輔食添加：你不知道的好處

輔食添加對寶寶的生長發(fā)育很關鍵，這是所有媽媽都知道的，但到底輔食添加有哪些好處呢?估計媽媽們都說不上來，在這里，親親寶貝小編就為大家詳細的列舉出輔食添加對寶寶的一些具體好處，希望媽媽們知道這些好處后，能更加重視寶寶的輔食添加。

輔食添加寶貝發(fā)育助推力

咀嚼能力、腸道發(fā)育、甚至語言發(fā)育，看到這些詞語，你是否知道，輔食添加與它們有著千絲萬縷的聯(lián)系。

輔食訓練寶貝咀嚼能力

吞咽咀嚼動作雖然是與生俱來的能力，動作的完成需要舌頭、口腔、面頰肌肉和牙齒彼此協(xié)調(diào)的運動，必須經(jīng)過對口腔、咽喉的反復刺激和不斷訓練才能獲得。逐漸增加輔食是鍛煉吞咽和咀嚼能力的最好辦法。

學會吞咽。學會吞咽是日后攝取固體食物的重要前提。4～6個月是寶貝學習吞咽和咀嚼的起步階段，這一階段比較適合添加泥糊狀的食物。剛開始媽媽會發(fā)現(xiàn)，寶貝會將食物頂出或吐出。這是因為之前的寶貝習慣了吸吮，對非流體的泥糊狀食物尚未形成與吞咽動作有關的條件反射，媽媽只要多喂幾次即可。逐步適應吞咽。

鍛煉咬的能力：從4~10個月開始，媽媽可給寶貝提供一些需要部分咀嚼的食物，以培養(yǎng)寶貝的咀嚼能力。食物應由稀到稠、顆粒由小到大、顆粒的質(zhì)地由軟到硬，從在泥糊狀食物里添加少量的小塊固體食物開始，隨著寶貝的適應再慢慢添加固體食物的量。

咀嚼后的吞咽。隨著牙齒的萌出和完善，寶貝的吞咽動作日趨協(xié)調(diào)，可以用牙齒和牙齦咬碎再咀嚼。這時應給寶貝吃較粗的固體食物，適量吃些粗糧。

輔食促進寶貝腸道發(fā)育

寶貝吃進去的食物在經(jīng)過口腔的咀嚼和胃的初步消化后，要在腸道內(nèi)進行再次消化、腸道將食物分解成各種營養(yǎng)素，配送到寶貝身體各處，所以腸道是營養(yǎng)的中轉(zhuǎn)站，它的發(fā)育對寶貝成長有著至關重要的作用。

輔食可減緩腸道蠕動。到了4～6個月的時候，寶貝的胃腸蠕動加快了，單獨的液體狀的奶已經(jīng)不能完全滿足生長發(fā)育的需要了，這是因為胃腸蠕動加快后，奶水在胃腸中停留的時間就短了，影響吸收率(有限)。和輔食混合以后，奶就會變得比較稠，在胃腸道里停留的時間就會增加，也提高了奶中營養(yǎng)素的吸收。

不同性狀的食物可刺激腸道。寶貝胃腸道的發(fā)育還在繼續(xù)，長到一定階段需要粗一點的食物來刺激，等到淀粉酶等都逐漸發(fā)育完善以后，吸收的營養(yǎng)物質(zhì)種類就越來越多，這樣才能滿足寶貝生長發(fā)育所需的各種營養(yǎng)物質(zhì)。因此，在適合的時候添加輔食是非常必要的。

（責任編輯：zxwq）