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東莞媽咪微信

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媽咪課堂產(chǎn)前認(rèn)識(shí)剖腹產(chǎn)

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媽咪產(chǎn)后瘦身大全：運(yùn)動(dòng)篇

有氧運(yùn)動(dòng)有極佳的燃脂效果，有氧運(yùn)動(dòng)指的是使用到全身肌肉的運(yùn)動(dòng)，包括慢跑、快走、游泳、登山、騎腳踏車、有氧舞蹈等，且進(jìn)行的時(shí)間至少要持續(xù)12-15分鐘以上，若要有效燃燒脂肪，應(yīng)持續(xù)進(jìn)行30分鐘以上，或是一天之內(nèi)累積到30分鐘以上才有效果。另外 [詳細(xì)]

2015-11-18 標(biāo)簽：育兒頻道 媽咪產(chǎn)后瘦身大全：運(yùn)動(dòng)篇

媽咪產(chǎn)后瘦身大全：運(yùn)動(dòng)篇

2015-11-17 標(biāo)簽：育兒頻道 媽咪產(chǎn)后瘦身大全：運(yùn)動(dòng)篇

媽咪護(hù)手秘訣

bsp;提起媽媽人們總會(huì)想到一雙操勞的手，其實(shí)做了媽媽一樣可以擁有柔美的雙手，關(guān)鍵看你如何保養(yǎng)。最基本的保養(yǎng)方法是：接觸水之后立刻搽一些護(hù)膚脂在手上。凡士林油，甘油都很好。如果你的手已經(jīng)很粗糙了，那你最好睡前在雙 [詳細(xì)]

2015-11-17 標(biāo)簽：育兒頻道 媽咪護(hù)手秘訣

媽咪產(chǎn)后瘦身大全：觀念篇

順利地生下寶寶是令媽咪再喜悅不過(guò)的事，除了開(kāi)始忙于照顧寶寶，媽咪們最關(guān)心的就是身材是否恢復(fù)。不過(guò)，要甩掉留在身上的幾公斤肉，且讓被撐大的腹部與骨盆回復(fù)緊實(shí)狀態(tài)，可得要有方法，方法對(duì)了，事半功倍，且效果持久，參考本文的方法，媽咪可以比產(chǎn)前更勻 [詳細(xì)]

2015-11-17 標(biāo)簽：育兒頻道 媽咪產(chǎn)后瘦身大全：觀念篇

媽咪產(chǎn)后瘦身大全

2015-11-17 標(biāo)簽：育兒頻道 媽咪產(chǎn)后瘦身大全

媽咪產(chǎn)后束腹

bsp;愛(ài)美是人之天性，不少年輕的母親尤其關(guān)注自己的體形變化，并以為產(chǎn)后束緊腹部，有助于體形的恢復(fù)。于是，在產(chǎn)前就提早準(zhǔn)備好腹帶、健美褲。孩子一生下來(lái)，將自己從胯到腹緊緊裹住，以至于彎腰都十分困難。能下地活動(dòng)時(shí)，便換上健美褲，緊緊地繃在 [詳細(xì)]

2015-11-17 標(biāo)簽： 產(chǎn)后 呵護(hù) 束腹 媽咪產(chǎn)后束腹

媽咪坐月子瘦身最Smat

老中醫(yī)養(yǎng)生網(wǎng)為廣大網(wǎng)友提供各式減肥方法，減肥食譜，減肥心得，幫助需要減肥的朋友快速減肥 [詳細(xì)]

2015-11-16 標(biāo)簽： 減肥，中醫(yī)減肥，減肥方法，減肥食譜

媽咪坐月子瘦身最聰明

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2015-11-16 標(biāo)簽： 減肥，中醫(yī)減肥，減肥方法，減肥食譜

媽咪產(chǎn)后瘦身大全觀念篇

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2015-11-16 標(biāo)簽： 減肥，中醫(yī)減肥，減肥方法，減肥食譜

媽咪分娩必上心理保健課

雖然分娩是一個(gè)自然生理過(guò)程，可它對(duì)人類卻往往是一件重大的應(yīng)激事件，尤其是初產(chǎn)婦，非常容易出現(xiàn)復(fù)雜的心理變化，對(duì)分娩產(chǎn)生不良的影響。目前，心身醫(yī)學(xué)正在日益受到廣泛重視，不但要重視生理因素對(duì)分娩的影響，更應(yīng)關(guān)注社會(huì)及心理因素對(duì)分娩過(guò)程的影響。這 [詳細(xì)]

2015-11-12 標(biāo)簽：分娩 心理保健 分娩常識(shí) 媽咪分娩必上心理保健課

媽咪分娩前必上的心理保健課

目前，心身醫(yī)學(xué)正在日益受到廣泛重視，不但要重視生理因素對(duì)分娩的影響，更應(yīng)關(guān)注社會(huì)及心理因素對(duì)分娩過(guò)程的影響。這樣，有助于提高自然分娩的安全性。第一課：了解分娩的應(yīng)激反應(yīng)分娩應(yīng)激反應(yīng)，是產(chǎn)婦對(duì)內(nèi)外環(huán)境中各種因素作用于身體時(shí)，所產(chǎn)生的非 [詳細(xì)]

2015-11-12 標(biāo)簽： 分娩常識(shí) 分娩準(zhǔn)備 心理保健 媽咪分娩前必上的心理保健課

媽咪孕二月的運(yùn)動(dòng)胎教

適時(shí)開(kāi)展胎教體操，是有益于強(qiáng)健母子體質(zhì)的，也是早期進(jìn)行間接胎教的手段之一。妊娠第二個(gè)月的鍛煉方法，是繼續(xù)散步和做體操。1、做孕婦體操適合妊娠第二個(gè)月的體操主要坐的練習(xí)和腳部運(yùn)動(dòng)：坐的練習(xí)：在孕期盡量坐在有靠背的椅子，這樣可以減輕上半 [詳細(xì)]

2015-11-11 標(biāo)簽： 運(yùn)動(dòng)胎教 胎教的方法 媽咪孕二月的運(yùn)動(dòng)胎教

媽咪孕前身體調(diào)理需注意小細(xì)節(jié)

除了基本的身體調(diào)理，對(duì)生活中一些小細(xì)節(jié)的把握，有助于孕前女性更好地調(diào)理身體。好的身體素質(zhì)，為孕育健壯的寶寶打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)！下面四個(gè)生活中容易忽視的小細(xì)節(jié)，女性要引起注意：飲食上依然愛(ài)吃什么吃什么孕前半年開(kāi)始，女性要開(kāi)始戒口了，不能 [詳細(xì)]

2015-11-05 標(biāo)簽：孕育飲食 流產(chǎn) 媽咪孕前身體調(diào)理需注意小細(xì)節(jié)

媽咪產(chǎn)后束腹的一些弊端

愛(ài)美是人之天性，不少年輕的母親尤其關(guān)注自己的體形變化，并以為產(chǎn)后束緊腹部，有助于體形的恢復(fù)。于是，在產(chǎn)前就提早準(zhǔn)備好腹帶、健美褲。孩子一生下來(lái)，將自己從胯到腹緊緊裹住，以至于彎腰都十分困難。能下地活動(dòng)時(shí)，便換上健美褲，緊緊地繃在身上，希望這 [詳細(xì)]

2015-11-05 標(biāo)簽： 媽咪產(chǎn)后 束縛弊端 保健 媽咪產(chǎn)后束腹的一些弊端

媽咪精力充沛小秘訣

我們的年輕媽咪一肩挑著撫養(yǎng)孩子的重?fù)?dān)，另一肩還要扛著職場(chǎng)的風(fēng)風(fēng)雨雨，壓力真的不輕，有時(shí)候，會(huì)生發(fā)出力不從心的感慨。如果外在的壓力一時(shí)間無(wú)法緩解，我建議年輕媽咪不妨先從自我調(diào)節(jié)、自我保養(yǎng)做起。以下是現(xiàn)實(shí)生活中一些年輕媽咪的“減壓”經(jīng)驗(yàn) [詳細(xì)]

2015-10-30 標(biāo)簽：媽咪 媽咪精力充沛小秘訣

媽咪寶貝甜蜜互動(dòng)

愛(ài)不能只是藏在心里、只存在于父母親主觀的認(rèn)知上，而是要讓孩子們感覺(jué)、體會(huì)得到，即使只是一個(gè)擁抱、一次輕撫，都能拉近親子間的距離，讓孩子感到快樂(lè)。在經(jīng)濟(jì)環(huán)境發(fā)達(dá)及教育水準(zhǔn)的普及之下，當(dāng)今的兒童必然是父母親生活的重心，享受著充裕的物質(zhì)生活。 [詳細(xì)]

2015-10-30 標(biāo)簽： 互動(dòng) 媽咪寶貝甜蜜互動(dòng)

媽咪寶貝甜蜜互動(dòng)4招

能只是藏在心里、只存在于父母親主觀的認(rèn)知上，而是要讓孩子們感覺(jué)、體會(huì)得到，即使只是一個(gè)擁抱、一次輕撫，都能拉近親子間的距離，讓孩子感到快樂(lè)。在經(jīng)濟(jì)環(huán)境發(fā)達(dá)及教育水準(zhǔn)的普及之下，當(dāng)今的兒童必然是父母親生活的重心，享受著充裕的物質(zhì)生活。然而 [詳細(xì)]

2015-10-30 標(biāo)簽： 媽咪寶貝 媽咪寶貝甜蜜互動(dòng)4招

媽咪自制健康零食來(lái)滿足寶寶

　　愛(ài)吃零食是孩子的天性，每次家長(zhǎng)們帶著孩子去超市，面對(duì)著那么多的零食卻不給買的痛苦啊，孩子們只能偷偷的看一眼。那么面對(duì)這些問(wèn)題的時(shí)候，家長(zhǎng)們?yōu)榱撕⒆拥慕】抵?，不想讓孩子吃這些垃圾食品，一方面看著孩子那天真無(wú)辜的眼神，不知道該怎么辦是好。那么今天就來(lái)教家長(zhǎng)們可以自己在家做這些零食來(lái)滿足孩子的胃。 [詳細(xì)]

2015-10-22 標(biāo)簽： 兒科護(hù)理 自制零食

媽咪的吻，不一定都是甜蜜的吻

看著自己可愛(ài)的小寶貝，媽媽們?cè)趺从H都親不夠，但是這無(wú)形中增加了寶寶感染各種細(xì)菌和病毒的風(fēng)險(xiǎn)。在與小寶寶親密接觸的同時(shí)，卻不知不覺(jué)傷害了寶寶，因此，媽媽們一定要搞清楚哪些接觸是恰當(dāng)?shù)?，哪些接觸是不恰當(dāng)?shù)摹? [詳細(xì)]

2015-08-25 標(biāo)簽： 新生兒 新生寶貝 親密接觸