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中老年人腰痛怎么辦

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造成中老年人失眠現(xiàn)象的有哪些原因

中老年人如何保護(hù)心臟？

中老年人不吃早餐的危害

中老年人飲食要注意什么？

了解一下中老年人白內(nèi)障患者的飲食

中老年人腰痛怎么辦

中老年人治水腫有什么偏方嗎？

中老年人治水腫有什么偏方嗎？不少人都對這個(gè)問題有疑問。小編總結(jié)了一個(gè)偏方，希望可以帶給各位一個(gè)參考。如果家中有老人出現(xiàn)水腫情況，需要及時(shí)治療，防止出現(xiàn)其他疾病。進(jìn)行健康食療，相信會(huì)更加有好處。 [詳細(xì)]

2017-03-14 標(biāo)簽： 治水腫,水腫,中老年人

中老年人吃飯細(xì)嚼慢咽好處有哪些

由于受快節(jié)奏生活影響，現(xiàn)代人都喜歡吃快餐，這里的快指的是吃飯速度快，從不知道細(xì)嚼慢咽。中老年人吃飯最好還是要細(xì)嚼慢咽，這樣對身體有好處。可能還有很多人不知道這樣吃的好處，小編提供了幾點(diǎn)，希望可以幫助你正確認(rèn)識(shí)這個(gè)問題。 [詳細(xì)]

2017-03-14 標(biāo)簽： 吃飯,,細(xì)嚼慢咽,中老年人

中老年人如何預(yù)防中風(fēng)

中老年人群體是中風(fēng)高發(fā)群體，不少人平時(shí)沒注意自己的身體，突然出現(xiàn)中風(fēng)情況，不知道怎么處理好。大家平時(shí)應(yīng)該如何注意看自己是否有中風(fēng)危險(xiǎn)呢？身體可能會(huì)有一些小提示，老人需要注意，如果發(fā)生不適，需要及時(shí)診治。 [詳細(xì)]

2017-03-13 標(biāo)簽： 中風(fēng),老年人,免疫力

中老年人適合練毛巾瑜伽嗎？

中老年人平時(shí)需要加強(qiáng)健身鍛煉。時(shí)下比較潮流的瑜伽活動(dòng)適合他們嗎？相信很多人都有疑問。其實(shí)中老年人練毛巾瑜伽也未嘗不可，只要自己的身體允許，多多嘗試一些運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，相信會(huì)給你帶去不一樣的體驗(yàn)。 [詳細(xì)]

2017-03-10 標(biāo)簽： 瑜伽,中老年人,毛巾瑜伽

中老年人爬樓梯有副作用嗎？

不少人都知道爬樓梯也是一項(xiàng)很不錯(cuò)的運(yùn)動(dòng)，屬于經(jīng)濟(jì)適用型，它的健身效果好，但是副作用也不可忽視，尤其是老年人需要注意，不可輕易做。和散步一樣，爬樓梯也是最經(jīng)濟(jì)的日常鍛煉方式，是一項(xiàng)不錯(cuò)的有氧運(yùn)動(dòng)，但屬于高強(qiáng)度，有磨損膝關(guān)節(jié)的副作用。中老年人骨質(zhì)老化加速，很容易損傷關(guān)節(jié)，如果關(guān)節(jié)不好最好選擇其他有氧運(yùn)動(dòng)。即使關(guān)節(jié)健康，也一定要適量。 [詳細(xì)]

2017-03-06 標(biāo)簽： 爬樓梯,中老年人,中老年人爬樓梯

腰酸背痛怎么辦看看這些民間偏方

在生活中，大家應(yīng)該都知道是有很多的治病偏方的，偏方的用藥其實(shí)很簡單、而且價(jià)廉、療效非常獨(dú)特而受百姓的歡迎，在本文中，久久健康網(wǎng)的小編就為大家介紹一些常見的身體不適的民間醫(yī)治偏方。大家就一起來了解一下吧! [詳細(xì)]

2017-02-24 標(biāo)簽： 腰酸背痛,民間偏方,韭菜

中老年人預(yù)防心血管疾病該吃什么？

中老年人應(yīng)當(dāng)從飲食中獲取身體必備營養(yǎng)元素，防止疾病找上身。老年人群體高發(fā)病心腦血管疾病如何防治呢？中老年人對待心腦血管疾病要積極治療，預(yù)防為主。除了服用一部分的保健品之外，其實(shí)平常生活中就有不少的“良”藥，能有效預(yù)防心血管疾病。 [詳細(xì)]

2017-02-23 標(biāo)簽： 心腦血管疾病,中老年人,預(yù)防心腦血管疾病

中老年人散步的好處有哪些？

對于中老年人來說，他們已經(jīng)無法輕松承受劇烈運(yùn)動(dòng)了，于是有越來越多的人嘗試散步。其實(shí)這不失為一個(gè)好辦法。老人如何延年益壽，除了在飲食上有講究外，平時(shí)還要多加運(yùn)動(dòng)。但是專家就說道，老人不宜進(jìn)行太過劇烈的運(yùn)動(dòng)，以免影響血壓和心率，所以，可以選擇一些比較輕松有效的運(yùn)動(dòng)，如散步。中老年散步不僅能維持關(guān)節(jié)的靈活性，還能提高身體免疫力。 [詳細(xì)]

2017-02-22 標(biāo)簽： 中老年人散步,散步,散步的好處

中老年人如何挑選拐杖？

很多中老年人由于行動(dòng)不便，可能需要拐杖的幫助，才能夠行走自如。但是如何挑選合適的產(chǎn)品呢？這其中也有大大的學(xué)問。由于受傷或者行動(dòng)不便，醫(yī)生會(huì)建議你使用拐杖來保持行動(dòng)的平衡，你肯定會(huì)被如此多的選擇弄得眼花繚亂，包括不同的顏色和款式。 [詳細(xì)]

2017-02-15 標(biāo)簽： 拐杖,中老年,挑選

如何選購中老年人奶粉？

很多子女在給父母長輩買禮物時(shí)都會(huì)挑選中老年人奶粉，那么在選購時(shí)，你是否注意到該怎么選擇合適產(chǎn)品呢？可能你還沒有注意到其中的一些細(xì)節(jié)問題。中老年奶粉產(chǎn)品質(zhì)量的優(yōu)劣將直接影響人體健康，甚至?xí)σ恍┲欣夏耆擞泻?。所以產(chǎn)品的各項(xiàng)指標(biāo)必須符合配方的要求。由于該類產(chǎn)品目前尚無統(tǒng)一的國家或行業(yè)標(biāo)準(zhǔn)，都是由企業(yè)自行制訂企業(yè)標(biāo)準(zhǔn)，產(chǎn)品質(zhì)量相差懸殊。 [詳細(xì)]

2017-02-15 標(biāo)簽： 中老年人奶粉,老年人,奶粉

中老年人跑步應(yīng)注意的問題

跑步是不錯(cuò)的運(yùn)動(dòng)方式，但是很多人由于采取了不合理的運(yùn)動(dòng)方案，導(dǎo)致自己的膝蓋很容易受傷。很多中老年人也非常喜愛跑步，但有專家說到，雖然老人跑步有一定好處，但是建議大家在跑的時(shí)候，一定要注意護(hù)膝。老人的骨關(guān)節(jié)本來就脆弱，而跑步時(shí)膝蓋受力尤其嚴(yán)重，稍不注意可能損傷骨關(guān)節(jié)。 [詳細(xì)]

2017-02-14 標(biāo)簽： 中老年人,跑步,中老年人跑步

中老年人多散步可預(yù)防老年癡呆

散步對于中老年人來說，是一個(gè)比較好生活習(xí)慣，它可以預(yù)防很多疾病的發(fā)生，比如說可預(yù)防老年癡呆，也可以有效調(diào)節(jié)心情。一個(gè)研究報(bào)告稱只要每周在公園里散步三次就可以增加腦血流量，從而降低以記憶障礙為主要表現(xiàn)的疾病的發(fā)生率，比如阿爾茨海默病(早老性癡呆)。 [詳細(xì)]

2017-02-10 標(biāo)簽： 中老年人,老年癡呆,散步

中老年人體檢可不要忽視這幾項(xiàng)檢查！

現(xiàn)在不少體檢中心都推出了體檢套餐，其實(shí)對于中老年人來說，這些普通套餐還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能滿足他們的需求。中老年人體檢應(yīng)該還多多關(guān)注這些檢查，給自己的健康增加多一分的防護(hù)。如果你想要知道應(yīng)該關(guān)注哪些方面，趕緊來看看吧。 [詳細(xì)]

2017-02-10 標(biāo)簽： ,中老年人體檢,體檢,檢查

中老年人在健身時(shí)需注意什么

健身是現(xiàn)在大部分朋友都喜歡干的事，每個(gè)人在健身時(shí)都需了解一些基本的注意事項(xiàng)。比如中老年人，他們在健身時(shí)需要遵守以下原則哦! [詳細(xì)]

2017-01-09 標(biāo)簽： 健身,中老年人,熱身

女人腰痛怎么辦按摩手法看過來

腰痛女性朋友應(yīng)該不陌生了，是由于女性朋友的一些身體特點(diǎn)以及生理方面的原因，所以很容易就會(huì)出現(xiàn)腰痛的這一現(xiàn)象，而且腰疼的幾率是比男性高的，腰痛也是可以反應(yīng)出人的健康狀況的，所以腰痛是不可以被忽視的，應(yīng)當(dāng)引起大家的重視。 [詳細(xì)]

2017-01-05 標(biāo)簽： 女人,腰痛,按摩

中老年人應(yīng)遵循這六個(gè)原則

1、少臥。老人好臥，但需有節(jié)制。若長時(shí)間臥床休息，會(huì)損傷陽氣。 [詳細(xì)]

2018-11-21 標(biāo)簽： 中醫(yī),養(yǎng)生,保健

中老年人失眠吃什么保健品好

失眠在中老年人中很是常見，作為子女，除了想方設(shè)法為父母治療，還要在生活上多關(guān)心、多照顧、多想方法進(jìn)行保健調(diào)理。但是這樣一來，子女們不免在各種保健品的選擇上犯了難。到底哪種產(chǎn)品才能有效調(diào)理失眠情況？中老年人失眠吃什么保健品好呢？ [詳細(xì)]

2018-11-21 標(biāo)簽： 老年人吃什么保健品,吃什么保健品,失眠

目前中老年人的保健品形勢怎么樣

中老年保健品市場非常的混亂，各種保健品魚龍混雜，同時(shí)老年消費(fèi)市場又趨于理智，網(wǎng)絡(luò)的原因讓更多的中老年消費(fèi)者對于產(chǎn)品的加價(jià)率非常的了解，所以現(xiàn)在無論那個(gè)城市，保健品市場都很難做。天寶康蜂膠不是很了解，每一種產(chǎn)品都有自己獨(dú)特的產(chǎn)品賣點(diǎn)，它應(yīng)該也不例外，抓住賣點(diǎn)應(yīng)該不錯(cuò)。 [詳細(xì)]

2018-11-01 標(biāo)簽： 中老年人的保健品形勢,中老年人的保健品,保健品

保健品走俏中老年人購買必須悠著點(diǎn)

如今五花八門的保健品層出不窮，據(jù)中國保健協(xié)會(huì)最新數(shù)據(jù)顯示，目前在我國，每年保健品的銷售額約為2000億元人民幣，老年人消費(fèi)占了50%以上。而調(diào)查顯示：有70%以上的保健食品存在虛假宣傳、夸大功效的現(xiàn)象，雖然各大媒體關(guān)于老年人高價(jià)購買保健品上當(dāng)受騙的報(bào)道屢見不鮮，但仍然阻止不了老年人購買保健品的熱情。商家究竟有何高明手段，促使“銀發(fā)一族”被忽悠后依然充當(dāng)購買主角？他們又該如何走出這片“灰色地帶”呢？ [詳細(xì)]

2018-11-09 標(biāo)簽： 保健品,中老年人購買,中老年人

中老年人適宜的保健食品有哪些

一般劃分是將40歲至59歲稱為中年人，60歲以上稱為老年人。 [詳細(xì)]

2018-12-03 標(biāo)簽： 適宜,老年人,調(diào)節(jié)

中老年人練瑜伽可治慢性病

如今，走進(jìn)健身房或瑜伽館中，能看到不少年輕人在練瑜伽。這項(xiàng)傳統(tǒng)運(yùn)動(dòng)方式，不知不覺地被打上了時(shí)尚、年輕的烙印。北京日壇悠季瑜伽館瑜伽教練陳蕙在接受記者采訪時(shí)說，實(shí)際上瑜伽練習(xí)不僅僅針對年輕人，中老年人完全可以用它來修身養(yǎng)性。 [詳細(xì)]

2018-11-12 標(biāo)簽： 中老年人練瑜伽可治慢性病,中老年人練瑜伽,練瑜伽

中老年人秋冬進(jìn)補(bǔ)不僅要“補(bǔ)”還要注意“通”

不知不覺間，秋天已經(jīng)來到我們身邊，人開始變得清爽，胃口也隨之變好。俗話說，“秋冬進(jìn)補(bǔ)，春天打虎”。根據(jù)中醫(yī)“春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰”的原則，此時(shí)進(jìn)補(bǔ)十分必要，尤其是男性。但不恰當(dāng)?shù)倪M(jìn)補(bǔ)方法不僅收不到預(yù)想的效果，有時(shí)還會(huì)損害健康。中醫(yī)養(yǎng)生專家張志發(fā)醫(yī)生說，秋季進(jìn)補(bǔ)要順應(yīng)自然規(guī)律，遵循“養(yǎng)收之道”。特別是中老年人，他們的基礎(chǔ)代謝降低、分解代謝增強(qiáng)，同時(shí)合成代謝減低、體脂增加、肌肉萎縮，要注意避免高糖、高脂飲食。其中，高血壓、高血脂癥患者和高齡老人，尤其要講究進(jìn)補(bǔ)方法。 [詳細(xì)]

2018-11-22 標(biāo)簽： 中老年人秋冬進(jìn)補(bǔ),秋冬進(jìn)補(bǔ),中老年人