時間后服用。

    服用阿膠上火也可能是因為陰虛體質(zhì)。陰虛的人，陽火相對會顯得旺盛，燃燒體內(nèi)的津液，令人感到口干喉痛，但不一定有口氣及眼屎，這種熱我們稱為“陰熱”或“虛熱”。陰虛的人剛開始阿膠，特別是新出廠的阿膠，便會令身體機(jī)能處於一種過度興奮及活躍的狀態(tài)，便會上火，嚴(yán)重時會低熱、手足心熱及心煩失眠。這樣體質(zhì)的人可以用烏豆(即黑豆，功能補(bǔ)陰利水，滋養(yǎng)肝腎)60克煎湯，煮至豆?fàn)€，然后取湯和燉好的阿膠互沖服。

    哪些人群不宜吃阿膠

    1、痰濕體質(zhì)，濕熱內(nèi)蘊(yùn)人群

    此類人群可表現(xiàn)為口干、口苦、口黏、口氣重，乏力、頭暈、眩暈、腹脹滿、胸脅脹痛、大便不爽，大便粘膩惡臭，小便溲黃，等等。最重要的是舌苔厚膩，黃厚苔或者白膩。

    2、有傷口的人不能吃，正在外傷的人群

    阿膠是活血的，性味滋膩之品。所以如果有傷口就不能馬上吃，等傷口結(jié)疤了再吃，有跌打損傷，外傷史，多為氣滯血瘀之證型，應(yīng)該對癥，活血行氣化瘀，結(jié)合外用敷藥理療，內(nèi)服中藥等。

    3、血瘀體質(zhì)的人群

    心陰虛能吃阿膠嗎 心陰虛吃什么好 哪些人不能吃阿膠膚色晦黯，色素沉著，容易出現(xiàn)瘀斑，口唇黯淡，舌黯或有瘀點(diǎn)，舌下絡(luò)脈紫黯或增粗，脈澀。

    女性常見月經(jīng)不調(diào)，一般是延后、經(jīng)血血塊、顏色暗黑，下腹刺痛，月經(jīng)點(diǎn)滴不盡，有些推至半個月，而且每次經(jīng)前痛經(jīng)的程度加重，女性們應(yīng)積極調(diào)理為先。

    4、脾虛者，即消化功能低下的人

    主要表現(xiàn)是食少，大便溏爛或先干后溏，倦怠乏力、面色萎黃等。

    雖然沒有脾虛不能吃阿膠的規(guī)定，但阿膠質(zhì)地粘稠容易阻礙脾胃功能，尤其是脾虛氣滯食少腹脹的患者不適合吃。如果一定要吃需要配伍理氣消食健脾中藥制約阿膠的滋膩之性方可。

    陰虛內(nèi)熱體質(zhì)能吃阿膠嗎？陰虛內(nèi)熱吃阿膠有什么好處？中醫(yī)養(yǎng)生專家表示，陰虛內(nèi)熱體質(zhì)是可以吃阿膠的，適當(dāng)?shù)胤脤Ω纳七@種不良體質(zhì)好處多多。不過大家要知道一些正確的服用方法，不能盲目，最主要的就是避免一些禁忌。