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什么牌子布藝沙發(fā)好

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什么牌子布藝沙發(fā)好

一學(xué)就會的沙發(fā)瘦身操
今天為姐妹們推薦5套簡單的減肥操,即一學(xué)就會的沙發(fā)瘦身操。這套瘦身操能有效消除你體內(nèi)多余的脂肪,幫你保持苗條身材。 [詳細]
2015-12-15 標(biāo)簽: 沙發(fā)瘦身操 瘦身操 瘦身運動 減肥操
神奇的居家簡易沙發(fā)操
經(jīng)過整個冬天的脂肪囤積,這眼看就春天到了,愛美的MM們紛紛要開始換裝了。那么要怎么減掉那些肉肉呢?這里為你示范“沙發(fā)操”,MM們在家也能輕松減肥,甩掉冬天肥胖的后遺癥。 [詳細]
2015-12-15 標(biāo)簽: 沙發(fā)操 冬天 居家 大小腿 脂肪
沙發(fā)瑜伽體驗柔軟瘦身計劃
直角式步驟:1.挺直身體,兩腳靠攏,雙手扶住沙發(fā)靠背。2.呼氣,以脊柱基座為支點,直到背部和雙腿形成直角。3.在此期間,兩眼始終注視雙手;呼吸要自然,保持30秒。4.恢復(fù)直立姿勢。動作重復(fù)5次。功效:放松兩腿肌肉,糾 [詳細]
2015-12-01 標(biāo)簽: 瑜珈 健身瑜伽 瑜珈瘦身 沙發(fā)瑜伽體驗柔軟瘦身計劃
蕭敬騰香港返臺后發(fā)燒無力 感冒候診癱坐沙發(fā)
蕭敬騰、陶喆最近相繼出現(xiàn)感冒癥狀并就醫(yī),蕭敬騰18日凌晨12點搭機從香港返臺后,原本無恙,前(20日)晚體溫忽然直速上升,整個人忍不住直發(fā)抖,病懨懨喊著:“我好冷!”他的喉嚨也痛到說出不話,全身酸痛且無力軟趴趴,一直跟經(jīng)紀人吵著想去按摩。 [詳細]
2015-11-30 標(biāo)簽: 蕭敬騰 陶喆 鄧麗欣 蕭敬騰香港返臺后發(fā)燒無力感冒候診癱坐沙發(fā)
怎樣清潔布藝沙發(fā)
bsp;首先,應(yīng)該替布沙發(fā)定期吸塵,若能每周進行一次最好,沙發(fā)的扶手、靠背和縫隙也必須顧及,當(dāng)然也可用毛巾擦拭,但在用吸塵器時,不要用吸刷,以防破壞紡織布上的織線而使布變得蓬松,更要避免以特大吸力來吸,此舉可能導(dǎo)致織 [詳細]
2015-11-27 標(biāo)簽: 生活敲門 怎樣清潔布藝沙發(fā)
“沙發(fā)土豆”易患糖尿病
bsp;“沙發(fā)土豆”們是糖尿病的“后備軍”,這是11月2日,浙江省中西醫(yī)結(jié)合糖尿病繼續(xù)教育學(xué)習(xí)班上與會專家提出的觀點。專家們指出久坐會增加糖尿病的患病幾率,而多做家務(wù)可降低血糖水平,從而降低患病的風(fēng)險。& [詳細]
2015-11-19 標(biāo)簽: 糖尿病 “沙發(fā)土豆”易患糖尿病
沙發(fā)瑜伽8式瘦身效果佳
減壓是一場曠日持久的戰(zhàn)爭?當(dāng)我們坐在家里舒適的沙發(fā)上聆聽優(yōu)美的旋律時,緊繃的神經(jīng)立刻變得舒緩下來。如果繼續(xù)嘗試幾個簡單的瑜伽動作,讓自己的身體在一呼一吸之間輕輕舞起,你會發(fā)現(xiàn)除了身體變得輕松柔軟,心境也會更加澄清透明……減壓瑜伽--直角 [詳細]
2015-11-19 標(biāo)簽: 瑜伽 形體瑜伽 健身 鍛煉 美體 沙發(fā)瑜伽8式瘦身效果佳
沙發(fā)瑜伽在柔軟中體驗瘦身的感覺
誰說減壓是一場曠日持久的戰(zhàn)爭?當(dāng)我們坐在家里舒適的沙發(fā)上聆聽優(yōu)美的旋律時,緊繃的神經(jīng)立刻變得舒緩下來。如果繼續(xù)嘗試幾個簡單的瑜伽動作,讓自己的身體在一呼一吸之間輕輕舞起,你會發(fā)現(xiàn)除了身體變得輕松柔軟,心境也會更加澄清透明…… [詳細]
2015-11-19 標(biāo)簽: 瑜伽 形體瑜伽 瘦身瑜伽 沙發(fā)瑜伽在柔軟中體驗瘦身的感覺
沙發(fā)瑜伽的有效瘦身法
減壓瑜伽--鳥王式鳥王式步驟:1、坐在沙發(fā)邊沿,眼睛平視前方。2、雙腿纏繞在一起,可以將一側(cè)大腳趾勾住對側(cè)腳腕的上半部。3、雙臂交叉、彎曲手肘、小臂纏繞、雙手合掌。4、呼吸要自然,保持30秒。功效:放松小腿,有助 [詳細]
2015-11-19 標(biāo)簽: 瑜伽美體 瑜伽健身 瑜伽 沙發(fā)瑜伽的有效瘦身法
沙發(fā)瑜伽2式瘦身
瑜伽--站立拉弓站立拉弓步驟:1.手扶沙發(fā)靠背,眼睛凝視前方。2.彎曲右側(cè)膝關(guān)節(jié),腳跟盡量靠近臀部。3.右手扶住腳腕,呼氣,身體緩緩向前傾的同時向上拉伸右腿。4.保持30秒;換另一側(cè)。功效:可以去除腿部多余的脂肪,改 [詳細]
2015-11-19 標(biāo)簽: 瑜伽 沙發(fā) 身體 沙發(fā)瑜伽2式瘦身
沙發(fā)瑜伽瘦身4式
瑜伽--臥英雄式臥英雄式步驟:1.跪坐在沙發(fā)上,眼睛平視前方。2.膝關(guān)節(jié)并攏,兩腳分開,腳趾向后。3.臀部放落在兩腳之間的沙發(fā)上,而不要坐在兩腳上。4.呼氣,身體緩緩向后躺,盡量讓背部平躺在沙發(fā)上;保持均勻呼吸。功效 [詳細]
2015-11-19 標(biāo)簽: 沙發(fā) 瑜伽 治愈 沙發(fā)瑜伽瘦身4式
沙發(fā)瑜伽瘦身2式
減壓瑜伽--站立拉弓站立拉弓步驟:1.手扶沙發(fā)靠背,眼睛凝視前方。2.彎曲右側(cè)膝關(guān)節(jié),腳跟盡量靠近臀部。3.右手扶住腳腕,呼氣,身體緩緩向前傾的同時向上拉伸右腿。4.保持30秒;換另一側(cè)。功效:可以去除腿部多余的脂肪,改 [詳細]
2015-11-19 標(biāo)簽: 瑜伽 沙發(fā) 身體 沙發(fā)瑜伽瘦身2式
沙發(fā)瑜伽瘦身6式
瑜伽--眼鏡蛇式眼鏡蛇式步驟:1.俯臥在沙發(fā)上,雙腳可以搭在沙發(fā)的一邊。2.雙手放在雙肩下,吸氣,緩緩抬起上身。3.呼氣,抬頭,頸部放松,保持平緩的呼吸。功效:有助于治療各種背疼,舒緩、消除背部的僵硬和緊張。 [詳細]
2015-11-19 標(biāo)簽: 沙發(fā) 瑜伽 眼鏡蛇式 沙發(fā)瑜伽瘦身6式
沙發(fā)瑜伽瘦身7式
瑜伽--蜥蜴式(7/8張)蜥蜴式步驟:1.跪坐在沙發(fā)上,雙膝并攏。2.雙臂向前滑動,彎曲手肘,雙手握住對側(cè)的肘關(guān)節(jié)。3.呼氣,盡量將胸部貼向沙發(fā),臀部翹起,背部下推。4.呼吸平緩,保持15秒。功效:緩解身體疲勞,去除 [詳細]
2015-11-19 標(biāo)簽: 瑜伽 沙發(fā) 蜥蜴式 沙發(fā)瑜伽瘦身7式
沙發(fā)瑜伽瘦身9式
瑜伽--脊柱扭動式脊柱扭動式步驟:1.臀部坐在沙發(fā)上,雙手扶住沙發(fā)的一側(cè)。2.眼睛平視前方,呼氣,同時將身體轉(zhuǎn)向沙發(fā)的一側(cè)。3.保持均勻的呼吸。功效:放松各節(jié)脊柱,使背部肌肉更加富有彈性,同時去除腰腹部的多余脂肪。 [詳細]
2015-11-19 標(biāo)簽: 沙發(fā) 瑜伽 脊柱 沙發(fā)瑜伽瘦身9式
沙發(fā),男性健康的隱性殺手!
bsp;現(xiàn)在,坐柔軟沙發(fā)的人越來越多,有些人坐在沙發(fā)上看電視,一坐就是幾個小時,他們只覺得坐沙發(fā)比硬椅子舒適,卻沒有想到柔軟舒適的沙發(fā)竟會對睪丸的功能帶來損害。這是因為,人類本來的坐姿,是以坐骨的兩個結(jié)節(jié)作為支撐點的,這時陰 [詳細]
2015-11-18 標(biāo)簽: 睪丸 精液 早泄 射精 沙發(fā),男性健康的隱性殺手!
沙發(fā)上的功夫不能
tp://www.fx120.net/5c8d702d69780e487603/admin_index.asp [詳細]
2015-11-09 標(biāo)簽: 薩芬 沙發(fā)上的功夫不能
沙發(fā)瑜伽8式 健身見效快
減壓瑜伽--直角式直角式步驟:1.挺直身體,兩腳靠攏,雙手扶住沙發(fā)靠背。2.呼氣,以脊柱基座為支點,直到背部和雙腿形成直角。3.在此期間,兩眼始終注視雙手;呼吸要自然,保持30秒。4.恢復(fù)直立姿勢。動作重復(fù)5次。 [詳細]
2015-11-06 標(biāo)簽: 家庭健身 室內(nèi)健身 家務(wù)健身 健身健美 沙發(fā)瑜伽8式健身見效快
布藝店月賺5000元
不少細心的居民會發(fā)現(xiàn),如今在小區(qū),想要找家裁縫店可不容易,但要找家布藝店卻很容易。不都是裁縫干的活嗎?為何裁縫店卻紛紛改成布藝店呢?請看例子——經(jīng)營案例裁縫店生意冷清40多歲的劉女士是位有著20余年縫紉經(jīng)驗的老裁縫,10年前,她 [詳細]
2015-11-02 標(biāo)簽: 布藝店 創(chuàng)業(yè)故事 布藝店月賺5000元
沙發(fā)上怎么進行運動?
原理:不是窩在沙發(fā)里,而且坐直以鍛煉腰腹肌肉群 [詳細]
2015-05-07 標(biāo)簽: 減肥 運動 方法

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