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冬季養(yǎng)生

久久健康網(wǎng)（m.f0h1d38.cn）精心為您匯集全站最新有關(guān)冬季養(yǎng)生的文章報道和冬季養(yǎng)生相關(guān)問答，以及冬季養(yǎng)生專題大全，供您查詢?yōu)g覽。 .....2016-03-11 09:54:40

秋冬季必知的養(yǎng)生技巧

四款適合寶寶冬季養(yǎng)生的食譜

冬季養(yǎng)生滋潤寶寶的4款湯品

冬季寶寶易生病養(yǎng)生菜譜學(xué)起來

冬季男人健康保健養(yǎng)生注意事項

冬季養(yǎng)生最佳飲品之牛奶

秋冬季節(jié)健康養(yǎng)生療法可緩解痛經(jīng)

冬季男性保健養(yǎng)生需要知道哪些

冬季經(jīng)期養(yǎng)生粥吃什么好

冬季養(yǎng)生

冬季山藥養(yǎng)生滋補的三種吃飯

　　久久健康網(wǎng)編者按：山藥是典型的藥食兩用的保健食品，是冬季食療佳品。下面推薦山藥的三種吃法。 [詳細(xì)]

2015-01-29 標(biāo)簽：山藥食療 保健食品

冬季養(yǎng)生要維持人體的陰陽平衡

　　久久健康網(wǎng)編者按：現(xiàn)在正值冬天最冷的時候，溫直線下降，怎樣養(yǎng)生才能順應(yīng)自然規(guī)律呢？專家建議，多做一些戶外運動，可以到水邊、樹林、高山、峽谷等做深呼吸；多曬太陽，冬天的陽氣最寶貴，日照短而弱，太陽很快就偏西；加之冬天天氣寒冷，易耗損人體的陽氣，所以冬天必須重視養(yǎng)陽，這樣才能更好地維持人體的陰陽平衡。尤其陽虛的人，更要注重養(yǎng)陽。 [詳細(xì)]

2015-01-27 標(biāo)簽：冬季 養(yǎng)生 陰陽平衡

冬季男性吃哪些蔬菜養(yǎng)生呢

久久健康網(wǎng)編輯按：冬季如何養(yǎng)生呢?以上為大家介紹了10款滋補養(yǎng)生的食材雖然都是貧民食材，但是其功效卻非同一般，大家可以多吃一些哦。 [詳細(xì)]

2015-01-23 標(biāo)簽：冬季男性蔬菜

冬季食用補腎養(yǎng)發(fā)的養(yǎng)生湯——黑豆排骨湯

　　久久健康網(wǎng)編者按：很多人都有脫發(fā)的現(xiàn)象，頭發(fā)脫落會給人帶來生理、心理的影響，而現(xiàn)在工作壓力大，很多人年紀(jì)輕輕就就白發(fā)叢生，因此正確護理頭發(fā)、保障營養(yǎng)均衡很重要。下面給大家推薦下養(yǎng)發(fā)護法的養(yǎng)生湯——黑豆排骨湯。 [詳細(xì)]

2015-01-21 標(biāo)簽：黑豆排骨 白發(fā)

冬季我們該怎么養(yǎng)生該吃哪些食物

久久健康網(wǎng)編輯按：大寒期間是感冒等呼吸道傳染性疾病的高發(fā)期，這個時段中應(yīng)多吃一些散風(fēng)寒的食物以防御風(fēng)寒邪氣的侵?jǐn)_。日常飲食中可常用些具有辛溫解表、發(fā)散風(fēng)寒的食物有紫蘇葉、生姜、大蔥、辣椒、花椒、桂皮等。下面介紹幾種適合于大寒時節(jié)食用的飲食。 [詳細(xì)]

2015-01-20 標(biāo)簽：冬季 養(yǎng)生 食物

冬季養(yǎng)生誤區(qū) 舔嘴唇可保濕

　　久久健康網(wǎng)編者按：冬季天氣寒冷，氣溫變化比較大，人體為了適應(yīng)寒冷的氣候，就要采取一定的防御和保護措施，做好養(yǎng)生工作。一些人也會進入養(yǎng)生誤區(qū)，起到事倍功半的效果。下面我們來看下這些誤區(qū)有哪些？ [詳細(xì)]

2015-01-20 標(biāo)簽： 冬季養(yǎng)生 皮膚瘙癢 感冒

冬季老人和女性最好的養(yǎng)生食材——桂圓

　　久久健康網(wǎng)編者按：冬季的話題永遠都少不了養(yǎng)生，那么冬季養(yǎng)生該吃哪些食物呢？今天給大家推薦的養(yǎng)生食材，特別適合送給老人和女性，那就是桂圓。 [詳細(xì)]

2015-01-19 標(biāo)簽：桂圓 子宮癌 紅棗

冬季應(yīng)該吃哪些蔬菜可以幫助男性養(yǎng)生

久久健康網(wǎng)編輯按：什么樣的蔬菜對我們男性的身體更加的健康呢！我給大家舉幾個例子來幫助男性選擇更佳的蔬菜不僅可以起到養(yǎng)生的療效，還有補腎壯陽的療效呢！男性要選擇好自己的食物幫助身體。 [詳細(xì)]

2015-01-19 標(biāo)簽：冬季蔬菜 養(yǎng)生

冬季養(yǎng)生就吃這7種食物

久久健康網(wǎng)編者按：冬季寒冷干燥，所以養(yǎng)生最重要的就是暖身。那么冬季如何暖身呢？除了要多穿衣服外，還要就是多吃一些暖身食物。 [詳細(xì)]

2015-01-14 標(biāo)簽：冬季 養(yǎng)生 食物

冬季男性需要多喝幾種茶起到養(yǎng)生

久久健康網(wǎng)編輯按：喝茶也是很講究學(xué)問的，而且喝茶還可以養(yǎng)生，喝茶還可以起到補水的功效，那么男性需要喝哪幾種茶起到養(yǎng)生保健的作用的呢！ [詳細(xì)]

2015-01-14 標(biāo)簽：冬季男性喝茶 養(yǎng)生

哪些蔬菜冬季最養(yǎng)生萵苣抗癌效果最好

　　久久健康網(wǎng)編者按：癌癥是人類絕癥之一，因此，如何預(yù)防癌癥，尤其是通過食療來預(yù)防癌癥，是很多人都想知曉的答案，那么，在寒冷的冬天里，吃什么可以預(yù)防癌癥呢?哪些食物在冬天里是防癌佳品呃，我們?nèi)チ私庖幌隆? [詳細(xì)]

2015-01-12 標(biāo)簽： 蝸居,抗癌

冬季葡萄酒養(yǎng)生的5大雷區(qū)和不宜飲用葡萄酒的四類人群

　　久久健康網(wǎng)編者按：馬上就要過年了，各種朋友聚會，同學(xué)聚會，客戶應(yīng)酬都應(yīng)接不暇。那么在聚會中飲用葡萄酒可一定要注意了，冬天寒冷，葡萄酒的飲用也與其他季節(jié)有差異，在冬季飲用葡萄酒有下面的誤區(qū)需要避開。 [詳細(xì)]

2015-01-09 標(biāo)簽： 葡萄酒 5大雷區(qū) 四類人群

冬季養(yǎng)生吃什么最滋補呢？看7大狀元養(yǎng)生保健食物

　　久久健康網(wǎng)編者按：大家都知道冬季是陰盛陽衰的季節(jié)，人體的陽氣隨著自然界的轉(zhuǎn)化而潛藏于內(nèi)，故冬季養(yǎng)生十分重要，那么，冬季養(yǎng)生吃什么最滋補呢?餐桌上的食物更要隨時令及時更新，才能做個健康風(fēng)尚達人。且看冬季養(yǎng)生食物狀元榜。 [詳細(xì)]

2015-01-09 標(biāo)簽： 養(yǎng)生滋補 健康風(fēng)尚達人 陰盛陽衰

冬季必備御寒早餐，營養(yǎng)均衡身體棒棒，還能起到養(yǎng)生功效

　　久久健康網(wǎng)編者按：老俗話說的好：“早餐要吃好，午餐要吃飽，晚餐要吃少”。由此可見早餐的重要性。但很多人由于工作太忙而常常忽略了造成，甚至很對邊的吃一口。特別是冬季，早餐的方法吃對了，不僅可以用營養(yǎng)均衡身體棒棒，還能起到養(yǎng)生功效。那么冬天吃什么早餐呢? [詳細(xì)]

2015-01-09 標(biāo)簽：早餐 養(yǎng)生功效 營養(yǎng)均衡

冬季養(yǎng)生保健食材首選栗子：健脾補腎

　　久久健康網(wǎng)編者按：冬季是人體最容易吸收各種外來的營養(yǎng)得時節(jié)，所以說，進補養(yǎng)生最為適合的季節(jié)非冬季莫屬。那么冬季養(yǎng)生進補最佳的選擇是什么呢？什么樣的食材在冬季食用不僅美味又健康呢？下面我們看看文章都介紹了哪些？ [詳細(xì)]

2015-01-06 標(biāo)簽：冬季 進補養(yǎng)生 食材

冬季養(yǎng)生5道美味食譜

久久健康網(wǎng)編者按：冬季是個適合進補的時節(jié)，在日常的飲食中要多喝粥既能補充水分還能養(yǎng)生。 [詳細(xì)]

2015-01-05 標(biāo)簽：冬季 養(yǎng)生 食譜

山藥排骨湯是冬季養(yǎng)生補品的首選

　　久久健康網(wǎng)編者按：山藥是經(jīng)常出現(xiàn)在我們餐桌上的食物。山藥是《中華本草》收載的草藥，藥用來源為薯蕷科植物山藥干燥根莖。具有滋養(yǎng)強壯，助消化，斂虛汗，止瀉之功效。冬季是藏補的季節(jié)，在冬季用山藥煮一碗滋補湯飲用，是很好的選擇。 [詳細(xì)]

2015-01-05 標(biāo)簽：山藥 益脾補腎 山藥木耳排骨湯

冬季，最有效、最省錢的養(yǎng)生方法——睡子午覺

　　久久健康網(wǎng)編者按：養(yǎng)生的方法有很多，每個人對養(yǎng)生的認(rèn)識也不一樣，所以有很多的人往往會走入誤區(qū)，大多數(shù)人都認(rèn)為吃名貴的中醫(yī)，吃昂貴的保健品才是養(yǎng)生，其實并不是這樣的。中醫(yī)養(yǎng)生講究順應(yīng)四時，根據(jù)四季和晝夜的變化，調(diào)整起居飲食，便是養(yǎng)生的一種方式?，F(xiàn)在正值冬季，教你一個不花錢的冬季養(yǎng)生方法吧！ [詳細(xì)]

2015-01-04 標(biāo)簽： 養(yǎng)生 子午覺 冬季

冬季養(yǎng)生的秘訣有哪些，需要注意要點是什么？

　　久久健康網(wǎng)編者按：冬季很多老百姓特別是體虛的人都有用中藥進補的習(xí)慣，中醫(yī)認(rèn)為，冬季選用溫補中藥，可增強人體臟腑活力，不僅有益于這一時令的防病強身，還能為來年的健康打下基礎(chǔ)。今天我們一起看看冬季養(yǎng)生的要點及方法吧！ [詳細(xì)]

2014-12-31 標(biāo)簽：冬季 養(yǎng)生 進補