您的位置:久久首頁> 中醫(yī)> 中醫(yī)保健> 藥膳食療 >概況

糖尿病患者的食療方有哪些 五種療方可降低血糖

發(fā)布時間: 2019-02-26 16:20:42      來源:久久健康網(wǎng)

用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看

什么是自體免疫性肝炎
手機查看

糖尿病是常見的一種病癥,有人笑稱這是富貴病,糖吃多了才會的得糖尿病。不管是哪種原因?qū)е碌奶悄虿。颊咴诨疾≈笠欢ㄒ獓栏竦墓芸刈约旱娘嬍?,要注意控糖飲食。中醫(yī)建議糖尿病患者試試以下

糖尿病是常見的一種病癥,有人笑稱這是富貴病,糖吃多了才會的得糖尿病。不管是哪種原因?qū)е碌奶悄虿?,患者在患病之后一定要嚴格的管控自己的飲食,要注意控糖飲食。中醫(yī)建議糖尿病患者試試以下這幾種食療方,絕對可以帶來意想不到的好療效,下面我們一起來看看適用于糖尿病患者的食療方吧!

糖尿病食療方

1、玉米須煲瘦肉

取玉米須30克,瘦豬肉100克,加水共煮湯。待熟后去玉米須,飲湯食肉。本方適用于一般糖尿病患者,但偏于腎陽不足者不宜。

2、家常炒洋蔥

糖尿病患者的食療方有哪些?取洋蔥250克,用家常烹炒法制成菜肴,隨飯食用?;蛉⊙笫[50~100克,水煮1~2分鐘后服食。洋蔥有溫中、下氣、消積等功效,能提高血中胰島素水平以降低血糖,還能抑制高脂肪飲食引起的血膽固醇升高,適用于糖尿病伴有動脈硬化患者食用。

3、枸杞子燉兔肉

糖尿病患者的食療方有哪些?取枸杞子15克,兔肉250克,加水適量,文火燉熟后加鹽調(diào)味,飲湯食兔肉。枸杞子為滋補肝腎之良藥,據(jù)藥理研究,其有降血糖作用。兔肉有補中益氣、止渴健脾、滋陰強壯之功用,《本草綱目》及《增補本草備要》均言能“治消渴”。該方適用于糖尿病之偏于肝腎不足者。腸燥胃熱者不宜。

4、蚌肉苦瓜湯

取苦瓜250克,蚌肉100克。將活蚌放清水中養(yǎng)兩天,洗凈后取蚌肉,與苦瓜共煮湯,熟后酌加油、鹽調(diào)味,即可服食。據(jù)近代文獻記載,苦瓜、蚌肉均有降血糖作用??喙洗痔崛∥锖愃埔葝u素物質(zhì),有明顯的降血糖作用。中醫(yī)認為,苦瓜性味甘苦寒涼,能清熱、除煩、止渴;蚌肉甘咸而寒,能清熱滋陰、止渴利尿。兩者合用,清熱滋陰,適用于糖尿病之偏于胃陰虛有熱者。

5、綠豆南瓜羹

綠豆250克,南瓜500克,切塊,加水適量,煮熟食用。南瓜性味甘、寒無毒,有清熱潤燥、健脾止渴之功效。南瓜含有大量果膠,有促進人體內(nèi)胰島素分泌的功能,而且富含維生素,是一種高纖維素食品。綠豆甘、涼,有消暑、利尿、解毒的作用,含大量人體必需微量元素。此方適用于消谷善饑者,常食有穩(wěn)定血糖作用。

糖尿病患者吃什么

1、火龍果

降糖關鍵點:高纖維、低糖分、低熱量。火龍果具有高纖維、低糖分、低熱量的特性,對糖尿病、高血壓、高膽固醇、高尿酸等現(xiàn)代常見病癥有很好的療效。

火龍果含有蛋白質(zhì)、膳食纖維、B族維生素等,對預防糖尿病性周圍神經(jīng)病變有幫助。火龍果含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素,白蛋白對重金屬中毒具有解毒的功效,并且能夠保護胃壁?;ㄇ嗨赜锌寡趸⒖顾ダ系淖饔?,還能提高對腦細胞變性的預防,抑制癡呆癥,很適合老年人食用。

2、蘋果

降糖關鍵點:果膠、膳食纖維。蘋果所含的果膠,能預防膽固醇增高,養(yǎng)活血糖含量。蘋果中的膳食纖維,可調(diào)節(jié)機體血糖水果,預防血糖驟升驟降,所以適量食用蘋果,對防治糖尿病有一定的作用。

蘋果含有較多的鉀,對于高血壓患者很有好處,而且能減少冠心病的發(fā)生。蘋果中含有大量維生素、蘋果酸,能促使積存于人體內(nèi)的脂肪分解,經(jīng)常食用蘋果可以預防肥胖。

3、橙子

降糖關鍵點:含糖量低。橙子的含糖量低,常食有助于預防糖尿病及增強抵抗力,對糖尿病患者的口渴癥狀也有不錯的改善效果。

橙子中含有橙皮苷、檸檬酸、蘋果酸、琥珀酸、果膠和維生素等營養(yǎng)成分,具有增加毛細血管的彈性、降低血中膽固醇的功效,還有防治高血壓、動脈硬化的作用,對糖尿病引起的一系列血管疾病大有好處。橙子含有維生素P,能保護血管,預防糖尿病引起的視網(wǎng)膜出血。

4、木瓜

降糖關鍵點:蛋白分解酶、番木瓜堿。木瓜含有蛋白分解酶,有助于分解蛋白質(zhì)和淀粉質(zhì),降低血糖。此外,木瓜還含有獨特的番木瓜堿,有助于糖尿病患者增強體質(zhì)。

木瓜含有一種叫齊墩果本牟成分,此成分有軟化血管、降低血脂的功效,對于糖尿病合并高脂血癥及動脈硬化的患者都很有好處。

糖尿病患者的食療方有哪些?患有糖尿病在飲食方面要格外的注意,如果飲食不當,很有可能導致病情惡化,糖尿病會引發(fā)糖尿病足等多種并發(fā)癥,會給患者帶來無盡的痛苦。因此為了控制住病情,建議糖尿病患者科學飲食,日常定期監(jiān)測自己的血糖水平,如有異常,要及時調(diào)理。

標簽閱讀: 糖尿病患者的食療方 糖尿病患者 糖尿病

分享到:

相關閱讀

糖尿病患者應該多抬頭擺臂   哪些要點要做好呢?
糖尿病患者應該多抬頭擺臂 哪些要點要做好呢?
在大家的生活中出現(xiàn)的糖尿病問題,大家應該重視,不能因為這樣的疾病常見,大家還忽略其中的治療問題,大家應該做好預防的工作。平時大家不僅要注意自己的飲食,還可以適當?shù)耐ㄟ^運動進行改善。 [詳細]
2019-06-17 19:27:42
糖尿病患者要要計算含糖量  推薦一日三餐的飲食法
糖尿病患者要要計算含糖量 推薦一日三餐的飲食法
都知道患有糖尿病的時候,一定不能吃過多的甜食,尤其是蛋糕一類的,多吃會導致疾病問題加重,這對健康的隱患是很大的。平時大家要注意克制自己的飲食,多加注意自己的生活方法。一日三餐渝糖尿 [詳細]
2019-05-17 23:08:46
研究發(fā)現(xiàn)  40歲以下2型糖尿病患者應要預防疾病風險
研究發(fā)現(xiàn) 40歲以下2型糖尿病患者應要預防疾病風險
2型糖尿病患者,要注意做好預防,才能保護好自己的健康。英國格拉斯哥大學發(fā)布的一項新研究說,40歲以下患2型糖尿病的人群,患心血管疾病或因此死亡的風險比其他同齡人更高。 [詳細]
2019-04-15 14:15:01
 糖尿病患者喝了酒會怎么樣?這幾點千萬要重視
糖尿病患者喝了酒會怎么樣?這幾點千萬要重視
糖尿病患者的飲食起居都需要格外注意,一不留神可能就會出現(xiàn)各種問題,但是最近有糖友咨詢小編,糖尿病人可以喝酒嗎?如果喝酒的話,有哪些需要注意的呢? [詳細]
2019-04-10 17:24:00
糖尿病患者飲食安排值得收藏
糖尿病患者飲食安排值得收藏
糖尿病人群真的是越來越龐大,這個龐大的人群需求引起我們的重視。糖尿病的發(fā)生和多種因素有關,疾病的發(fā)展也和多方面有關,但是其中飲食是很關鍵的一方面,今天小編帶來了日常生活中糖尿病患者 [詳細]
2019-03-27 20:10:34
糖尿病患者米飯怎么吃  才能控制好血糖
糖尿病患者米飯怎么吃 才能控制好血糖
我們都知道糖尿病患者,平時飲食中需要少吃含糖食物以及含淀粉類的食物,防止血糖會上升。我們?nèi)粘o嬍成俨涣嗣罪垼敲罪堉泻械牡矸?,稍不注意吃多就會血糖上升。但是有種胚芽米,比較適合 [詳細]
2019-03-19 11:21:51
糖尿病患者容易得心病    這些心理治療法更管用
糖尿病患者容易得心病 這些心理治療法更管用
隨著生活水平的不斷改善,很多人在飲食方面越來越追求享受,都喜歡大魚大肉吃甜食的,這就造成了糖尿病患者不斷增加,我國每年新增糖尿病患者不在少數(shù),而且糖尿病還容易引發(fā)各種心病,嚴重影 [詳細]
2019-03-17 20:28:08
如何護理老年糖尿病患者  平時要注意家庭護理
如何護理老年糖尿病患者 平時要注意家庭護理
老人有糖尿病的癥狀,就需要做好護理工作。糖尿病為機體胰島素分泌絕對或相對不足所致的代謝疾病。可分為1型和2型,后者又稱為非胰島素依賴性糖尿病。其癥狀較輕,一般單以飲食治療或加用口服 [詳細]
2019-03-12 14:24:17
糖尿病患者的食療方有哪些 五種療方可降低血糖
糖尿病患者的食療方有哪些 五種療方可降低血糖
糖尿病是常見的一種病癥,有人笑稱這是富貴病,糖吃多了才會的得糖尿病。不管是哪種原因?qū)е碌奶悄虿?,患者在患病之后一定要嚴格的管控自己的飲食,要注意控糖飲食。中醫(yī)建議糖尿病患者試試以下 [詳細]
2019-02-26 16:20:42
口服胰島素有望替代注射  供2型糖尿病患者日常使用
口服胰島素有望替代注射 供2型糖尿病患者日常使用
醫(yī)藥方面的研究是從來不斷的,美國科研人員最新開發(fā)出一種口服胰島素膠囊,未來有望替代皮下注射,供2型糖尿病患者日常使用。近日出版的美國《科學》雜志上的研究顯示,這種膠囊約一顆藍莓大小 [詳細]
2019-02-13 10:16:48