我們每天都在吃一些五谷雜糧等不同的食物,身體不停的吸收營(yíng)養(yǎng)和排除毒素和垃圾,我們身體每天都在發(fā)生的一些細(xì)小的變化,隨著年齡的增長(zhǎng)人們會(huì)逐漸的變得衰老,我們每個(gè)人們都希望保持青春美麗的容顏,不過(guò)做什么才能排毒幫助延緩衰老呢?
女性想要保持容貌亮麗,容光煥發(fā),不僅要做好皮膚保養(yǎng),也要學(xué)會(huì)飲食調(diào)理,日常生活中喝上一些排毒養(yǎng)顏茶對(duì)肌膚保養(yǎng)也有很好的幫助。
1.排毒養(yǎng)顏茶:普洱茶
做法:將普洱茶葉放入杯中,可以加入一些甘菊花進(jìn)去,然后同滾燙的開(kāi)水沖泡。
功效:能夠幫助消化,減少油脂,幫助消除皮膚的浮腫現(xiàn)象。
2.排毒養(yǎng)顏茶:大棗菊花茶
做法:把大紅棗去核后撕碎,然后與甘菊花一起放入杯中,加入熱水沖泡,也可以根據(jù)自己的口感適當(dāng)加一些冰糖進(jìn)去。
功效:大棗菊花茶能夠清熱解毒,排毒養(yǎng)顏,而且具有很好的補(bǔ)血效果,讓臉色更加紅潤(rùn)光澤,適合女性飲用。
3.排毒養(yǎng)顏茶:玫瑰花茶
做法:將干玫瑰花放入杯中,然后加入溫開(kāi)水沖泡,蓋上杯蓋10分鐘后,就可以飲用了。
功效:玫瑰花茶能夠排毒養(yǎng)顏,而且能塑造更加紅潤(rùn)健康的膚色,淡化臉上斑點(diǎn),還能暖胃,對(duì)女性很有好處。
4.排毒養(yǎng)顏茶:檸檬茶
做法:把檸檬片放入榨汁機(jī)中榨出檸檬汁,然后用溫開(kāi)水沖服,可以在其中加入適量的蜂蜜,美容護(hù)膚效果會(huì)更好?;蛘邔幟势湃氡?,加入開(kāi)水沖泡。
功效:檸檬茶具有美白養(yǎng)顏的功效,抑制黑色素的生成,有效美白,還能解除油膩,排出身體毒素。
5.排毒養(yǎng)顏茶:何首烏茶
做法:將綠茶、何首烏、澤瀉、丹參各等量,加水共煎,去渣飲用。
功效:能夠美容、降脂、減肥等。
6.排毒養(yǎng)顏茶:蘋(píng)果綠茶
做法:將蘋(píng)果洗凈,切成小塊,然后將汁水倒入沏泡好的綠茶水中,加500毫升冷開(kāi)水,放蜂蜜,加上杯蓋5至10分鐘即可食用。
功效:可以治療便秘、貧血,并且能潤(rùn)膚養(yǎng)顏。
7.排毒養(yǎng)顏茶:菊花枸杞茶
做法:用菊花和枸杞同泡而成。每次用杭白菊、枸杞各10克,加入大茶壺內(nèi),加入熱開(kāi)水,10分鐘后便可飲用。
想要保持青春常在的容顏,大家不妨常喝一些排毒養(yǎng)顏茶,為什么要排毒,因?yàn)槲覀兩眢w如果毒素堆積過(guò)多沒(méi)有及時(shí)排除,那么會(huì)導(dǎo)致人們的身體加速的衰老,所以幫助身體排毒的結(jié)果就是幫助人們延緩衰老,保持美麗的容顏哦,這些排毒養(yǎng)顏茶美女們不妨常喝試試看。