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孕婦適合吃什么菜

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孕婦適合吃什么菜

孕婦如何做好足部保健

準(zhǔn)媽媽孕后期后心臟負(fù)擔(dān)最重，因?yàn)檫@個時期子宮的增大提高了橫膈，平均每分鐘增加10—15次心跳，心搏出量也增加25%—50%。90%的準(zhǔn)媽媽都有功能性的心臟雜音。被稱為“人體第二心臟”人的腳，孕后期腳必須要支持增加的體重10-14 [詳細(xì)]

2015-11-03 標(biāo)簽：保健 腳部保健 孕婦如何做好足部保健

孕婦腳部保健的重要性

懷孕后負(fù)擔(dān)最重的是心臟。由于子宮的增大提高了橫膈，90％的孕婦有功能性心臟雜音，平均每分鐘增加10~15次心跳，心搏也增加25％~50％。被稱為人體第二心臟的腳，在懷孕后的負(fù)擔(dān)也不輕。首先要支持增加的體重（10~14．5kg），脊椎前彎 [詳細(xì)]

2015-11-03 標(biāo)簽：保健 腳部保健 孕婦腳部保健的重要性

適合肝硬化患者的按摩保健法

對于確診為代償期肝硬化的病人，要保證生活規(guī)律，起后有節(jié)，順應(yīng)大時，穿著適“宜，寒溫適度。在疾病恢復(fù)期，患者可根據(jù)病情，適當(dāng)做保健按摩以健身。 [詳細(xì)]

2015-11-03 標(biāo)簽： 肝硬化 肝硬化保健 肝病護(hù)理，按摩

適合男人養(yǎng)肝護(hù)腎茶飲煙酒不離多飲葛花戒酒

中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，腎為先天之本，上了年紀(jì)、腎偏虛的老年男性適當(dāng)補(bǔ)腎無可厚非，而中年男子大可不必去湊這個熱鬧。肝臟卻不同，它主疏泄、喜條達(dá)，以通為順，如果肝氣不舒，人體氣血運(yùn)行便會紊亂，引發(fā)消化失調(diào)、高血壓等疾病。那么適合男人養(yǎng)肝護(hù)腎的茶有哪些呢？ [詳細(xì)]

2015-11-03 標(biāo)簽： 養(yǎng)肝護(hù)肝 護(hù)肝茶飲 肝病防治 肝腎同源

適合乙肝患者的食療偏方

慢性乙肝的飲食調(diào)養(yǎng)應(yīng)該放在第一位，只有合理的飲食，多樣化的食物，才能保證身體的所需，增強(qiáng)身體的免疫力，那么，乙肝患者可以通過什么食療方法進(jìn)行治療呢？ [詳細(xì)]

2015-11-03 標(biāo)簽：乙肝 乙型肝炎 肝病

適合肝硬化患者的按摩保健法

2015-11-03 標(biāo)簽： 肝硬化 肝硬化保健 肝病護(hù)理，按摩

孕婦肝火旺怎么辦

孕婦肝火旺怎么辦？孕婦肝火旺對身體健康有危害，吃藥對胎兒又不好，因此，孕婦出現(xiàn)肝火旺時生活上應(yīng)該注意要飲食調(diào)理，保持愉悅的心情，少發(fā)脾氣。 [詳細(xì)]

2015-11-03 標(biāo)簽： 肝火旺 肝火旺怎么辦 孕婦肝火旺怎么辦

適合女性的7大護(hù)肝方法

肝臟是滋潤著女性重要器官，那么，女性在平時的生活中可以通過什么方法護(hù)肝呢？ [詳細(xì)]

2015-11-03 標(biāo)簽： 女性護(hù)肝 護(hù)肝的方法

適合白領(lǐng)的5大護(hù)肝方法

白領(lǐng)因?yàn)楣ぷ髅β档脑?，過度疲勞容易導(dǎo)致肝病。因此，白領(lǐng)護(hù)肝是非常重要的，你知道日常生活中，適合白領(lǐng)的護(hù)肝方法有哪些嗎？ [詳細(xì)]

2015-11-03 標(biāo)簽： 護(hù)肝 白領(lǐng)護(hù)肝 護(hù)肝的方法有哪些

適合吃燕窩的人群

【女士】--------燕窩中含有豐富的細(xì)胞分裂激素與表皮生長因子和水溶性蛋白；女性常食燕窩能保養(yǎng)肌膚，使肌膚滋潤、光滑、富有彈性，這也是香港眾多明星熱衷食用“燕窩”保持容顏亮麗的一個秘訣?！灸惺俊?-------《本草綱目》稱燕窩“能 [詳細(xì)]

2015-11-03 標(biāo)簽：燕窩 滋補(bǔ)品 保健品 適合吃燕窩的人群

孕婦產(chǎn)后性生活怎么過比較安全？

好不容易度過漫長的十個月，寶寶呱呱墜地后，老公想著“總算可以開機(jī)了”，但女性生理需時間復(fù)原，有時還因?yàn)閷殞毤案鞣N因素影響心理，竟成了“性冷感”！令你難以啟齒的“性”福問題，本篇為你解答！女性產(chǎn)后性欲普遍降低根據(jù)西方研究，產(chǎn)后婦女的確 [詳細(xì)]

2015-11-03 標(biāo)簽： 產(chǎn)后性生活 性生活 產(chǎn)婦 孕婦產(chǎn)后性生活怎么過比較安全？

孕婦產(chǎn)后性生活技巧

性是夫妻感情的潤滑劑。夫妻性生活出了問題對婚姻是個不小的威脅。產(chǎn)后何時恢復(fù)性生活，是很多夫妻關(guān)心的問題。一、產(chǎn)后何時開始性生活一般情況下，合適的過性生活時間在產(chǎn)后2個月以后。需要等待這么一段時間的理由是，女性生殖器官大約需要8周左右 [詳細(xì)]

2015-11-03 標(biāo)簽： 產(chǎn)后性生活 性生活技巧 產(chǎn)婦 孕婦產(chǎn)后性生活技巧

孕婦使用電熱毯悠著點(diǎn)

電熱毯是冬季家庭常用的取暖用品，但是電熱毯并非人人適用，有些人使用后會發(fā)生不良反應(yīng)。懷孕兩個多月的張曉（化名）還未來得及享受當(dāng)媽媽的喜悅，卻意外流產(chǎn)了，而這已經(jīng)是她第三次流產(chǎn)。婦產(chǎn)科的專家判斷，張曉的多次流產(chǎn)與她冬季通宵睡電熱毯有關(guān)。天 [詳細(xì)]

2015-11-03 標(biāo)簽： 性生活 避孕 電熱毯 孕婦使用電熱毯悠著點(diǎn)

孕婦能吃火鍋嗎？孕婦吃火鍋禁忌

冬季天氣寒冷，很多人對火鍋情有獨(dú)鐘，身體感到寒冷時吃上一頓熱騰騰的火鍋，心里要多美有多美。但是處在特殊時期的孕婦能吃火鍋嗎？對于這個問題大家一直爭論不休。專家建議，孕婦應(yīng)該少吃火鍋，如果實(shí)在想吃，要注意食材選擇和營養(yǎng)搭配。 [詳細(xì)]

2015-11-03 標(biāo)簽：孕婦火鍋 孕婦能吃火鍋嗎

孕婦冬季吃這4種水果對身體好

秋冬季節(jié)，天氣比較干燥寒冷。對于孕婦來說，千萬不要忘了潤燥防便秘哦，水果不僅含有豐富的營養(yǎng)，還有美容、潤喉、通大便等功能，但是孕婦并不是能吃所有水果的，那么冬季孕婦應(yīng)該吃哪些水果好呢？ [詳細(xì)]

2015-11-03 標(biāo)簽：孕婦水果

適合上班族的臥室保健操

bsp;每天下班后,你是不是常感到腰酸背痛,只想躺在床上休息?腰肌和背肌的勞損是每個上班族都必須面對的.除了在工作時注意姿勢,并時常起身伸展一下外,你家的臥室也可以變成 [詳細(xì)]

2015-11-02 標(biāo)簽： 白領(lǐng) 保健健身 養(yǎng)生 適合上班族的臥室保健操

適合上班族的“職場養(yǎng)生”對策

十年以前，很多人都羨慕那些整天坐辦公室的白領(lǐng)族。而現(xiàn)如今，隨著人們工作壓力的加大，辦公室一族的健康問題卻著實(shí)令人堪憂。中醫(yī)養(yǎng)生專家給大家總結(jié)了時下最常見的五大“辦公室病”，并提出了對應(yīng)的“職場養(yǎng)生”法則，希望對您的健康有所幫助。久坐不動 [詳細(xì)]

2015-11-02 標(biāo)簽： 上班族 養(yǎng)生對策 適合上班族的“職場養(yǎng)生”對策

適合辦公室男性鍛煉方法

頭俯仰頭用力向胸部低垂，然后向后仰伸，停止片刻，以頸部感到有點(diǎn)發(fā)酸為度。如果兩手交叉抱在頭后用力向前拉，而頭頸用力向后仰，則效果更好。頭側(cè)屈頭用力向一側(cè)屈，感到有些酸痛時，停止片刻，然后再向另一側(cè)屈，同樣停止片刻。頭繞環(huán) [詳細(xì)]

2015-11-02 標(biāo)簽： 辦公室健身操 適合辦公室男性鍛煉方法

適合辦公室白領(lǐng)的忙里偷閑操

(1)頭俯仰：頭用力向胸部低垂，然后向后仰伸，停頓片刻，以頸部感到有點(diǎn)發(fā)酸為度。如果兩手交叉抱在頭后用力向前拉，而頭頸用力向后仰，則效果更好。(2)頭側(cè)屈：頭用力向一側(cè)屈，感到有些酸痛時，停頓片刻，然后再向另一側(cè)屈，同樣停頓片刻。( [詳細(xì)]

2015-11-02 標(biāo)簽：保健 辦公室白領(lǐng)的保健方法 適合辦公室白領(lǐng)的忙里偷閑操

適合白領(lǐng)減肥的妙招

“男人和女人最大的不同之處在于他們喜歡通過體育運(yùn)動和朋友們培養(yǎng)同志之情”。戴維斯博士說。一周的商場惡斗下來，無論是對抗激烈的藍(lán)球賽還是相對溫和的高爾夫，都是能讓身體上大大小小的“零部件”做一次放松休息。經(jīng)常進(jìn)行伸展運(yùn)動;嚴(yán)格控制體重，參加一 [詳細(xì)]

2015-11-02 標(biāo)簽：保健 白領(lǐng)減肥的方法 適合白領(lǐng)減肥的妙招

孕婦補(bǔ)鈣，天天喝牛奶是不夠的

孕婦需要補(bǔ)充各種維生素和微量元素，尤其是補(bǔ)鈣，是所有孕媽咪都要面臨的問題。很多孕媽咪存在這樣的疑惑：“牛奶可以補(bǔ)鈣，我天天喝牛奶是否還需要額外補(bǔ)充鈣質(zhì)？”這種疑惑如果你也有的話，不妨閱讀一下本文，小編為您解答。 [詳細(xì)]

2015-11-02 標(biāo)簽：孕婦 補(bǔ)鈣 牛奶 維生素D