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孕期六個月睡覺姿勢

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孕期六個月睡覺姿勢

睡覺5惡習(xí)縮短你壽命

睡覺時人們?nèi)硇淖罘潘傻臅r候，睡眠質(zhì)量高是身體健康的根基，所以我們一定要睡好覺。但是有的時候人們太累了，以至于沾到床就不醒人事了，這個時候你可能沒有卸妝，沒有脫襪子等等，長期這樣的話你的身體健康會遭受到極大的打擊。 [詳細(xì)]

2016-01-20 標(biāo)簽： 保健常識 睡眠惡習(xí)

睡覺也能“睡”出不孕

很多人都知道，不正確的坐姿會引起頸椎病、腰肌勞損等疾病，但你是否知道，女性睡姿不正確有可能導(dǎo)致不孕。對女性來說，最好的睡姿是向右側(cè)臥。 [詳細(xì)]

2016-01-20 標(biāo)簽：睡覺不孕 右側(cè)臥

睡覺時吹風(fēng)扇易發(fā)落枕

現(xiàn)在天氣炎熱，人們會睡不好覺，這個時候，很多朋友會在睡覺時吹風(fēng)扇開空調(diào)。但保健專家提示，這種所謂的夏季保健法，可能會給你的健康帶來損傷，利用導(dǎo)致落枕問題發(fā)生。下文就介紹了睡覺吹風(fēng)扇開空調(diào)的危害。 [詳細(xì)]

2016-01-19 標(biāo)簽： 睡覺時吹風(fēng)扇 吹風(fēng)扇 保健

睡覺時聽音樂對聽力的損傷會更大

現(xiàn)在的環(huán)境中存在著各種的噪聲污染，而且大家在聽音樂時也經(jīng)常會帶耳機聽，對聽力的損傷很大，因此大家要做好耳朵的保健工作，睡覺時盡量不要用耳機聽音樂。 [詳細(xì)]

2016-01-19 標(biāo)簽： 如何保護耳朵 耳朵保健

睡覺經(jīng)常腿腳愛抽筋怎么辦

睡覺經(jīng)常腿腳愛抽筋怎么辦？一旦突發(fā)抽筋，最直接的緩解方法還是按摩發(fā)生痙攣的部位，用另一側(cè)手的拇指與其余四指用力對合，從上到下反復(fù)拿捏患肢小腿后側(cè)肌肉幾分鐘。 [詳細(xì)]

2016-01-19 標(biāo)簽： 睡覺經(jīng)常腿腳愛抽筋怎么辦

姿勢緩解OL們用“腦”疲勞

選擇符合人體工學(xué)設(shè)計的專用電腦桌、電腦椅，人坐在上面要保持“三個直角”：膝蓋處形成第一個直角，大腿和后背形成第二個直角，手肘形成第三個直角，腰部和背部要貼近有支撐性作用的椅背上，手臂自然下垂，將手肘放在扶手上。 [詳細(xì)]

2016-01-19 標(biāo)簽：姿勢 OL 局部按摩 腦 桌面電腦

睡覺流口水是什么原因造成的

經(jīng)常睡覺流口水是什么原因造成的呢?有很多人都出現(xiàn)睡覺流口水的現(xiàn)象。他們也很困惑，每天早上，跟著自己的唾液一起醒來，多不衛(wèi)生啊，然后也有疑問，睡覺流口水是原因?qū)е碌哪?我們讓保健專家告訴我們睡覺流口水的原因有哪些?1、藥物因素藥物因素也會成為 [詳細(xì)]

2016-01-19 標(biāo)簽：造成原因睡覺口水 神經(jīng) 口腔

睡覺前必練瘦臀運動蜜桃臀一夜成型

臀部也是一個完美身材最重要的一部分，沒有一個峭拔的臀部，就少了些身材的性感。如何才能讓自己的臀部更加性感呢?我要減肥網(wǎng)小編為扁平肥臀的美眉們推薦三個瘦臀運動，睡覺前經(jīng)常 [詳細(xì)]

2016-01-19 標(biāo)簽： 臀部運動 瘦臀動作 減肥動

睡覺必須開燈原來是病

開燈睡覺還是關(guān)燈睡覺？很多人認(rèn)為這只一個很平常的生活習(xí)慣問題，但是如果晚上睡覺必須開燈才可以，就是心理疾病了，這就是開燈睡眠癖。開燈睡眠癖是指在夜晚睡覺時必須開燈，且在睡眠狀態(tài)下也不能 [詳細(xì)]

2016-01-18 標(biāo)簽： 開燈睡眠癖

睡覺時流口水是什么原因

相信很多人都有這種感覺，睡覺的時候會流口水，而且感覺口干舌燥，睡醒之后沒有食欲，這種情況看起來很正常，實際上卻隱藏健康隱患，那么睡覺時流口水是什么原因呢?為什么人在睡覺的時候會流口水1、口腔衛(wèi)生不良：中醫(yī)認(rèn)為睡覺時流口水，有咸味，枕巾呈淡 [詳細(xì)]

2016-01-18 標(biāo)簽： 睡覺時流口水是什么原因 流口水

睡覺時穿BRA，誘發(fā)乳腺癌？

在網(wǎng)絡(luò)上，有人認(rèn)為睡覺時穿BRA，誘發(fā)乳腺癌。那么，真的是那么一回事嗎？下面，小編為大家揭開原因。 [詳細(xì)]

2016-01-18 標(biāo)簽：乳房文胸睡覺

睡覺“四不帶”才能更健康

人的一生有1/3的時間是在床上度過的，怎么睡覺更健康?不帶伴睡。據(jù)英國廣播公司報道，英國睡眠專家斯坦利博士研究發(fā)現(xiàn)，同床共眠的夫妻，睡眠受伴侶影響的幾率會增加50%。如打鼾、睡覺做夢、動作大等，就會干擾對方。再加上兩人呼出的二氧化碳會加重室內(nèi)空氣污染，降 [詳細(xì)]

2016-01-18 標(biāo)簽：健康才能睡覺睡眠手機影響

睡覺腿抖可能是由于心病

晚上睡覺的時候腿會突然的抖一下，相信很多人都有這樣的經(jīng)歷。很多人擔(dān)心這是一種病，常為此擔(dān)心，其實這是沒必要的。養(yǎng)生專家介紹說，大部分的人夜間有抖腿現(xiàn)象是因為精神過于緊張，說直白一點就是心病，心里的事情積壓之后的直接表現(xiàn)，只要多多減壓就沒事的。 [詳細(xì)]

2016-01-18 標(biāo)簽： 睡覺養(yǎng)生 腿抖是心病 運動治療

睡覺是為了幫助人體恢復(fù)體力

女性保健專家介紹說，我們的一天中有三分之一的時間都是在睡覺，可以說睡眠對于我們是非常重要的，但是現(xiàn)在我們的社會進步了，豐富多彩的夜生活打亂了很多人的睡眠以及生活作息。睡覺是為了幫助人體恢復(fù)體力。 [詳細(xì)]

2016-01-18 標(biāo)簽： 人體恢復(fù)體力 女性保健 養(yǎng)生保健

睡覺當(dāng)心“扭傷”命根子

這件事說來難為情，我在宿舍床上睡覺的時候，突然感到陰囊處一陣劇烈疼痛，忍不住叫了出來。后來到醫(yī)院一看，醫(yī)生說我是睡覺姿勢不對扭傷了睪丸，讓我先吃一段時間藥。如果再不好說不定還要動手術(shù)。我真的很擔(dān)康嘉健康網(wǎng)是健康知識的寶庫，也是展示醫(yī)院形象 [詳細(xì)]

2016-01-15 標(biāo)簽：睪丸 手術(shù) 睡眠血管幼兒男性