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人體不可缺少的營(yíng)養(yǎng)

久久健康網(wǎng)（m.f0h1d38.cn）精心為您匯集全站最新有關(guān)人體不可缺少的營(yíng)養(yǎng)的文章報(bào)道和人體不可缺少的營(yíng)養(yǎng)相關(guān)問(wèn)答，以及人體不可缺少的營(yíng)養(yǎng)專(zhuān)題大全，供您查詢(xún)?yōu)g覽。 .....2016-08-03 17:14:16

營(yíng)養(yǎng)食譜緩解夏天犯困

營(yíng)養(yǎng)素藏身食物中，烹調(diào)不當(dāng)?會(huì)有危險(xiǎn)

營(yíng)養(yǎng)早餐食譜大全

營(yíng)養(yǎng)健康的瘦身早餐！

人體不可缺少的營(yíng)養(yǎng)

不可不知：過(guò)敏是會(huì)遺傳的

過(guò)敏是怎么回事？很多人并不明白。在我國(guó)，有過(guò)敏現(xiàn)象的人數(shù)高達(dá)70%，平均每3人就有2人為過(guò)敏體質(zhì)。超過(guò)60%的人其實(shí)身體早就隱隱約約有過(guò)敏的癥狀反應(yīng)，卻不自知。那么下面小編就帶大家來(lái)了解下吧。 [詳細(xì)]

2015-04-29 標(biāo)簽： 過(guò)敏 遺傳 常見(jiàn)癥狀

人體內(nèi)的7種毒，你知道怎么排嗎？

就像生活垃圾需要及時(shí)清理一樣，人體內(nèi)產(chǎn)生的廢棄物也不能放任堆積。通常認(rèn)為，人體新陳代謝產(chǎn)生的對(duì)身體有害的物質(zhì)，可以稱(chēng)為“毒”。一旦毒素在體內(nèi)堆積過(guò)多，就會(huì)導(dǎo)致呼吸、消化、泌尿等多系統(tǒng)疾病。按照排出方式的不同，我們可以將毒素大體分為氣毒、汗毒、宿便、尿毒、脂毒、血毒和痰毒七種，并分別針對(duì)它們制訂不同的排毒方案。 [詳細(xì)]

2015-04-29 標(biāo)簽：人體毒素排毒

不可不知：多喝咖啡容易缺鈣

補(bǔ)鈣對(duì)每個(gè)人都是非常重要的事情，尤其是孕婦。所以對(duì)于鈣質(zhì)的補(bǔ)從尤為的重要，而孕婦補(bǔ)鈣的方法也是比較多的，可以直接吃鈣片，也可以從食物中獲取。 [詳細(xì)]

2015-04-28 標(biāo)簽：咖啡缺鈣改善

營(yíng)養(yǎng)均衡，男人迅速增長(zhǎng)肌肉！

很多人不知道怎么去吃能更好的增加肌肉。其實(shí)，只需要一些巧妙的混合攪拌，身體就能更好的吸收蛋白質(zhì)。肌肉的生長(zhǎng)需要大量的蛋白質(zhì)、碳水化合物和脂肪、維生素和礦物質(zhì)。例如奶昔混合了牛奶、蛋白粉、水果、蔬菜、堅(jiān)果，一道美味、營(yíng)養(yǎng)均衡的美食就誕生了。 [詳細(xì)]

2015-04-24 標(biāo)簽： 營(yíng)養(yǎng) 男人肌肉

8種減肥中不可缺少的微量元素?

都說(shuō)飲食減肥，但很多人都只知道少攝入多余脂肪可以幫助瘦身，卻不知道適當(dāng)補(bǔ)充某些微量元素也可以輕松變瘦。下文匯總了8種人體必需的微量元素，只要補(bǔ)充適量，可以讓你的身體線條更完美，別錯(cuò)過(guò)了哦！ [詳細(xì)]

2015-04-14 標(biāo)簽：減肥 微量元素 維生素

缺少正面的調(diào)和是矛盾的重點(diǎn)

在婆媳關(guān)系中，男人是一個(gè)紐帶和橋梁，因?yàn)樗?，兩個(gè)素不相識(shí)的女人才走到一起，成為一個(gè)大家庭中的兩個(gè)成員，而且其中還含帶了不可動(dòng)搖的管理關(guān)系：婆婆必須是領(lǐng)導(dǎo)，媳婦就應(yīng)該是下屬。哪怕你比較強(qiáng)勢(shì)，但還是永遠(yuǎn)需要在表面或者形式上敬重婆婆幾分。 [詳細(xì)]

2015-04-08 標(biāo)簽：心病 現(xiàn)代人 心理

不可不知，這幾種肉吃了會(huì)短命

肉食是很多人的最?lèi)?ài)，也是是餐桌上的常見(jiàn)客。中國(guó)人喜歡吃肉，可不能啥肉都吃!下文中這幾種肉比砒霜還毒，希望朋友們看了要注意了。 [詳細(xì)]

2015-04-08 標(biāo)簽：肉食砒霜 肉疙瘩

?營(yíng)養(yǎng)學(xué)家教你正確吃油

食用油我們每天都吃，而其種類(lèi)也很繁多，從高檔的橄欖油到普通的菜籽油以及很多調(diào)和油，食用油該怎么選，怎么吃，營(yíng)養(yǎng)專(zhuān)家有話說(shuō)。 [詳細(xì)]

2015-04-03 標(biāo)簽： 營(yíng)養(yǎng)學(xué)家 正確吃油

不可不知一杯白開(kāi)水解決九種疾病

水是生命之源，一杯白開(kāi)水可以治療多種疾病的，你知道嗎?研究發(fā)現(xiàn)，一杯白開(kāi)水可以治療九種常見(jiàn)疾病，如心臟病、色斑、感冒和胃疼等等，生活中體質(zhì)不好的人或是有這些小毛病的人不妨經(jīng)常喝杯白開(kāi)水。 [詳細(xì)]

2015-04-02 標(biāo)簽： 白開(kāi)水 胃疼感冒

營(yíng)養(yǎng)藥膳制作方法

中醫(yī)里的疾病藥膳種類(lèi)有很多，這些藥膳不僅能治療疾病，還能給你身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。專(zhuān)家提示有一些營(yíng)養(yǎng)藥膳制作方法簡(jiǎn)單，你在家中就能制成。接下來(lái)，小編我就為你介紹一些營(yíng)養(yǎng)藥膳，趕緊一起來(lái)看看。 [詳細(xì)]

2015-03-26 標(biāo)簽： 疾病藥膳 營(yíng)養(yǎng)藥膳 治療疾病

營(yíng)養(yǎng)師告訴你辣椒的營(yíng)養(yǎng)特色

小于老師今天為大家分析一下火辣辣的辣椒的營(yíng)養(yǎng)特色。辣椒最早產(chǎn)于南美洲，明朝傳入我國(guó)并被逐漸推廣。在許多人的廚房里，辣椒都是作為一種調(diào)味品來(lái)使用的，但從營(yíng)養(yǎng)學(xué)角度來(lái)說(shuō)，辣椒又不像食鹽、食醋以及糖那樣被我們處處限制，甚至還有新的研究發(fā)現(xiàn)，它是一個(gè)富含大量營(yíng)養(yǎng)素的營(yíng)養(yǎng)寶庫(kù)。 [詳細(xì)]

2015-03-19 標(biāo)簽： 營(yíng)養(yǎng)師 辣椒特色

營(yíng)養(yǎng)自檢：一分鐘看出缺鈣or缺鋅

小編曾聽(tīng)一位媽媽說(shuō)過(guò)，現(xiàn)在的孩子不像舊社會(huì)，想吃什么吃什么，只有營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩的，沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)不良的。對(duì)此，小編不得不“呵呵”了。國(guó)內(nèi)某權(quán)威調(diào)查機(jī)構(gòu)曾對(duì)5000名0-6歲的孩子進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)調(diào)查，結(jié)果顯示，有27%的孩子缺乏一種營(yíng)養(yǎng)素，32%的孩子缺乏一種以上營(yíng)養(yǎng)素！孩子營(yíng)養(yǎng)是否充足，不是看吃得多不多的，還有很多其他的因素會(huì)影響營(yíng)養(yǎng)的攝入。那么，你家孩子是否營(yíng)養(yǎng)不良？不用去醫(yī)院檢查，小編教你一分鐘自檢法，馬上知道孩子缺什么！ [詳細(xì)]

2015-03-19 標(biāo)簽：寶寶 營(yíng)養(yǎng) 缺鈣缺鋅 營(yíng)養(yǎng)不良

人體皮膚顏色的一些微妙變化也是肝病的早期信號(hào)

　　要問(wèn)身上什么器官感覺(jué)遲鈍，肝臟絕對(duì)“位列三甲”。由于肝臟內(nèi)部沒(méi)有痛感神經(jīng)，有小問(wèn)題時(shí)，不能通過(guò)“疼痛”這一身體常規(guī)的信號(hào)向人們發(fā)出警告，因此往往容易不以為意，等到真疼時(shí)，已經(jīng)晚了。 [詳細(xì)]

2015-03-17 標(biāo)簽：皮膚肝臟肝病

人體胎盤(pán)到底能不能吃？

?最近美國(guó)產(chǎn)婦開(kāi)始流行吃自己的胎盤(pán)了。其實(shí)吃胎盤(pán)并不稀奇，在中國(guó)有悠久的歷史，健康孕婦的胎盤(pán)經(jīng)過(guò)加工本來(lái)就是一味中藥，叫做紫河車(chē)。 [詳細(xì)]

2015-03-10 標(biāo)簽： 胎盤(pán) 營(yíng)養(yǎng) 紫河車(chē)

人體器官都有個(gè)衰老時(shí)刻表

　　衰老是自然規(guī)律，無(wú)法避免。但人體器官都有個(gè)大致的衰老時(shí)刻表，并且在開(kāi)始衰老時(shí)，會(huì)發(fā)出一些信號(hào)，以提醒我們及早采取措施，延緩衰老，提升生活質(zhì)量。那么從現(xiàn)在開(kāi)始，就時(shí)刻留心這些不經(jīng)意出現(xiàn)的信號(hào)吧。 [詳細(xì)]

2015-03-10 標(biāo)簽：衰老 信號(hào) 人體

缺少正面的調(diào)和會(huì)導(dǎo)致關(guān)系僵化！

在婚姻生活中，婆媳矛盾作為最有代表性的雙邊矛盾，能體現(xiàn)和暴露男人在處理婚內(nèi)人際關(guān)系問(wèn)題上的不足。本來(lái)男人天性中就不擅長(zhǎng)應(yīng)對(duì)復(fù)雜的家庭背景和婚姻矛盾，婆媳問(wèn)題不僅挑戰(zhàn)了男人的獨(dú)立性、協(xié)調(diào)性和組織性，還挑戰(zhàn)了男人在生活的煩惱面前的忍受力和幽默感。 [詳細(xì)]

2015-03-06 標(biāo)簽：心病 現(xiàn)代人 心理

營(yíng)養(yǎng)是否都在湯里？淺談湯與健康

浙江省人民醫(yī)院心內(nèi)科丁亞輝副主任醫(yī)師前幾天發(fā)了一條長(zhǎng)微博提醒，心臟病人不宜多喝湯。微博內(nèi)容大致如下—— 很多人有喝湯的習(xí)慣，甚至有營(yíng)養(yǎng)在湯里的說(shuō)法，但作為心血管醫(yī)生，我卻想在這里唱唱反調(diào)，談一談心臟病人喝湯的問(wèn)題。 [詳細(xì)]

2015-03-05 標(biāo)簽： 營(yíng)養(yǎng) 湯健康

營(yíng)養(yǎng)師教你簡(jiǎn)單易做的減肥早餐

久久健康網(wǎng)編者按：減肥早餐怎么吃？這是很多減肥人士常問(wèn)的問(wèn)題。下面熊苗營(yíng)養(yǎng)師教大家制作簡(jiǎn)單又健康的減肥早餐，合理搭配，營(yíng)養(yǎng)均衡。 [詳細(xì)]

2015-02-28 標(biāo)簽： 營(yíng)養(yǎng)師 減肥早餐

閱讀，終究成了生活里不可缺少的一部分！

久久健康網(wǎng)編者按：　一個(gè)目標(biāo)接著一個(gè)目標(biāo)，生活以平靜、平淡的方式進(jìn)行著。不曾以你預(yù)設(shè)的那般轟轟烈烈的場(chǎng)景出現(xiàn)，是不是開(kāi)始懷疑自己已經(jīng)老去？所謂年輕的生活狀態(tài)，一如：瘋狂、不按規(guī)律生活、不顧一切、嗨到爆、不計(jì)后果、奮不顧身等字眼成為其代名詞，而這些字眼于你是否真正的相關(guān)呢。 [詳細(xì)]

2015-02-10 標(biāo)簽：心病 現(xiàn)代人 心理

女人經(jīng)期滋陰補(bǔ)腎不可缺少的10種食物

　　久久健康網(wǎng)編者按：滋陰，中醫(yī)名詞，指滋養(yǎng)陰液的一種治法。適用于陰虛潮熱，盜汗，或熱盛傷津而見(jiàn)舌紅、口燥等癥。常用藥物如沙參、玉竹、天冬、石斛、枸杞子等。女人經(jīng)期需要滋陰補(bǔ)腎，那么經(jīng)期滋陰補(bǔ)腎不能缺少的食物有哪些呢? [詳細(xì)]

2015-02-04 標(biāo)簽： 經(jīng)期,補(bǔ)腎

男性身體上缺少營(yíng)養(yǎng)會(huì)有什么作用

久久健康網(wǎng)編輯按：身體缺少營(yíng)養(yǎng)會(huì)出現(xiàn)哪些狀況呢！而且男性身體缺少營(yíng)養(yǎng)的話對(duì)我們的健康和工作都不是很好的，應(yīng)該及時(shí)補(bǔ)充身體里所需的營(yíng)養(yǎng)！ [詳細(xì)]

2015-01-29 標(biāo)簽：男性身體 營(yíng)養(yǎng)