計(jì)算預(yù)產(chǎn)期的5種方法5種方法教你計(jì)算預(yù)產(chǎn)期

當(dāng)你得知并肯定你懷孕了!接下來(lái)最關(guān)心的問(wèn)題會(huì)是什么呢?那就是：寶寶什么時(shí)候出生呢?告訴準(zhǔn)媽媽們，其實(shí)計(jì)算預(yù)產(chǎn)期并不復(fù)雜。準(zhǔn)媽媽們可以自行嘗試推算預(yù)產(chǎn)期作為參考的數(shù)據(jù)，以便及早做好準(zhǔn)備措施，迎接新生兒的降臨。不過(guò)準(zhǔn)媽媽們要注意的是，預(yù)產(chǎn)期并不一定就是寶寶出世的準(zhǔn)確時(shí)間。

如果產(chǎn)期和預(yù)產(chǎn)期稍有出入，準(zhǔn)媽媽們也不必?fù)?dān)心。因?yàn)榫歪t(yī)學(xué)觀點(diǎn)來(lái)看，預(yù)產(chǎn)期前兩周或后兩周內(nèi)分娩，都屬于適期分娩。而懷孕未滿36周分娩才稱為早產(chǎn)。42周后分娩，稱為晚產(chǎn)或過(guò)期產(chǎn)。由此可知，適期分娩有4周的彈性時(shí)間。不過(guò)，若記錯(cuò)最后一次月經(jīng)的日期或月經(jīng)遲來(lái)，則預(yù)產(chǎn)期往往有誤，所以早產(chǎn)或晚產(chǎn)的說(shuō)法，并非絕對(duì)正確。一般來(lái)說(shuō)，推算預(yù)產(chǎn)期的方法有如下幾種：

月經(jīng)逆算法

這是最普通的計(jì)算方法。以280天(40周)為依據(jù)來(lái)逆算，則最后一次月經(jīng)來(lái)臨當(dāng)天的月份上加9(或減3)，再于日期上加7，即可算出。但這種逆算法是以28天的月經(jīng)周期為計(jì)算基礎(chǔ)，因此必須根據(jù)個(gè)人月經(jīng)周期長(zhǎng)短加以修正。

妊娠歷算法

以世面上銷售的圓簡(jiǎn)或圓盤(pán)狀的妊娠歷，則可對(duì)照最后一次月經(jīng)開(kāi)始的日子，算出懷孕周數(shù)和預(yù)產(chǎn)期。不過(guò)這種方法和月經(jīng)逆算法可能會(huì)有2、3天的差別。

基礎(chǔ)體溫曲線法

若依基礎(chǔ)體溫曲線計(jì)算預(yù)定期，由排卵日到分娩大約為266天到270天。排卵日一般也可視為受精日，因此，基礎(chǔ)體溫曲線法的準(zhǔn)確性極高。基礎(chǔ)體溫的曲線中，低溫期的最后一天即為排卵日，再加上38周(266天)，或于此日的月份加9、日數(shù)減7就是預(yù)產(chǎn)期。預(yù)產(chǎn)期的計(jì)算方法很多，如果最后一次月經(jīng)日期不準(zhǔn)確，很容易推算錯(cuò)。

由胎動(dòng)開(kāi)始計(jì)算

感覺(jué)胎兒在體內(nèi)(子宮)活動(dòng)，稱為“自覺(jué)胎動(dòng)”。初次感覺(jué)胎動(dòng)，一般是在懷孕19周到20周之間，在妊娠歷上則為第5個(gè)月(20周)，因此加22周(即5個(gè)月又4天)才是預(yù)產(chǎn)期。自覺(jué)胎動(dòng)時(shí)期往往因人而異，所以這種算法并不精確。

以孕吐計(jì)算

大部分孕婦從第4、5周開(kāi)始會(huì)有孕吐現(xiàn)象。在孕吐開(kāi)始時(shí)，加上250即為預(yù)產(chǎn)期。但是孕吐開(kāi)始時(shí)期也會(huì)因人而異，并不能算是準(zhǔn)確的方法。

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