心臟病吃哪些食物有好處 中醫(yī)推薦心臟病藥膳食療方

心臟是人體最重要的器官，心臟疾病也是一種常見的疾病，心臟病常見癥狀有心悸、呼吸困難、咳嗽咯血還有胸痛等現(xiàn)象，通過醫(yī)生的一些診療后會(huì)有心臟增大異常心律失常等各種異常表現(xiàn)，大家要及時(shí)的治療和調(diào)理，心臟病吃哪些食物有好處呢？中醫(yī)推薦心臟病藥膳食療方。

涼拌藕片止痛減壓護(hù)心臟

藕中富含B群維生素（特別是維生素B6），而補(bǔ)充B族維生素有益減少煩躁，緩解頭痛和減輕壓力，進(jìn)而改善心情，降低心臟病危險(xiǎn)，如《涼拌藕片》萬能百科所說，有“保護(hù)心臟”的效果。生活壓力大的人常常會(huì)莫名地感到煩躁，進(jìn)而出現(xiàn)頭痛、失眠等癥狀，適當(dāng)?shù)厥秤猛衩錄霭枧浩涂梢詼p少煩躁，改善我們的心情，從而達(dá)到減壓的效果，避免因癥狀加深而壓迫心臟。

此外，藕中鈉鉀比為1:5，鈉少鉀多有益調(diào)節(jié)血壓和心率，可以幫助我們穩(wěn)定心率降血壓，有益心臟及全身健康。

綜上所述，蓮藕有很好的止痛減壓和保護(hù)心臟的效果，所以壓力大，生活節(jié)奏快的人一定要經(jīng)常吃哦。那很多朋友就該問了，既然蓮藕本身就有這樣的功效，我為什么非要吃婉娩涼拌藕片呢？這你就不知道了吧，壓力大的人心情煩躁，很容易沒有食欲，而蓮藕涼拌著做口感爽脆，口味清香，有提升食欲的功效，所以當(dāng)然是涼拌著吃最好啦。

蒜蓉馬齒莧心臟病患者的首選

馬齒莧在營養(yǎng)上的特點(diǎn)是富含鉀、胡蘿卜素、谷胱甘有為及黃酮類物質(zhì)是少見的含有α-亞麻酸的植物性食品。美國科學(xué)家發(fā)現(xiàn)馬齒莧含有大量防治動(dòng)脈樣硬化的有效成分。我國研究人員用膽固醇及馬齒莧干粉別喂飼兔子，發(fā)現(xiàn)兔血總膽固醇、甘油三酯及低密度脂蛋白等壞血脂顯著降低，而好血脂顯著上升，全血粘度下降。因此患有心臟病患者的人服用馬齒莧對(duì)病情是有幫助的。今天就來介紹一道蒜蓉馬齒莧的做法。

材料：

馬齒莧300克、蒜蓉20克、小米椒2根、麻油、紅油椒子少許、生抽、醋、花椒油、味精。

做法：

1、馬齒莧洗凈用開水燙哈，再用涼開水浸哈，撈出擠干水份，裝盤待用。

2、小米椒切圈，放在菜上，生抽、依次放麻油、紅油椒、醋、花椒油、味精。

3、熱油鍋里放蒜蓉炒香淋在菜上和均勻即可。

小貼士：

蒜蓉一定要搗碎，多放一點(diǎn)，這樣炒出來吃味道會(huì)更香。

心臟病患者首選的還是要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物，然后就是在平時(shí)生活中注意飲食，多吃一些對(duì)心臟病有預(yù)防的食物，兩者雙重作用，這樣效果更好。

糖炒栗子保護(hù)心臟

為什么說糖炒栗子具有保護(hù)心腦血管的功效？因?yàn)椤短浅蠢踝印返娜f能百科上明確寫道：“糖炒栗子含有的營養(yǎng)價(jià)值高”，含有大量的鉀離子。眾所周知，鉀離子能夠維持心跳的正常規(guī)律，讓心臟跳動(dòng)變得正常起來，只有心臟跳動(dòng)變得正常，人體才不會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重的心臟問題。再加上糖炒板栗中還含有粗纖維、維生素、氨基酸、鈣等營養(yǎng)物質(zhì)，這些營養(yǎng)物質(zhì)能夠及時(shí)補(bǔ)充身體所缺，讓身體變得健康起來。所以，要保護(hù)心臟，可以吃糖炒栗子。

雖然說糖炒栗子具有保護(hù)心臟的良好的功效，但是《婉娩糖炒栗子有提高免疫力功效適合家中常備》一文也明確說道：“世間萬物都是相生相克的”，糖炒栗子也有一些不適合食用的人群只有將糖炒栗子的食用禁忌弄清楚，才能夠放心、大膽、安全的用糖炒板栗保護(hù)心臟。那么，接下來我們就來看一下那些人不適合食用糖炒板栗。

一、糖尿病患者

《糖炒栗子有降血壓的功效高血壓者必看》一文曾明確說道：“糖炒栗子是用蜂蜜、白糖做出來的，含有大量的糖分”，而糖尿病人不能夠吃含糖的東西，容易加重糖尿病病人的病情，因此，糖尿病人不能夠食用糖炒板栗。

二、脾胃虛寒者

因?yàn)槠⑽柑摵呦δ懿缓?，而糖炒栗子不好消化，因此脾胃虛寒者不能夠食用糖炒栗子?/p>

三、便秘者

便秘者一般消化不好，而糖炒栗子不易于消化，所以便秘者不能夠食用糖炒栗子。

既知道了哪些人不能食用糖炒栗子，又知道了糖炒栗子具有保護(hù)心臟的功效，因此，想要保護(hù)心臟的人，可以采用食用糖炒栗子的方法。

心臟病要及時(shí)的治療和調(diào)理，人們吃什么食物對(duì)心臟病有好處呢？以上溫州南內(nèi)容為大家推薦了三看食譜，蒜蓉馬齒莧、糖炒栗子以及涼拌藕片這三看食物對(duì)于心臟有很多的好處，長期食用幫助心臟疾病的恢復(fù)，人們?nèi)粘Ｉ钪羞€需要注意減壓，放松身心有利于心臟的健康。