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缺維生素應怎么補

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缺維生素應怎么補

維生素C真的有美容功效嗎？神奇的不得了

維生素C被貼上了神奇美容的大標簽，但是這個到底是不是那么神奇你還真得好好的試一試才知道，反正小編試了是很有功效，你不妨看看下面的內(nèi)容晚上回家也試一試吧！ [詳細]

2015-12-18 標簽： 維生素C 美容功效

維生素少就喝杯菊花茶

菊花為菊科多年生草本植物，是傳統(tǒng)的常用中藥材之一，主要以頭狀花序供藥用。 [詳細]

2015-12-17 標簽： 菊花茶 維生素 中醫(yī)與養(yǎng)生文化

維生素C可以和蝦一起吃嗎

海鮮蝦是很多人都很喜歡吃的，那么吃蝦要注意哪些呢？蝦有沒有飲食禁忌呢？下面我們就來了解一下。 [詳細]

2015-12-17 標簽： 吃蝦的注意 維生素C 維生素C可以和蝦一起吃嗎

維生素是身體必需品7種維生素多吃損健康

維生素是我們身體的必需品，如果身體缺乏某種維生素，會引起疾病。但是，如果維生素的進食量多于我們的身體所需，也會損害身體健康。今天小編給大家介紹七種維生素進食過量容易引起什么疾病。維生素根據(jù)性質(zhì)的不同， [詳細]

2015-12-16 標簽： 健康飲食 飲食誤區(qū) 維生素

維生素C的功效與作用

對于維生素C的作用及養(yǎng)顏方法大多數(shù)人都了解的不多，其實維生素C對皮膚有很大的好處。那么有哪些食物是富含維生素C的呢？ [詳細]

2015-12-16 標簽： 維生素C的功效與作用 哪些食物富含維生素C 吃維生素C的好處

維生素可以當蔬菜的替身嗎

眾所周知，蔬菜尤其是有色蔬菜含有豐富的維生素，蔬菜是人體所需維生素的主要來源之一。生活中，很多人在吃蔬菜比較少時，會通過吃維生素制劑來補充營養(yǎng)。還有很多人認為蔬菜中含有豐富維生素，只要攝入足夠的蔬菜就沒必要吃維生素制劑。 [詳細]

2015-12-16 標簽： 維生素 食欲不振 滿足保健作用

維生素K的8個神奇功效

大家都知道維生素是人和動物為維持正常的生理功能而必需從食物中獲得的一類微量有機物質(zhì)，在人體生長、代謝、發(fā)育過程中發(fā)揮著重要的作用。那么你知道維生素K有什么功效嗎？ [詳細]

2015-12-15 標簽： 維生素 維生素K有什么功效 維生素的作用

維生素C對老年人的健康有哪些好處

維生素C是人體必不可少的一種元素，那么補充維生素C對老年人來說有哪些好處呢？ [詳細]

2015-12-14 標簽： 維生素C的好處 維生素C的功效 老年人補充維生素C的好處

維生素A過多老人易骨折

老人維生素A不宜補太多，瑞典尤普薩拉大學醫(yī)院的研究人員對2322名49-51歲的男性追蹤了30年。研究期間，共有266人骨折。 [詳細]

2015-12-14 標簽：老人 維生素 維生素A 骨折血液

維生素幫助老年人抗衰老

維生素對于老年人來講尤為重要,缺乏維生素會對機體健康造成傷害,甚至加速衰老,因此日常生活中必須重視. [詳細]

2015-12-14 標簽： 維生素 抗衰老 衰老 保健品 老年人

維生素D的缺少也是變胖的兇手

維生素D是一種脂溶性維生素。它存在于部分天然食物中；受紫外線的照射后，人體內(nèi)的膽固醇能轉(zhuǎn)化為維生素D?？茖W研究表明，女性缺少維生素D也容易導致肥胖。 [詳細]

2015-12-14 標簽： 缺乏維生素D也容易變胖 女性變胖的原因 體內(nèi)缺少維生素D

維生素D可以緩解腸易激綜合征

如果您經(jīng)常腹痛、腹脹、容易拉肚子,到醫(yī)院檢查卻沒有發(fā)現(xiàn)胃腸道有結(jié)構(gòu)和生化的明顯異常,可能是患上了&"腸易激綜合征&".據(jù)英國《每日郵報》10月29日報道,1/3人群出現(xiàn)過此問題,其中以19~32歲的女性更常見,維生素D有助緩解 [詳細]

2015-12-11 標簽： 維生素D 腸易激綜合征 拉肚子

維生素E或有助于延緩老年癡呆

美國研究人員發(fā)現(xiàn),維生素E可能有助于延緩輕度至中度阿爾茨海默氏病的發(fā)展.這項研究由美國明尼阿波利斯老兵醫(yī)療系統(tǒng)的莫里斯?迪斯肯博士率領團隊完成,以613名患輕度至中度阿爾茨海默氏病的美國老兵為研究對象 [詳細]

2015-12-11 標簽： 老年癡呆 美國老兵 維生素E