很多人都喜歡吃辣椒,因?yàn)樗麄冇X得辣椒可以刺激他們的口感。然而,孕婦作為一個(gè)特殊的群體,到底孕婦可不可以吃辣椒呢?
(1)辣椒的營(yíng)養(yǎng)成分
每100克的辣椒的維生素C含量高達(dá)198mg,而維生素B2、胡羅卜素及鈣、鐵等礦特含量也很豐富,可以提高孕婦機(jī)體的免疫功能,因此辣椒的營(yíng)養(yǎng)是很豐富的。
(2)辣椒的功效
1.辣椒可以治療咳嗽感冒。
辣椒含有豐富的維生素C,可以控制心臟病及冠狀動(dòng)脈硬化,降低膽固醇此外,辣椒還含有較多的抗氧化物質(zhì),可預(yù)防癌癥及其他慢性疾病;同時(shí),辣椒還可以使呼吸道暢通,用以治療咳嗽、感冒。
2.辣椒可以促進(jìn)食欲。
當(dāng)孕婦們吃飯不香、飯量減少的時(shí)候,可以在菜里放上一些辣椒,這樣就能改善孕婦的食欲,使他們?cè)黾语埩俊?/p>
3.辣椒可以促進(jìn)血液循環(huán)。
由于辣椒具有強(qiáng)烈的促進(jìn)血液循環(huán)的作用,因此可以改善孕婦在懷孕時(shí)可能會(huì)出現(xiàn)的怕冷、凍傷、血管性頭痛等癥狀。
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