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煮熟的板栗怎么去殼

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煮熟的板栗怎么去殼

板栗的4大食療功效

板栗是值得推薦的營養(yǎng)零食，營養(yǎng)價值很高，所含的維生素C大大高于公認含維生素C豐富的西紅柿，鉀的含量也很突出。下面來看看板栗的4大食療功效。 [詳細]

2016-06-27 標簽： 板栗板栗功效板栗禁忌

板栗——秋季養(yǎng)生首選

板栗營養(yǎng)價值很高，甘甜芳香。板栗生食、炒食皆宜，糖炒板栗、拌燒子雞，噴香味美，可磨粉，亦可制成多種菜肴、糕點、罐頭食品等。板栗，是我國特產(chǎn)，素有“干果之王”的美譽，在國外它還被稱為“人參果”。故中醫(yī)說：板栗——秋季養(yǎng)生首選。 [詳細]

2016-06-24 標簽：秋季板栗 飲食保健

板栗：每天幾粒就滋補

在這個板栗上市的季節(jié)，街邊的糖炒栗子，飯店里的栗子羹、板栗燒白菜，超市里的栗子糕等，都讓人一望而生食欲， [詳細]

2016-06-24 標簽： 板栗|每天|滋補|

板栗的營養(yǎng)價值

板栗的營養(yǎng)價值：栗子含有豐富的維生素C、核黃素、不飽和脂肪酸，能防治高血壓病、冠心病、動脈硬化、骨質(zhì)疏松等疾病，是抗衰老、延年益壽的滋補佳品。 [詳細]

2016-06-06 標簽： 板栗的營養(yǎng)價值

板栗熟食可以健脾胃

導(dǎo)語：板栗俗稱栗子，有干果之王的美稱。并且在我們民間也早有關(guān)于板栗的很多吃法，營養(yǎng)專家說板栗熟食可以健脾胃。栗子性味甘溫，入脾、胃、腎三經(jīng)，有養(yǎng)胃健脾、補腎強筋、活血止血、止咳化痰等功效。由于富含碳水化合物，能提供較多的熱量，有利于機體抵御寒冷。其中所含的不飽和脂肪酸、多種維生素和礦物質(zhì)，對高血壓、冠心病、動脈硬化、骨質(zhì)疏松等疾病，有較好的預(yù)防 [詳細]

2016-05-25 標簽：

板栗

板栗又名栗子，起源于歐洲南部和小亞細亞地區(qū)，由羅馬人傳到其他地區(qū)，現(xiàn)主要產(chǎn)于中國、日本、意大利和西班牙。板栗不僅含有大量淀粉，而且含有蛋白質(zhì)、脂肪、B族維生素等多種營養(yǎng)成分，素有&"干果之王&"的美稱。栗子可代糧，與棗、柿子并稱為&"鐵桿莊稼&"、&"木&"/>// [詳細]

2016-05-20 標簽：板栗

板栗家常吃法和功效

板粟的功效很多人都知道，健脾胃功效很少人知道，我們現(xiàn)在了解一下這個食方吧。中醫(yī)在飲食養(yǎng)生中講究隨時令滋補。秋天收獲的板栗正好為冬季所食用。板栗果肉富含豐富的維生素，是良好的補益食品。板栗性味甘、溫、無毒，入脾、胃、腎。果肉益腎氣、健脾胃、 [詳細]

2016-05-20 標簽：板栗

板栗的營養(yǎng)價值及功效

栗子是我們生活中出現(xiàn)的最多也是歷史最悠久的核果類食物，其富含大量的營養(yǎng)價值，再加上味道甘甜香醇一直是茶余飯后或者聊天待客的好食品，其中我國河北的遷西板栗最有名。板栗富含哪些營養(yǎng)？1、栗子中含有大量的油脂，而這些油脂可以滋潤和保養(yǎng)我們的發(fā)根 [詳細]

2016-05-20 標簽：板栗

板栗的食療效果

板粟是很多人都愛吃的一種副食，營養(yǎng)價值極高，有一層硬硬的外殼包著，吃起來有點費力。很多人在看電視或者看電影的時候都是喜歡吃零食的，但是我們在選擇零食的應(yīng)該選擇一些有營養(yǎng)的零食，這樣才能更加的健康的，而板栗就是一個不錯的零食，因為板栗有很好 [詳細]

2016-05-20 標簽：板栗

板栗養(yǎng)生法板栗功效作用

民間自古就有人用板栗補養(yǎng)，還能治病，方法很多，但人們都是熟吃，生食板栗補腎的效果大更好。板栗早在唐代，醫(yī)藥學(xué)家孫思邈就說板栗是“腎之果也，腎病宜食之”。值得注意的是，他在《千金方?食治》中補充介紹說：“生食之，甚治腰腳不遂?！睆娬{(diào)了“生 [詳細]

2016-05-20 標簽：板栗

板栗燒雞的營養(yǎng)價值和做法步驟

板栗燒雞的營養(yǎng)價值雞肉的營養(yǎng)價值雞肉肉質(zhì)細嫩，滋味鮮美，由于其味較淡，因此可使用于各種料理中。雞肉的蛋白質(zhì)含量頗多，在肉之中，可以說是蛋白質(zhì)最高的肉類之一，是屬于高蛋白低脂肪的食品。鉀硫酸氨基酸的含量也很豐富，因此可彌補牛及豬肉的不足。 [詳細]

2016-05-20 標簽：板栗 板栗燒雞

板栗和什么不能一起吃

板栗又叫栗子或是毛栗，很好吃的，很多人都喜歡吃，現(xiàn)在我們就一起來了解一下板栗和什么不能一起吃的？板栗和什么不能一起吃1.板栗雖然好吃，可是如果你是一個脾胃虛寒的人或者是一個消化不良的人，最好還是不要吃板栗了。如果你是一個糖尿病人也是不適合 [詳細]

2016-05-20 標簽：板栗栗子

板栗的功效與作用

板栗又叫栗子是一種很不錯的食物，現(xiàn)在我們就一起來了解一下板栗的功效與作用吧。板栗是一各好的補養(yǎng)治病的保健食物。板栗的功效與作用1.板栗的藥性中醫(yī)學(xué)認為栗子是一種味甘，性溫的一種進補類食物。2.板栗的功效板栗是一咱很好的養(yǎng)胃健脾的食的，板栗 [詳細]

2016-05-20 標簽：板栗