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減肥皮膚變黃

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減肥皮膚變黃

減肥訓練之前,你得吃點!
 你的身體需要能量來運動。你的身體系統(tǒng)需要有足夠的能量來源,這樣才能支持你做更多練習,消耗更多的熱量。 [詳細]
2015-05-27 標簽: 減肥 方式 運動
減肥不能只做有氧運動!
女孩總是希望有緊實的身材,而不是大塊的肌肉。只做有氧運動,雖然會燃燒你的卡路里,但是不會加快你的新陳代謝,反而會讓你有大規(guī)模的肌肉,當然,卡路里的消耗是很大! [詳細]
2015-05-27 標簽: 減肥 方式 運動
減肥時必須要吃夠!
減肥的確要減少卡路里的攝入,但是,肉食也是不能跳過的!女性不適合素食!你的身體是需要能量的,你畢竟不是兔子! [詳細]
2015-05-27 標簽: 減肥 方式 運動
減肥不是女人專利,男人也能秀身材
男人為什么要減肥, 男人減肥已經不是女人的專利了,現(xiàn)在男人減肥越來越多的注意自己的體型了,就加入了減肥的行列,正確的減肥的方法才能夠使你獲得健美的身軀。 [詳細]
2015-05-27 標簽: 減肥 女人 男人 身材
減肥瑜伽的4招式!
 練習結束后,一定要做放松。放松方法和開始的靜心方法是一樣的,要讓大腦、身體的每一個部位都全面放松。 [詳細]
2015-05-26 標簽: 減肥 方式 運動
減肥必知:吃太飽,害處多!
從養(yǎng)生的角度,建議吃7分飽最適合。而如果是想減肥,吃到6分飽也可以。 [詳細]
2015-05-25 標簽: 減肥 方式 食物
減肥藥的作用大不同!
減肥藥品分為4種,你一定要注意選擇! [詳細]
2015-05-25 標簽: 減肥 方式 運動
減肥運動,女人們最愛健身項目
運動減肥無論在什么情況下都是必須的或者是主要的或者是輔助的,所以運動減肥計劃是必不可缺的,那么應該如何針對實際情況列出減肥計劃呢? [詳細]
2015-05-25 標簽: 減肥 運動 健身
減肥不能心急!
肥心急的人子經歷減肥平臺期時,容易采取極端的方法來度過這個難熬的時期。 [詳細]
2015-05-25 標簽: 減肥 方式 運動
減肥也有平臺期?
 每個人在減肥時都會遭遇一段停滯不減的時期,這就是“減肥平臺期”。 [詳細]
2015-05-25 標簽: 減肥 方式 運動
減肥宜將拔罐與耳壓結合!
中醫(yī)認為火罐可以疏通經絡,調整氣血、平衡陰陽。經絡有“行氣血,營陰陽,儒筋骨,利關節(jié)”的生理功能,如經絡不通則經氣不暢,經血滯行,可出現(xiàn)體弱多病、體形臃腫、臉上起斑、痘、皺、干燥等多種癥狀及皮膚問題。通過火罐對皮膚、毛孔、經絡、穴位的吸拔作用,可以引導營衛(wèi)之氣始行輸布,鼓動經脈氣血,儒養(yǎng)臟腑組織器官,溫煦皮毛,同時使虛衰的臟腑機能得以振奮,暢通經絡,調整機體的陰陽平衡,使氣血得以調整,從而達到健身美體祛病療疾的目的。 [詳細]
2015-05-22 標簽: 藥品 健康 保健
減肥一定要控制好飲食!
 斯嘉麗表示,她并不刻意節(jié)食,但是為了好身材,一定會控制。 [詳細]
2015-05-22 標簽: 藥品 健康 保健
減肥也會導致卵巢早衰?
 張女士今年27歲,經常節(jié)食減肥,每天不吃早餐,中午只吃一點主食,晚餐以水果代替。半年前,月經開始出現(xiàn)紊亂,月經量逐月減少,由于沒有其他身體不適,她一直沒有太在意。直到最近兩個月出現(xiàn)停經,且伴有潮熱、盜汗、心煩、失眠、記憶力下降、乏力等癥狀,才到我院求助治療,經過相關檢查確診為卵巢早衰。 [詳細]
2015-05-21 標簽: 減肥 方式 運動
減肥結合運動效果更佳!
想要瘦腿效果更佳,除了敲打膽經外,需要結合一些瘦腿運動 [詳細]
2015-05-20 標簽: 減肥 方式 運動
減肥從膽經的位置開始!
 常聽人說敲膽經能瘦腿,那膽經究竟在哪里? [詳細]
2015-05-20 標簽: 減肥 方式 運動
減肥運動需要計劃,瘦身指日可待
運動減肥無論在什么情況下都是必須的或者是主要的或者是輔助的,所以運動減肥計劃是必不可缺的,那么應該如何針對實際情況列出減肥計劃呢? [詳細]
2015-05-20 標簽: 減肥 運動 計劃
減肥誤區(qū)多 減肥要有自己的一套
在大家以為自己所知道減肥方法都是正確的,并極力堅持時,你可能不知道那些都可能是減肥謊言。下面小編帶大家認清減肥誤區(qū),找到正確的減肥方法。 [詳細]
2015-05-20 標簽: 藥品 健康 保健
減肥食品大羅列!
哪些食物能減肥?根據(jù)俄羅斯“醫(yī)學論壇”新聞網(wǎng)的盤點,漿果、辣椒、魚類、西蘭花等都能減肥。 [詳細]
2015-05-20 標簽: 減肥 晚餐 食物
減肥從跪式俯臥撐開始!
 跪式俯臥撐可在膝下墊塊毛巾,腹部必須收緊。 [詳細]
2015-05-19 標簽: 減肥 方式 運動
?減肥和吸煙易致抑郁癥?
科學對于疾病來說最具說服力,最近科學研究表明,減肥和吸煙更容易導致抑郁癥的發(fā)生和出現(xiàn)。具體到底是怎樣證明的呢?今天為大家揭曉。 [詳細]
2015-05-18 標簽: 減肥 吸煙 抑郁癥
減肥從精挑跑步鞋開始!
 別隨便套上雙運動鞋就去跑步,瘦身效果打折不說,甚至還可能損害到女人脆弱的腳趾和足底,脊椎也會因為不當?shù)恼鹗幵斐捎绊憽? [詳細]
2015-05-18 標簽: 減肥 方式 運動
減肥中的幾大迷思!
只有持久的小強度有氧運動,才能消耗多余的脂肪。這是由于小強度運動時肌肉主要利用氧化脂肪酸獲取能量,因此脂肪消耗得更快? [詳細]
2015-05-18 標簽: 減肥 方式 食物

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