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準(zhǔn)媽媽孕期必備清單

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準(zhǔn)媽媽孕期必備清單

準(zhǔn)爸準(zhǔn)媽孕前要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)
受孕前3個(gè)月,夫婦雙方都要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)??筛鶕?jù)自己家庭、季節(jié)等情況,有選擇地科學(xué)安排好一日三餐,飲食中要多吃一些含動(dòng)物蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)和維生素豐富的食品。經(jīng)過(guò)這樣一段時(shí)間的健體養(yǎng)神,雙方體內(nèi)儲(chǔ)存了充分的營(yíng)養(yǎng),身體健康,精力充沛,并且能提供健康優(yōu)良的精子和卵子,為優(yōu)生打下堅(jiān)實(shí)的物質(zhì)基礎(chǔ)。 [詳細(xì)]
2016-01-20 標(biāo)簽: 孕前營(yíng)養(yǎng) 孕前飲食 助孕飲食 孕前準(zhǔn)備
準(zhǔn)媽媽孕前補(bǔ)腎吃什么好?
孕前注意體質(zhì)的調(diào)理,讓孕力升級(jí)才能在懷孕時(shí)給寶寶最有利的生長(zhǎng)環(huán)境。養(yǎng)腎則是其中最重要的一步,到底準(zhǔn)媽媽應(yīng)該如何按部就班地補(bǔ)腎呢?本文為你詳細(xì)解讀。 [詳細(xì)]
2016-01-20 標(biāo)簽: 孕前營(yíng)養(yǎng) 孕前補(bǔ)腎食譜 核桃
準(zhǔn)媽媽健康食物分類談
作為準(zhǔn)媽媽來(lái)講,衣食住行都是需要面面俱到,幸福寶貝整理的準(zhǔn)媽媽健康食物系列也許能為您帶來(lái)一些幫助。 [詳細(xì)]
2016-01-20 標(biāo)簽: 飲食
準(zhǔn)媽媽懷孕前合理補(bǔ)充葉酸
一直以來(lái)大家都認(rèn)為未準(zhǔn)媽媽補(bǔ)充葉酸就可以了,其實(shí)未準(zhǔn)爸爸也不能忽略葉酸的補(bǔ)充。葉酸本身就是人體必需的營(yíng)養(yǎng)素,準(zhǔn)備懷孕的媽媽對(duì)葉酸需求量大,缺乏葉酸會(huì)導(dǎo)致寶寶出生缺陷的危險(xiǎn)性增加,而對(duì)未準(zhǔn)爸爸來(lái)說(shuō),葉酸是提高精子質(zhì)量的重要物質(zhì),當(dāng)葉酸在男性體內(nèi)呈現(xiàn)不足時(shí),精液的濃度及精子活動(dòng)能力下降,會(huì)使得受孕機(jī)會(huì)減少。 [詳細(xì)]
2016-01-20 標(biāo)簽: 葉酸 補(bǔ)充葉酸 服用葉酸 葉酸的作用
準(zhǔn)媽媽懷男懷女的不同癥狀
懷女孩所謂的起大鼓兒是整個(gè)肚子鼓還是半面肚子鼓?起大鼓的時(shí)候是感覺(jué)肚漲嗎?懷女孩肚子最靠下的地方會(huì)動(dòng)嗎?懷男孩真不就不起大鼓兒?jiǎn)幔? [詳細(xì)]
2016-01-20 標(biāo)簽: 懷女孩 懷男孩 懷男懷女
準(zhǔn)媽媽不孕癥的5個(gè)警報(bào)
如果避孕滿一年而未妊娠就是“不孕癥”,不孕癥的發(fā)病原因比較復(fù)雜,有男方的原因,也可能是女方的原因。女性應(yīng)掌握必要的科學(xué)生殖醫(yī)學(xué)知識(shí),防患于未然。以下就是女性不孕癥的5個(gè)警報(bào)。 [詳細(xì)]
2016-01-20 標(biāo)簽: 不孕 避孕 準(zhǔn)媽媽
準(zhǔn)媽媽打疫苗的指導(dǎo)意見(jiàn)
懷孕是個(gè)特殊的階段,對(duì)于正在發(fā)育的胎兒來(lái)說(shuō),任何一些不良影響都可能對(duì)他造成傷害,包括在孕前或者孕期注射某些疫苗,也可能會(huì)引起胎兒的畸形,因此,準(zhǔn)媽媽和準(zhǔn)備懷孕的媽媽在接受預(yù)防接種時(shí)都須慎重進(jìn)行。 [詳細(xì)]
2016-01-20 標(biāo)簽: 孕期疫苗 準(zhǔn)媽媽打疫苗 孕婦如何打疫苗
準(zhǔn)媽媽抗“糖”全攻略
孕婦體內(nèi)存在許多特有的拮抗胰島素的激素,使其對(duì)胰島素的敏感性降低,對(duì)于胰島素分泌受限的孕婦不能維持這一生理性代償變化,從而導(dǎo)致了血糖升高。但是不吸煙、少吃鹽、合理膳食、經(jīng)常運(yùn)動(dòng)等措施,可以預(yù)防和減少糖尿病的發(fā)生。 [詳細(xì)]
2016-01-20 標(biāo)簽: 糖尿病 妊娠期 畸形
準(zhǔn)媽孕記(進(jìn)入孕晚期)
進(jìn)入28周的搖搖現(xiàn)在可是大胎寶寶了,媽媽也進(jìn)入孕晚期了,各方面都需要更加注意了。 [詳細(xì)]
2016-01-20 標(biāo)簽: 孕晚期
準(zhǔn)媽媽傳授孕期去浮腫的3個(gè)好方法
很多準(zhǔn)媽媽都有浮腫的煩惱,腳又腫又漲,以前的鞋子都穿不下了。而光腳穿拖鞋有很容易腳涼,懷孕期浮腫是一種較普遍的生理性現(xiàn)象。 [詳細(xì)]
2016-01-20 標(biāo)簽: 準(zhǔn)媽媽 孕期浮腫 懷孕
準(zhǔn)媽媽:生過(guò)孩子更“聰明”
常有準(zhǔn)媽媽抱怨懷孕帶來(lái)的困擾:胃口變差了,皮膚也有色斑,身材走形,精神不振……沒(méi)錯(cuò),懷孕時(shí)會(huì)給你帶來(lái)不少“壞處”,可是它也會(huì)讓你的更聰明,告別痛經(jīng),預(yù)防子宮肌瘤,推遲更年期…… [詳細(xì)]
2016-01-20 標(biāo)簽: 生孩子的好處 痛經(jīng) 子宮肌瘤 乳腺癌 更年期
準(zhǔn)媽媽與2010世界杯——胎教
準(zhǔn)媽媽都知道,讓準(zhǔn)爸爸經(jīng)常跟腹中的小寶寶說(shuō)說(shuō)話,可以增進(jìn)寶寶的智力發(fā)育和出生后的親子關(guān)系。準(zhǔn)爸爸們,世界杯期間,你們都是怎樣給寶寶做胎教的呢? [詳細(xì)]
2016-01-20 標(biāo)簽: 胎教 2010世界杯
準(zhǔn)媽媽需要準(zhǔn)爸爸的甜言蜜語(yǔ)
從準(zhǔn)媽媽胖到穿不進(jìn)平時(shí)穿的牛仔褲那天起,直到她身體恢復(fù)到可以再次穿進(jìn)去為止(至少9個(gè)月),這個(gè)期間都是需要準(zhǔn)爸爸時(shí)不時(shí)的夸贊她的美麗,學(xué)會(huì)欣賞她的“新的”身體。要知道,準(zhǔn)媽媽需要準(zhǔn)爸爸的甜言蜜語(yǔ)哦! [詳細(xì)]
2016-01-20 標(biāo)簽: 懷孕 孕婦 準(zhǔn)爸爸
準(zhǔn)媽媽的“親熱行為”全攻略
懷孕的前3個(gè)月和后3個(gè)月不能過(guò)性生活,以免造成流產(chǎn)和早產(chǎn)。但在這期間,孕婦的早孕反應(yīng)已經(jīng)消失,陰道比較容易潤(rùn)滑,性喚起會(huì)更容易,所以對(duì)絕大多數(shù)夫婦而言,孕期的性生活反而更加和諧,更容易達(dá)到高潮。 [詳細(xì)]
2016-01-20 標(biāo)簽: 性生活 孕期性生活
準(zhǔn)媽咪懷孕時(shí)的6個(gè)尷尬問(wèn)題
無(wú)論你在懷孕前做了多少準(zhǔn)備,讀了多少書,一旦懷孕,有些事情還是會(huì)讓你尷尬不已,甚至嚇你一跳。&"美國(guó)網(wǎng)絡(luò)醫(yī)學(xué)博士&"刊文列舉了6種懷孕期間的尷尬事,并請(qǐng)兩位頂尖的產(chǎn)科醫(yī)生給出了解決方法。 [詳細(xì)]
2016-01-20 標(biāo)簽: 孕產(chǎn)記趣 孕期護(hù)理
準(zhǔn)媽媽們,有人給你們讓座嗎?
說(shuō)實(shí)話,作為準(zhǔn)媽媽,最為苦惱的是上下班擠公交車,上班還好,我是在起點(diǎn)的第二站上車,一般是看著有空座位才上車,所以上班時(shí)一般是有座位坐的??墒窍掳鄥s難受了,六點(diǎn)鐘下班,正是下班高峰期,好不容易來(lái)趟車,卻是爆滿,也不敢往上擠了,只好等下一輛車了,有時(shí)一等就是二三十分鐘,站得腿發(fā)麻。 [詳細(xì)]
2016-01-20 標(biāo)簽: 準(zhǔn)媽媽 公交車 讓座
準(zhǔn)媽體重管理手冊(cè)
懷孕了,準(zhǔn)媽媽的體重不可避免的會(huì)有增長(zhǎng)的情況。那么愛(ài)美的準(zhǔn)媽媽們應(yīng)該怎么管理自己的體重呢?下面就讓小編為大家介紹一下如何管理自己的體重。孕婦體重增長(zhǎng)。 [詳細(xì)]
2016-01-20 標(biāo)簽: 準(zhǔn)媽媽 體重 少食多餐
準(zhǔn)媽媽產(chǎn)前恐懼怎么辦?
當(dāng)進(jìn)入分娩期后,準(zhǔn)媽媽產(chǎn)前恐懼的情緒也出現(xiàn)了。其中表現(xiàn)最為突出的就是第一次懷孕生子的準(zhǔn)媽媽們。那么準(zhǔn)媽媽們?cè)趺磻?yīng)對(duì)產(chǎn)前的恐懼心理呢? [詳細(xì)]
2016-01-20 標(biāo)簽: 分娩期 產(chǎn)前恐懼癥 剖腹產(chǎn)
準(zhǔn)媽媽如何測(cè)量基礎(chǔ)體溫
清晨起來(lái),如果你的身體健康,起床時(shí)間相同,那么體溫也基本相同?;A(chǔ)體溫是在休息6-8小時(shí)后,尚未起床,進(jìn)食,說(shuō)話前所測(cè)定的體溫?;A(chǔ)體溫通常是人體一晝夜中的最低體溫。 [詳細(xì)]
2016-01-20 標(biāo)簽: 女性 生理周期 基礎(chǔ)體溫
準(zhǔn)媽媽必知:順利分娩影響因素
大多產(chǎn)婦的恐懼心理來(lái)源于怕疼痛、怕不能順利分娩及怕術(shù)后的痛苦或并發(fā)癥等。所以,準(zhǔn)媽媽必須知道順利分娩會(huì)受什么因素影響。 [詳細(xì)]
2016-01-20 標(biāo)簽: 順利分娩 準(zhǔn)媽媽 影響
準(zhǔn)媽媽必備兩個(gè)待產(chǎn)包
生產(chǎn)期越來(lái)越近了,準(zhǔn)媽媽們對(duì)于生產(chǎn)前的準(zhǔn)備可能還在四處打聽(tīng),現(xiàn)在就讓我們一起看看生產(chǎn)前應(yīng)該準(zhǔn)備哪些東西,快來(lái)核對(duì)一下您是否還有遺漏的物品吧!迎接寶寶的到來(lái)可要作好充分準(zhǔn)備哦。一待產(chǎn) [詳細(xì)]
2015-12-31 標(biāo)簽:

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