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我是不是還不夠好

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我是不是還不夠好

國人豆和奶制品吃得不夠多
除烹調(diào)油外,脂肪攝入量的上升,還與畜禽肉吃得越來越多有關(guān),尤其是豬肉,占的比例不斷增加。事實(shí)上,豬肉的脂肪含量及飽和脂肪含量相對較高,相比之下,魚蝦等對健康有利的水產(chǎn)品我們卻吃得較少。 [詳細(xì)]
2015-07-15 標(biāo)簽: 豆制品 飲食 國人
預(yù)防膽結(jié)石 每天吃早餐還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠
膽結(jié)石是怎樣產(chǎn)生呢?尹清華指出,老百姓口中說的膽結(jié)石,在臨床上稱為“膽石癥”,具有“重女輕男”的特點(diǎn),男女發(fā)病比例在1:3左右。女性朋友要想不中膽結(jié)石的招,需從膽結(jié)石形成原理入手,單純每天吃早餐來預(yù)防還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。 [詳細(xì)]
2015-07-07 標(biāo)簽: 膽結(jié)石 早餐 糖尿病
逼格不一定=Bigger 身高不夠身材湊啊
娛樂圈本來就是個(gè)美女集中地,大長腿們比比皆是,更別提那些跨界的名模們,海拔優(yōu)勢體現(xiàn)的淋漓盡致。但身高劣勢的女明星們也絕不服輸,沒有高海拔也能氣場全開,要么就另辟蹊徑,靠馬甲線等吸睛神器博眼球。不過要想減少身高劣勢,還要記住的一點(diǎn)是千萬別往高妹身前湊! [詳細(xì)]
2015-06-04 標(biāo)簽: 減肥 方式 運(yùn)動(dòng)
寶寶爬行不夠500小時(shí),怎么補(bǔ)都沒用
許多家長認(rèn)為“爬”沒有“走”重要,忽視了寶寶爬的權(quán)利和培養(yǎng),而過早的讓寶寶站著、行走。實(shí)際上爬行對寶寶來說至關(guān)重要,寶寶的一生爬夠800小時(shí),對寶寶的感統(tǒng)發(fā)育特別有好處。 [詳細(xì)]
2015-05-14 標(biāo)簽: 寶寶爬行 感統(tǒng)發(fā)育 爬行好處
又到了睡不夠的季節(jié),怎么?飲食不犯困?
都說春眠不覺曉,春天里好像總是睡不夠。但是,早上起不來還可以理解,中午飯后,為何總是那么困倦,兩點(diǎn)多鐘的時(shí)候總堅(jiān)持不下去呢?很遺憾的是,這就是很多上班族的感受。 [詳細(xì)]
2015-05-11 標(biāo)簽: 飲食 犯困 季節(jié)
力量不夠而無法完成引體,怎么辦?
 訓(xùn)練背部時(shí)坐姿下拉這個(gè)練習(xí)是必不可少的。對于女性來說,由于力量不夠而無法完成引體向上,坐姿下拉無疑是最好的替代選擇,可以自己控制負(fù)荷重量。 [詳細(xì)]
2015-05-05 標(biāo)簽: 減肥 運(yùn)動(dòng) 方法
睡眠不夠帶來的危害有哪些?
有一項(xiàng)調(diào)查發(fā)現(xiàn),現(xiàn)代人普遍都有睡不夠的狀況出現(xiàn)。從保健養(yǎng)生的角度分析,睡不夠的危害非常大,會(huì)影響你的身心健康。究竟,睡不夠會(huì)讓你的健康出現(xiàn)哪些問題?下面,就具體介紹了睡不夠帶來的危害。 [詳細(xì)]
2015-04-15 標(biāo)簽: 保健養(yǎng)生 睡眠 危害
寶寶爬不夠500小時(shí) 怎么補(bǔ)都沒用
許多家長認(rèn)為“爬”沒有“走”重要,忽視了寶寶爬的權(quán)利和培養(yǎng),而過早的讓寶寶站著、行走。實(shí)際上爬行對寶寶來說至關(guān)重要,寶寶的一生爬夠800小時(shí),對寶寶的感統(tǒng)發(fā)育特別有好處。 [詳細(xì)]
2015-03-31 標(biāo)簽: 寶寶 爬行 感統(tǒng)發(fā)育
我不夠好,那又怎么樣
 有一種情緒黑洞,叫做“我不夠好”。掉進(jìn)這個(gè)黑洞里的時(shí)候,常常會(huì)想:一定是我不好,否則,TA怎么會(huì)不喜歡我呢?我是很聰明,也很漂亮,愛學(xué)習(xí),但是我一定還有不好的地方。不然,TA為何離我而去?所以,我不能有任何缺點(diǎn)或者不好的地方。也許那樣達(dá)到完美了,TA就會(huì)對我滿意,就不會(huì)離我而去。 [詳細(xì)]
2015-03-16 標(biāo)簽: 心病 現(xiàn)代人 心理
愛情太重,而男人不夠分量
“為什么一定要結(jié)婚?”這大概是老派父母很難理解的問題:結(jié)婚還需要理由嗎?今天,婚姻已不是唯一可選的生活方式。用奶豬的話來說,“有太多事情比愛情重要”。比如工作。 [詳細(xì)]
2015-03-04 標(biāo)簽: 心病 現(xiàn)代人 心理
情緒黑洞:“我不夠好”!
久久健康網(wǎng)編者按:有一種情緒黑洞,叫做“我不夠好”。掉進(jìn)這個(gè)黑洞里的時(shí)候,常常會(huì)想:一定是我不好,否則,TA怎么會(huì)不喜歡我呢?我是很聰明,也很漂亮,愛學(xué)習(xí),但是我一定還有不好的地方。不然,TA為何離我而去?所以,我不能有任何缺點(diǎn)或者不好的地方。也許那樣達(dá)到完美了,TA就會(huì)對我滿意,就不會(huì)離我而去。 [詳細(xì)]
2015-02-03 標(biāo)簽: 心病 現(xiàn)代人 心理
當(dāng)媽后睡不夠 教你如何擁有好睡眠
久久健康網(wǎng)編者按:最近小覓有一段時(shí)間木有和父母聊天了,好想念,最近做了款老人安全產(chǎn)品,真的是操碎了心,好多細(xì)節(jié)需要考慮,為自己爸媽做一款能定位,能對講的手表真比我之前想象的要復(fù)雜很多,這段時(shí)間也經(jīng)常睡不好覺,總是失眠。麻麻們千萬要少熬夜哦,尤其是剛剛升級(jí)為麻麻,今天和大家分享一篇文章讓我們一起改善睡眠,讓我們精神起來,不管做什么,身體才是革命的本錢不是~~~ [詳細(xì)]
2015-01-07 標(biāo)簽: 產(chǎn)后恢復(fù) 產(chǎn)后睡眠 睡覺 睡眠

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