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孕期體操指導(dǎo)

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孕期體操指導(dǎo)

專家指導(dǎo):這樣食蔬菜營(yíng)養(yǎng)易流失
習(xí)慣做法是將蔬菜切小再洗,殊不知,蔬菜中許多營(yíng)養(yǎng)素及有益物質(zhì)都是水溶性的,經(jīng)切細(xì)后的蔬菜在洗滌過(guò)程中會(huì)使?fàn)I養(yǎng)物質(zhì)大量流失于水中。正確的做法是先洗后切。 [詳細(xì)]
2015-12-18 標(biāo)簽: 蔬菜 蔬菜的營(yíng)養(yǎng) 蔬菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
八段錦養(yǎng)生歌訣練習(xí)指導(dǎo)
八段錦是我國(guó)古代優(yōu)秀的健身方法,其功法分為八節(jié),本文分別根據(jù)口訣作動(dòng)作分析,方便大家對(duì)照練習(xí)。 [詳細(xì)]
2015-12-17 標(biāo)簽: 八段錦養(yǎng)生 八段錦聯(lián)系 八段錦歌訣 八段錦怎么練
生活指導(dǎo):坐飛機(jī)只吃六分飽
坐飛機(jī)時(shí),有些人會(huì)出現(xiàn)頭暈、惡心、胃腸脹氣,甚至嘔吐等癥狀。其實(shí),這與飲食有很大關(guān)系。 [詳細(xì)]
2015-12-15 標(biāo)簽: 生活指導(dǎo) 坐飛機(jī)的注意事項(xiàng) 坐飛機(jī)前的飲食準(zhǔn)備
孕婦體操的步驟可防腰痛
孕婦經(jīng)常腰痛怎么辦?孕婦腰痛如何預(yù)防?孕婦小體操幫你忙。 [詳細(xì)]
2015-12-15 標(biāo)簽: 孕婦腰痛怎么辦 孕婦如何防腰痛 預(yù)防孕婦腰痛的體操
高血脂護(hù)理指導(dǎo)
高血脂的病人在飲食要十分的注意,高膽固醇的食物盡量少吃,甚至不吃。 [詳細(xì)]
2015-12-15 標(biāo)簽: 高血脂病人如何照顧 高血脂的患者護(hù)理 高血脂的護(hù)理指導(dǎo)
辦公室簡(jiǎn)易體操白領(lǐng)們挽救走樣身材
辦公室是白領(lǐng)們又愛(ài)又恨的一個(gè)地方,相信在這里騰訊微博的眾多粉絲都消耗了太多青春,整天對(duì)著電腦皮膚一點(diǎn)點(diǎn)衰老,終日坐在辦公桌前身材也一點(diǎn)點(diǎn)走樣。幾款辦公室運(yùn)動(dòng),趕走疲勞恢復(fù)活力。 [詳細(xì)]
2015-12-15 標(biāo)簽: 辦公室簡(jiǎn)易體操 辦公室減肥操 辦公室白領(lǐng)的減肥方法
懶人減肥的美體操
懶人減肥,懶人要怎么減肥呢?懶人減肥的方法有哪些呢?下面就來(lái)了解一下懶人減肥的美體操。 [詳細(xì)]
2015-12-15 標(biāo)簽: 懶人減肥 懶人如何減肥 懶人減肥的方法
教你快速消脂-簡(jiǎn)單美體操
教你快速消脂-簡(jiǎn)單美體操,塑身美體一定要上健身房嗎?不,只要你記住以下幾個(gè)招式,在家常練習(xí)同樣可以達(dá)到瘦身美體的目的。 [詳細(xì)]
2015-12-15 標(biāo)簽: 美體 健身房 快速消脂 美體操
指導(dǎo)老年人不做老小孩的妙法
據(jù)美國(guó)一位老年問(wèn)題研究專家的研究發(fā)現(xiàn),依賴心重、黏人,不僅給家人帶來(lái)困擾,也會(huì)導(dǎo)致老人的衰老進(jìn)程加速,甚至出現(xiàn)老年癡呆。 [詳細(xì)]
2015-12-14 標(biāo)簽: 老年人 老小孩 老年癡呆 依賴心理 怎樣改變依賴的現(xiàn)狀
“低頭族”眼睛負(fù)擔(dān)重做晶體操有助緩解眼疲勞
門診常遇到玩iPad玩過(guò)頭,造成眼損傷的小孩,最近遇到的一個(gè)小患者只有5歲多點(diǎn).孩子的眼睛還處于發(fā)育階段,眼部疲勞即使不會(huì)立即造成近視,也會(huì)加大將來(lái)近視的可能 [詳細(xì)]
2015-12-11 標(biāo)簽: 低頭族 晶體操 眼疲勞
視網(wǎng)膜脫離手術(shù)患者的出院指導(dǎo)
bsp;1心理衛(wèi)生指導(dǎo)告訴患者視網(wǎng)膜脫離,尤其是復(fù)雜的視網(wǎng)膜脫離或再次發(fā)生視網(wǎng)膜脫離,經(jīng)視網(wǎng)膜復(fù)位手術(shù)治療后,恢復(fù)了部分視功能,這是一件很不容易的事情;住院期間有醫(yī)護(hù)人員的治療護(hù)理和監(jiān)督,出院后的恢復(fù)時(shí)期更需嚴(yán) [詳細(xì)]
2015-11-18 標(biāo)簽: 視網(wǎng)膜 視網(wǎng)膜脫離手術(shù)患者的出院指導(dǎo)
視網(wǎng)膜脫離手術(shù)患者的出院指導(dǎo)
bsp;1心理衛(wèi)生指導(dǎo)告訴患者視網(wǎng)膜脫離,尤其是復(fù)雜的視網(wǎng)膜脫離或再次發(fā)生視網(wǎng)膜脫離,經(jīng)視網(wǎng)膜復(fù)位手術(shù)治療后,恢復(fù)了部分視功能,這是一件很不容易的事情;住院期間有醫(yī)護(hù)人員的治療護(hù)理和監(jiān)督,出院后的恢復(fù)時(shí)期更需嚴(yán) [詳細(xì)]
2015-11-18 標(biāo)簽: 視網(wǎng)膜 視網(wǎng)膜脫離手術(shù)患者的出院指導(dǎo)
指導(dǎo)老年人不做老小孩的妙法
研究表明,依賴心理的“副作用”包括對(duì)未來(lái)失去信心,缺乏安全感,各臟器功能不斷降低,行動(dòng)遲緩,精神呆滯,憂郁自卑等?!捌鋵?shí),老人之所以會(huì)出現(xiàn)這種狀況,是他們的‘服老’心理造成的?!敝袊?guó)科學(xué)院心理學(xué)研究所老年心理研究中心專家認(rèn)為,對(duì)老年人來(lái) [詳細(xì)]
2015-11-12 標(biāo)簽: 老年心理 心理健康 老小孩 指導(dǎo)老年人不做老小孩的妙法
指導(dǎo)價(jià)遠(yuǎn)超藥店零售價(jià) 或?yàn)獒t(yī)院高藥價(jià)留空間
“我們并沒(méi)有對(duì)銷售品種和產(chǎn)品價(jià)格做出調(diào)整,因?yàn)榻^大部分品種的銷售價(jià)格本來(lái)就要低于國(guó)家規(guī)定的指導(dǎo)價(jià)。”云南鴻翔藥業(yè)有限公司(下稱“鴻翔藥業(yè)”)董事長(zhǎng)阮鴻獻(xiàn)昨日對(duì)cbn記者表示。昨日為國(guó)家發(fā)改委公布首批基本藥物零售價(jià)格后,正式執(zhí)行的第一天, [詳細(xì)]
2015-11-11 標(biāo)簽: 指導(dǎo)價(jià) 藥店零售價(jià) 醫(yī)院高藥價(jià) 指導(dǎo)價(jià)遠(yuǎn)超藥店零售價(jià)或?yàn)獒t(yī)院高藥價(jià)留空間
乳頭錯(cuò)覺(jué)產(chǎn)生后的母乳喂養(yǎng)指導(dǎo)
摘要對(duì)91例新生兒發(fā)生乳頭錯(cuò)覺(jué)的原因進(jìn)行了綜合分析,提出了糾正措施與指導(dǎo)技巧。及時(shí)發(fā)現(xiàn)盡早糾正,高年資責(zé)任護(hù)士重點(diǎn)指導(dǎo);注意在嬰兒不甚饑餓時(shí)或未哭鬧前指導(dǎo)母乳喂養(yǎng);對(duì)扁平內(nèi)陷乳頭做好乳房護(hù)理使乳頭凸出便于含接;對(duì)張嘴待乳汁流入者采取誘發(fā) [詳細(xì)]
2015-11-10 標(biāo)簽: 乳頭 乳頭錯(cuò)覺(jué)產(chǎn)生后的母乳喂養(yǎng)指導(dǎo)
體會(huì)愛(ài)情 美妙幸福的情人體操
1、背靠背,屈身蹲兩人緊貼后背,上身直立,屈膝,下蹲?;ハ嗤炀o手臂,用后背支撐直到兩人雙雙站立起來(lái)。稍微休息一下,再運(yùn)用彼此間的壓力慢慢靠著向下蹲,恢復(fù)為開始時(shí)蹲坐的姿勢(shì)。這個(gè)動(dòng)作能有效鍛煉大腿和臀部肌肉,但對(duì)力量和平衡要求很高,所以初練者 [詳細(xì)]
2015-11-06 標(biāo)簽: 家庭健身 室內(nèi)健身 家務(wù)健身 健身健美 體會(huì)愛(ài)情美妙幸福的情人體操
疾控中心發(fā)布中小學(xué)生飲食指導(dǎo)
8月5日,北京市疾病預(yù)防控制中心公布了本市中小學(xué)生的營(yíng)養(yǎng)攝入及飲食行為監(jiān)測(cè)結(jié)果。監(jiān)測(cè)顯示,三分之一的中小學(xué)生不能保證每天吃早餐。更令人擔(dān)憂的是,中小學(xué)生營(yíng)養(yǎng)攝入情況不容樂(lè)觀。 [詳細(xì)]
2015-08-07 標(biāo)簽: 兒童營(yíng)養(yǎng) 兒童飲食 中小學(xué)生飲食 學(xué)生 早餐
月子怎么吃?最完整的月子餐指導(dǎo)
無(wú)論是住月子中心或是自己在家坐月子,想在短期內(nèi)恢復(fù)產(chǎn)前的身體狀態(tài),透過(guò)飲食是最好也最自然的養(yǎng)生之道。調(diào)理得當(dāng),媽咪便能由內(nèi)而外散發(fā)光采與活力,寶寶自然也會(huì)更健康!聰明媽咪不妨善用這個(gè)調(diào)整體質(zhì)的最佳良機(jī),透過(guò)方便的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充法,讓自己漂亮重生。 [詳細(xì)]
2015-05-12 標(biāo)簽: 月子餐 月子怎么吃 產(chǎn)后營(yíng)養(yǎng)
2015-03-11 標(biāo)簽: 寶寶 如廁訓(xùn)練 訓(xùn)練方法 坐便器
消除扁平疣患者的用藥康復(fù)指導(dǎo)
久久健康網(wǎng)編者按:取木鱉子(去殼)50g、大蒜50g、蔓荊子15g、五倍子15g,75%酒精200ml。將木鱉子、大蒜共研為極細(xì)糊狀后去渣;蔓荊子、五倍子研極細(xì)粉末后與前藥同浸于酒精溶液中,攪勻,裝瓶密封備用。 [詳細(xì)]
2015-02-02 標(biāo)簽: 扁平疣,藥,酒精

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