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如何養(yǎng)生網

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養(yǎng)生保健很簡單？睡前要注意這四件事

養(yǎng)生保健很簡單？三個“多少”讓你活得更久

養(yǎng)生減肥茶效果好？3類茶飲不能常喝

養(yǎng)生注意吃的太飽具體會有哪些方面的影響呢

養(yǎng)成健康生活習慣讓減肥更加輕松

生活中泥鰍的營養(yǎng)價值你有了解嗎？

養(yǎng)生保健忽悠不得老中醫(yī)教你的養(yǎng)生秘訣

養(yǎng)胃陰不可以小看的生活習慣

生活中有哪些祛雀斑的養(yǎng)生粥

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養(yǎng)生貴在養(yǎng)神老人們該如何進行閉目養(yǎng)神

閉目養(yǎng)神是我們經常會看到的一種養(yǎng)生方法，經常使用的話，可以起到修身養(yǎng)性的作用，同時它還不需要占用我們太多的時間，所以，我們可以在工作、學習間隙進行;而對于已經退了休的老年人來說，閉目養(yǎng)神可以做的更加完善，他們可以換一安靜處閉目獨坐，排除一切外界干擾，放松思想感情，起到較好的養(yǎng)生作用，那么，老人們在閉目養(yǎng)神時具體可以采用哪些方法呢? [詳細]

2017-05-27 標簽： 閉目養(yǎng)神,老人們該如何進行閉目養(yǎng)神,老人養(yǎng)生

生菜雞蛋湯有排毒養(yǎng)顏的功效

生菜是生活中比較常見的一種食材了，它的價格也是較便宜的，維生素和礦物質的含量是比較豐富的，可以促進食欲的，同時還可以排毒養(yǎng)顏的，可以補充水分。生菜的食用方法也是特別多的，下面一起來看看這道生菜雞蛋湯的做法吧！有去火的作用。 [詳細]

2017-05-04 標簽： 生菜雞蛋湯,排毒養(yǎng)顏,清熱排毒

養(yǎng)老金是每人都漲5.5%嗎人社部回應民生熱點問題

　　想必大家對自己退休以后能夠拿到多少養(yǎng)老金都很關心，關于養(yǎng)老金的上調或者下降也一直吸引著大眾的眼球！此次人社部回應民生熱點問題，那么，養(yǎng)老金是每人都漲5.5%嗎？看了下面的解答，將會解開你心中的疑惑！ [詳細]

2017-04-26 標簽： 養(yǎng)老金是每人都漲5.5%嗎,養(yǎng)老金,就業(yè)

生活中如何保養(yǎng)卵巢

卵巢對女性的身體調節(jié)功能至關重要，女性朋友在日常要好好保養(yǎng)卵巢，預防卵巢早衰的出現，生活中很多食物是可以保養(yǎng)卵巢的。那么生活中如何保養(yǎng)卵巢呢?下面小編來為大家將介紹如何保養(yǎng)卵巢，女性朋友不要錯過了。 [詳細]

2017-04-21 標簽： 卵巢,卵巢保養(yǎng),如何保養(yǎng)卵巢

生吃雞蛋會更有營養(yǎng)嗎

雞蛋是常見的居家食材，做起來不僅簡單，且營養(yǎng)也很豐富。而很多人都認為，生吃雞蛋的話，營養(yǎng)會更好，是這樣嗎?其實在保健的角度上來說，生吃雞蛋還會帶來很多的壞處，可能也是會傷害到身體健康的。那么下面就由小編來為大家介紹下吧! [詳細]

2017-04-11 標簽： 飲食保健,生吃雞蛋,抗酶蛋白

養(yǎng)生粥男性最好的保健品

在生活中，大家應該都知道，每個人的進補方法都是不一樣的，但是，在生活中，女性比男性在保健方面是要好很多的，而做為家庭頂梁柱的男性朋友們其實更應該注重保養(yǎng)，所以，我們?yōu)槟腥藗兺扑]下面的養(yǎng)生早餐，希望對男人的健康有幫助。 [詳細]

2017-03-31 標簽： 養(yǎng)生粥,淮山藥瘦肉粥,男性

養(yǎng)生先養(yǎng)腎護腎小秘訣是什么？

養(yǎng)生先養(yǎng)腎，這是老年人需要注意的一點。要想身體健康，這些重要器官需要保養(yǎng)好。平時有不良習慣會影響到腎臟健康，以后都要注意千萬不可放任自己，做好自身保養(yǎng)，讓身體更健康。小編提供幾點養(yǎng)護建議，希望對你有所幫助。 [詳細]

2017-03-13 標簽： 養(yǎng)腎,養(yǎng)生,腎

養(yǎng)生菌菇有美容瘦身的作用

對女人來說，頭等大事應該就是美容護膚了，而且女人是會非常在意自己的身材的。那么大家知道怎么樣才可以擁有一個好的身材嗎?根據中醫(yī)的提示，如果你也想擁有好膚質和好身材，那就可以來試試膳食美容方了。研究發(fā)現，養(yǎng)生菌菇就有美容瘦身的作用。 [詳細]

2017-03-07 標簽： 養(yǎng)生菌菇,美容瘦身,菌菇減肥

生活中排毒養(yǎng)顏的辦法有哪些

我們常說排毒養(yǎng)顏，人體內累積的毒素要定期排除體內，這樣才利于身體健康和皮膚健康，對于注重皮膚保養(yǎng)的女性來說，排毒養(yǎng)顏更是很重要保養(yǎng)皮膚的辦法。生活中排毒養(yǎng)顏的辦法有哪些呢?下面來為大家具體介紹，一起來了解吧。 [詳細]

2017-03-06 標簽： 排毒養(yǎng)顏的辦法,排毒養(yǎng)顏,排毒

生活中哪些皮膚保養(yǎng)誤區(qū)會導致皮膚越來越差

肌膚保養(yǎng)是很重要的，但是很多女性在保養(yǎng)皮膚時把握不好度，過猶不及，有時候保養(yǎng)多度反而會造成皮膚越來越差。生活中哪些皮膚保養(yǎng)誤區(qū)會導致皮膚越來越差呢?下面小編來為大家介紹皮膚保養(yǎng)的誤區(qū)，一起來了解吧了，如果你也存在以下的錯誤要及時改善。 [詳細]

2017-02-23 標簽： 皮膚保養(yǎng),皮膚保養(yǎng)誤區(qū),皮膚越來越差

養(yǎng)生保健應遵循睡眠原則

睡眠是每個人每天都會干的事，也占據了一天時間的一大部分。睡眠質量也影響著人們的身體健康，也會說維持人體精力、保證健康的重要途徑之一。所以想要養(yǎng)生保健，那么好的睡眠就顯得很有必要!下面小編為大家介紹一些睡眠的知識! [詳細]

2017-02-17 標簽： 養(yǎng)生保健,睡眠,子時入睡

養(yǎng)生養(yǎng)顏紅棗新吃法介紹

紅棗對女性來說益處多多，它是女性養(yǎng)顏養(yǎng)生的不可缺少的產品。紅棗吃法多樣，關于一些傳統(tǒng)吃法，小編就不再這里過多介紹，今天我們來看看一些新做法?！耙蝗杖齻€棗，長生又不老”，紅棗的功效不可小覷，趕緊熟悉起來吧。 [詳細]

2017-02-07 標簽： 紅棗,養(yǎng)顏,紅棗吃法

養(yǎng)生茶飲可以有效的降血脂

高血脂現在是很常見的了，可以說高血脂是危害健康的一個隱形的殺手，高血脂除了一些藥物治療之外，還有飲食習慣以及生活方式都是有影響的，降低血脂可以有效的預防冠心病、高血壓等一些疾病的發(fā)生。 [詳細]

2017-01-10 標簽： 養(yǎng)生茶飲,降血脂,山楂茶

生姜不僅能治病養(yǎng)生還是菜的調味品

大家應該都知道姜是非常具有養(yǎng)生的功效，姜的驅寒效果是非常好的，姜不僅有驅寒的功效也是我們生活中菜色的調味品我們很多菜都離不開姜的作用。 [詳細]

2017-01-04 標簽： 生姜入藥,治病,調味品

養(yǎng)生又奇效按摩六大保健區(qū)

中醫(yī)保健的歷史非常悠久，有許多人都癡迷于穴位按摩中。但是要認準穴位是個“技術活”，按準了，要保健長壽;就要按的準確，不然就會適得其反。下面是6個保健區(qū)，就算是隨便的揉揉，也可以起到一個良好的保健作用。 [詳細]

2017-01-03 標簽： 養(yǎng)生,按摩,保健

養(yǎng)顏慢生活離不開排毒好食材

排毒一直是女性護膚的熱門話題，皮膚暗淡、、色素沉著、雀斑、細紋都困擾著現代女性。碧歐泉創(chuàng)始人、皮膚專家呂西安·奧貝特認為，導致皮膚產生過多黑色素，引起、暗沉等問題的根源，都是“毒”?？諝馕廴?、護膚品中的化學成分、紫外線照射和飲食攝入的內部毒素都是造成皮膚顏色不好、質感不好的罪魁禍首。 [詳細]

2018-11-08 標簽： 好食材,食材,養(yǎng)顏慢生活

養(yǎng)生專家的資質到底誰來查

一不賣自己的藥，二不賣保健品，只告訴民眾去買綠豆、長茄子、黑豆、白蘿卜，“吃出來的病吃回去”。盡管號稱“京城最貴的醫(yī)生”，但張悟本的看家“四寶”沒有一個不是食物，他只進行食療。 [詳細]

2018-11-21 標簽： 健康,養(yǎng)生專家,養(yǎng)生專家的資質