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雞絲小米粥的做法

發(fā)布時(shí)間： 2016-03-07 17:08:57      來(lái)源：網(wǎng)絡(luò)
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雞絲小米粥的做法你知道嗎？雞絲小米粥怎么做？雞絲小米粥的營(yíng)養(yǎng)功效是什么？本文將詳細(xì)介紹如何做雞絲小米粥。

食譜原料：

嫩雞1只，小米80克，鹽1克，蔥末5克。工藝做法：煮。配菜專(zhuān)區(qū)：坐月子食譜;熱菜;葷菜。菜譜屬地：蘇菜。制作方法：1、鍋中放入適量清水，放入凈嫩雞，先用旺火煮沸，再改用小火煨至雞肉熟爛，把雞撈出。放涼后撕成細(xì)條，放入小米同煮。2、煮熟后加鹽調(diào)味并撒上蔥末即可。健康提示：雞肉營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，富含優(yōu)蛋白質(zhì)、鐵質(zhì)和維生素，有促進(jìn)媽媽身體恢復(fù)和乳汁分泌的功效。該食譜美味營(yíng)養(yǎng)。

（責(zé)任編輯：zxwq）

標(biāo)簽閱讀: 坐月子 產(chǎn)婦食譜 產(chǎn)后虛弱調(diào)理食譜

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