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瘦寶寶減肥藥

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瘦寶寶減肥藥

減肥9大誤區(qū),無糖可樂對(duì)身體無害?
女性朋友常為了迷人的裙子、輕盈的體態(tài)而熱衷于瘦身,常見的辦法有節(jié)食、做運(yùn)動(dòng)等,但大家又是否真的很了解減肥的各種注意事項(xiàng)呢?大家是不是覺得減肥可以逐個(gè)部位一一下手呢?這些想法其實(shí)都不太對(duì)哦,減肥是為了燃燒脂肪、減少熱量,是全身心的事情,不是一個(gè)方面的小事情呢,想了解清楚,請(qǐng)快來看看吧! [詳細(xì)]
2015-03-04 標(biāo)簽: 減肥 誤區(qū) 無糖可樂
減肥后月經(jīng)不來如何食療
不少年輕女性為了保持身材,都紛紛選擇減肥,前段時(shí)間,21歲的月月成功減肥20斤,可月經(jīng)不來了。這是為什么?這是因?yàn)樘痔荩紩?huì)導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)。太胖的女性,可能患有多囊卵巢綜合征;單純肥胖也可以造成內(nèi)分泌紊亂,出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào);太瘦的女性,尤其是1個(gè)月減去10多斤的人,極易患上營(yíng)養(yǎng)不良、神經(jīng)性厭食癥,最后導(dǎo)致閉經(jīng)。后者即使體重恢復(fù)了,仍需一年左右,月經(jīng)才能慢慢恢復(fù)。因此,本身就不胖的人,完全沒有減肥的必要,千萬不要盲目減肥。那么一旦出現(xiàn)月經(jīng)不來的情況該怎么辦呢? [詳細(xì)]
2015-03-04 標(biāo)簽: 減肥 月經(jīng) 食療
減肥訓(xùn)練時(shí),肌肉為何會(huì)抖動(dòng)
肌力訓(xùn)練時(shí),更努力一點(diǎn)不是壞事,但是當(dāng)妳的肌肉開始抖動(dòng)時(shí),就表示自己已經(jīng)到了極限,這時(shí)候身體也有話要告訴你,一不小心,可能會(huì)受傷。 [詳細(xì)]
2015-03-04 標(biāo)簽: 減肥 肌肉 抖動(dòng)
減肥瘦身的朋友們對(duì)脂肪存在的一些誤解
  打造完美身材,就需要給身體去除多余脂肪。但減肥瘦身專家發(fā)現(xiàn),很多朋友對(duì)脂肪存在一些誤解,而正是因?yàn)檫@些誤解,會(huì)使你減肥沒有效果。究竟,關(guān)于脂肪的秘密你都了解多少?下文介紹了相關(guān)的減肥常識(shí)。 [詳細(xì)]
2015-03-03 標(biāo)簽: 減肥瘦身 脂肪 秘密
減肥如果走進(jìn)誤區(qū),會(huì)有反效果
很多人以為少吃就可以減肥,控制飲食真的可以減肥嗎?可是為什么老聽到有人喊怎么都減不下來,這是什么原因?怎么樣控制飲食才能做到健康減肥兩不誤的?不要進(jìn)入飲食減肥的誤區(qū)! [詳細(xì)]
2015-03-02 標(biāo)簽: 減肥 誤區(qū) 反效果
肥胖男性減肥應(yīng)該注意哪些事宜
久久健康網(wǎng)編輯按:?對(duì)于肥胖的男性我們?cè)撛趺崔k呢!讓他們減肥下去,生活中有很多肥胖的男人,看到他們大腹便便就很好笑,男人減肥也是很重要的,肥胖給大家?guī)淼奈:κ呛芏嗟模跍p肥之前,大家一定要了解運(yùn)動(dòng)減肥的飲食問題,只有運(yùn)動(dòng)和飲食相結(jié)合才能更好的減肥。 [詳細(xì)]
2015-02-27 標(biāo)簽: 肥胖 男性 減肥
減肥是女人的事業(yè),豐胸是事業(yè)中的事業(yè)
久久健康網(wǎng)編者按:如果減肥是女人一生的事業(yè),那么豐胸就是事業(yè)中是事業(yè)了,女生太瘦了也會(huì)顯得很不好看,必須要前凸后翹有蠻腰有長(zhǎng)腿,才能稱之為完美的身材,并不是一味的減肥就行了,一定要搭配上豐胸,才能令你擁有完美的女星身材。 [詳細(xì)]
2015-02-27 標(biāo)簽: 減肥 豐胸 事業(yè)
減肥騙局,纏上?保鮮膜運(yùn)動(dòng)真的能減肥?
久久健康網(wǎng)編者按:現(xiàn)代人,別管食品是否綠色、環(huán)保,但不可否認(rèn),不再缺吃缺穿了。很多人的身材,由于管不住嘴、舍不得邁腿,變得臃腫走形,于是各種減肥之道開始流行,但是騙局很多。 [詳細(xì)]
2015-02-26 標(biāo)簽: 減肥 騙局 保鮮膜
減肥女性如何預(yù)防月經(jīng)不調(diào)
  久久健康網(wǎng)編者按:愛美是女人天生的.所以,很多女性朋友為了愛美,身材好,就拼命的減肥,但是,有的女性朋友月經(jīng)不調(diào)還在減肥,也不注意什么,這樣是不對(duì)的.月經(jīng)不調(diào)本身就是個(gè)小毛病.你帶著小毛病減肥肯定對(duì)身體不好的.減肥本身也是傷害身體的,所以,月經(jīng)不調(diào)期間減肥還是要多注意一些常識(shí).減肥預(yù)防月經(jīng)不調(diào)很重要. [詳細(xì)]
2015-02-24 標(biāo)簽: 減肥,預(yù)防,月經(jīng)不調(diào)
減肥易患糖尿病
久久健康網(wǎng)編者按:現(xiàn)代人把骨干當(dāng)成美,不少女性為了這種骨干美而減肥,有位女性減肥暴瘦卻減出了糖尿病。 [詳細(xì)]
2015-02-14 標(biāo)簽: 減肥 糖尿病 癥狀
減肥水果酵素的做法
久久健康網(wǎng)編者按:減肥水果酵素的做法,比較通行的方式是,將水果洗凈切成塊,混合一定比例的糖和水,裝進(jìn)洗凈的容器內(nèi),封好口,在陰涼地方放上一兩個(gè)星期,得到的液體就是“水果酵素”了。 [詳細(xì)]
2015-02-12 標(biāo)簽: 減肥 水果 酵素
減肥管不住嘴?試著換個(gè)方式控制口腹之欲
久久健康網(wǎng)編者按:有時(shí)僅是因?yàn)榫频呐谱禹懥?,就想多喝一杯;看到色香味俱全的美食,便?huì)垂涎欲滴多吃一口,于是,長(zhǎng)胖輕而易舉。飲食專家將此歸納為“感覺左右食欲”。如果換個(gè)方式,通過輕微改變一些行為,或者制造一些視覺提示,調(diào)整感覺控制口腹之欲,那么體重管理便輕松實(shí)現(xiàn)。 [詳細(xì)]
2015-02-04 標(biāo)簽: 減肥 口腹之欲 換個(gè)方式
減肥期間,早餐吃什么好?
久久健康網(wǎng)編者按:減肥期間早餐吃什么好?建議要遵循營(yíng)養(yǎng)多樣的標(biāo)準(zhǔn):淀粉類、蛋白質(zhì)、果蔬、適當(dāng)?shù)挠椭?,這幾項(xiàng)營(yíng)養(yǎng)都需要均衡,能幫助提升一天的新陳代謝。一起來看看吧! [詳細(xì)]
2015-02-02 標(biāo)簽: 減肥 早餐 健康
減肥為什么會(huì)導(dǎo)致女性閉經(jīng)
  久久健康網(wǎng)編者按:除了更年期的女性,花季的少女也有可能發(fā)生“閉經(jīng)”,不過這種閉經(jīng),都是有原因的…… [詳細(xì)]
2015-01-29 標(biāo)簽: 減肥,閉經(jīng)
減肥并非所有熱量都等價(jià),代謝健康更重要
久久健康網(wǎng)編者按:關(guān)于減肥,相信很多妹子都知道遵循“熱量消耗大于熱量攝入”的法則來吃飯和運(yùn)動(dòng)。每天只要攝入大約2000大卡熱量的食物就好,如果早上吃了一個(gè)滿是奶油的泡芙,那么中午或者晚飯少吃點(diǎn),保持總熱量不超標(biāo)就好。這種只關(guān)注“吃多少”而認(rèn)為“吃什么”無關(guān)緊要的做法,真的能讓你瘦下來嗎? [詳細(xì)]
2015-01-28 標(biāo)簽: 減肥 熱量 代謝
減肥產(chǎn)品太多,教你識(shí)破虛假減肥藥
久久健康網(wǎng)編者按:為了吸引消費(fèi)者眼球,一些減肥保健食品將功夫下在產(chǎn)品的夸大虛假宣傳上,但真的終究是真的,假的終究是假的,只要消費(fèi)者睜大眼睛,識(shí)破這些減肥保健食品的夸大虛假宣傳并非難事。那么,減肥保健食品在夸大虛假宣傳方面,有哪些常用招數(shù),我們又如何識(shí)破呢? [詳細(xì)]
2015-01-27 標(biāo)簽: 減肥藥 識(shí)破 虛假
減肥戒不掉零食,那就吃對(duì)時(shí)間
久久健康網(wǎng)編者按:減肥就要戒掉零食嗎?吃對(duì)零食不僅讓你飽口福還能瘦瘦瘦。很多人都以為減肥就不能吃零食,否則就是長(zhǎng)胖,今天就要打破這個(gè)迷思,一起來看看吃零食的技巧吧。 [詳細(xì)]
2015-01-26 標(biāo)簽: 零食 減肥 時(shí)間
2015-01-23 標(biāo)簽: 減肥 不健康早餐
2015-01-23 標(biāo)簽: 減肥 空腹吃魚
減肥妙招,制定屬于你的跑步計(jì)劃
久久健康網(wǎng)編者按:不少人以為跑步時(shí)間到達(dá)20、30分鐘后,身體才開始消耗脂肪來制造能量。但其實(shí)身體選擇消耗哪種“燃料”并非由運(yùn)動(dòng)時(shí)間來決定的,而是取決于運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度,也就是跑步的速度。在低速時(shí),身體會(huì)燃燒脂肪;高速時(shí)則燃燒糖分。因此,跑得太快,身體只會(huì)運(yùn)用糖分,減不了肥;但太慢的話,雖然能夠不斷消耗脂肪,可惜速度有限,恐怕就算跑了很長(zhǎng)時(shí)間也得不到明顯減肥效果。 [詳細(xì)]
2015-01-21 標(biāo)簽: 減肥 跑步 計(jì)劃
減肥早餐食譜大推薦
久久健康網(wǎng)編者按:一日之計(jì)在于晨,早餐是一天中的第一餐,有人以為不吃早餐能減少熱量的攝入,從而達(dá)到減肥的目的,殊不知不吃早餐對(duì)人體傷害極大,無益健康,還會(huì)影響一天的工作??蓜e因?yàn)槠鹜砹嘶蚴窍氲街形缬型抡?qǐng)客而錯(cuò)過了早餐,因?yàn)檫@可能是邁向肥胖的第一步。要應(yīng)付一天的主要活動(dòng),所以早餐最好以能提供身體熱量的碳水化合物為主。 [詳細(xì)]
2015-01-21 標(biāo)簽: 減肥 早餐 食譜
減肥謬論有哪些 教你清晨減肥操
久久健康網(wǎng)編者按:科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn),導(dǎo)致肥胖的不是吃多少而是吃什么,通過攝入食物獲得的熱量會(huì)在你身上堆積很多的肥肉。原因很簡(jiǎn)單:在消化過程中,機(jī)體代謝蛋白質(zhì)與糖類要比代謝脂肪燃燒更多的熱量。 [詳細(xì)]
2015-01-20 標(biāo)簽: 減肥 謬論 減肥操

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