您的位置:久久首頁(yè)> 保健> 人群保健> 男性保健 >概況

男性更年期的治療

發(fā)布時(shí)間: 2016-05-31 17:05:18      來(lái)源:美容私房話

用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看

什么是自體免疫性肝炎
手機(jī)查看
導(dǎo)

男性進(jìn)入更年期的年齡也是各不相同的,目前約有30%的男性在40~70歲時(shí)會(huì)經(jīng)歷男性更年期的臨床癥狀,被人們稱為“老年男性雄激素部分缺乏”。專家建議男性進(jìn)入更年期,一定要保持樂(lè)觀豁達(dá)

男性進(jìn)入更年期的年齡也是各不相同的,目前約有30%的男性在40~70歲時(shí)會(huì)經(jīng)歷男性更年期的臨床癥狀,被人們稱為“老年男性雄激素部分缺乏”。專家建議男性進(jìn)入更年期,一定要保持樂(lè)觀豁達(dá)的心態(tài),多聽(tīng)音樂(lè),少為瑣事煩惱。每天要堅(jiān)持適量運(yùn)動(dòng),多吃富含維生素E的食物,戒煙限酒。如果已有較明顯的癥狀,可適當(dāng)補(bǔ)充一些雄性激素。

近年來(lái),我國(guó)男性出現(xiàn)更年期癥狀的現(xiàn)象越來(lái)越多,年齡也呈提前趨勢(shì)。這樣的結(jié)果是多方面因素造成的。除了年齡因素以外,男性更年期還存在高發(fā)人群。出現(xiàn)什么癥狀就屬男性更年期范圍呢?主要表現(xiàn)在以下幾方面:

1.體力差,老失眠:

隨著年齡增長(zhǎng),處于更年期的男性會(huì)出現(xiàn)體力下降,容易感到疲倦、乏力;智力和空間技巧活動(dòng)降低;容易失眠,甚至出現(xiàn)睡眠障礙;肌力和肌肉量減少,經(jīng)常感到腰酸腿軟等。

2.脾氣大,易悲觀:

處于更年期的男性會(huì)出現(xiàn)記憶力、思考力和注意力減退的現(xiàn)象;

3.易患上抑郁

癥,多有感情淡漠,情緒低落,悲觀失望,對(duì)生活失去熱情的情況;甚至還會(huì)出現(xiàn)精神緊張,性情急躁,多疑猜忌等。

4.出汗多,常心悸:

由于心血管老化,血管彈性變差、變硬、動(dòng)脈硬化等血管問(wèn)題相繼出現(xiàn),導(dǎo)致血管調(diào)節(jié)失常,容易出現(xiàn)面部潮紅、出汗、心悸、頭痛等癥狀。

5.性能力下降:

雄激素水平的下降,導(dǎo)致出現(xiàn)性欲減退、性活動(dòng)減少、陰莖勃起硬度下降、夜間勃起次數(shù)和質(zhì)量下降、睪丸萎縮等情況。

6.消化不良,多腹脹:

男性更年期患者會(huì)和女性更年期患者一樣出現(xiàn)食欲減退,消化不良,食后腹脹,口苦泛酸,便秘或腹瀉的癥狀。

男性更年期治療方法:

1.保持良好的情緒。

更年期的男性在情緒上會(huì)發(fā)生很大變化,因此情緒上的調(diào)節(jié)對(duì)更年期男性來(lái)說(shuō)也是很好的治療方法。良好的情緒,可以提高和協(xié)調(diào)大腦皮層和神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性,充分發(fā)揮身體潛能,使人精神飽滿、精力充沛、食欲增強(qiáng)、睡眠安穩(wěn)、生活充滿活力。這對(duì)提高抗病能力、促進(jìn)健康、適應(yīng)更年期的變化大有裨益。

2.飲食治療

對(duì)于更年期有頭昏、失眠、情緒不穩(wěn)定等癥狀的人,要選擇富含B族維生素的食物,如粗糧(小米、麥片)、豆類和瘦肉、牛奶。牛奶中含有的色氨酸,有鎮(zhèn)靜安眠功效;綠葉菜、水果含有豐富的B族維生素。這些食品對(duì)維持神經(jīng)系統(tǒng)的功能、促進(jìn)消化都有一定的作用。此外,要少吃鹽(以普通鹽量減半為宜),避免吃刺激性食品,如酒、咖啡、濃茶、胡椒等。

3.中醫(yī)治療

更年期綜合癥在中醫(yī)上主要有腎陰虛證、腎陽(yáng)虛證、腎陰陽(yáng)俱虛證。因此中醫(yī)治療更年期綜合癥,主要采用辨證施治的方法。正氣固元方,由內(nèi)調(diào)節(jié)氣血平衡,改善血色,緊致皮膚,使患者面色光滑紅潤(rùn)。通過(guò)健脾安神,保護(hù)肝腎,通活經(jīng)絡(luò),濡養(yǎng)骨骼,延緩衰老。全面調(diào)養(yǎng)機(jī)體,釋緩神經(jīng),標(biāo)本兼治更年期綜合癥。

(責(zé)任編輯:zxwq)

標(biāo)簽閱讀: 男性更年期癥狀 男性更年期綜合癥 男性更年期的治療

分享到:

相關(guān)閱讀

男性更年期治療 助你擁有美好的生活
男性更年期治療 助你擁有美好的生活
不光是女人擁有更年期,更年期男人也是要關(guān)注的,更年期男人的癥狀是什么呢?讓我們一起來(lái)關(guān)注男人的健康,男人更年期的保養(yǎng)工作是什么?讓我們一起來(lái)看看吧。一般男性到了五十歲以后,雄性激 [詳細(xì)]
2018-05-10 06:14:40
更清新“干細(xì)胞治療”讓男性告別更年期的尷尬
更清新“干細(xì)胞治療”讓男性告別更年期的尷尬
在醫(yī)學(xué)領(lǐng)域,一般男性到了50歲以后,雄性激素(androgen)的機(jī)能會(huì)逐漸衰退,特別是睪固酮(testosterone)的分泌會(huì)減少,這種因?yàn)轶w內(nèi)荷爾蒙分泌的變化所產(chǎn)生的身心障礙 [詳細(xì)]
2016-06-07 17:05:22
男性更年期的治療
男性更年期的治療
男性進(jìn)入更年期的年齡也是各不相同的,目前約有30%的男性在40~70歲時(shí)會(huì)經(jīng)歷男性更年期的臨床癥狀,被人們稱為“老年男性雄激素部分缺乏”。專家建議男性進(jìn)入更年期,一定要保持樂(lè)觀豁達(dá) [詳細(xì)]
2016-05-31 17:05:18
男性更年期的辨證分型及治療
男性更年期的辨證分型及治療
男性更年期的辨證分型及治療 [詳細(xì)]
2016-05-13 17:18:23
男性更年期男性更年期的癥狀及治療方法
男性更年期男性更年期的癥狀及治療方法
提到更年期,人們往往只會(huì)想到女性更年期,那么男性有沒(méi)有更年期呢?答案是肯定的。那么男性更年期的癥狀有哪些?又應(yīng)該如何治療呢?今天小編就為大家介紹下男性更年期的具體內(nèi)容,讓男性能夠更 [詳細(xì)]
2016-03-25 09:01:28
男性更年期綜合癥的臨床治療(1)
男性更年期綜合癥的臨床治療(1)
更年期并非女性的專利,男性同樣有更年期,只不過(guò)男性更年期表現(xiàn)沒(méi)女性那么明顯而已。男性更年期綜合癥的治療在臨床上有以下幾種方法,各有特效,大家來(lái)參考一下。 [詳細(xì)]
2016-01-06 09:28:36
男性更年期綜合征的治療方法
男性更年期綜合征的治療方法
  不少男性出現(xiàn)了更年期癥狀后,病急亂投醫(yī),不僅耽誤了治療,還加重了癥狀。通常情況下,男性更年期綜合征的治療辦法有以下幾種。下面就和小編一起來(lái)看一看吧。 [詳細(xì)]
2011-06-23 16:32:22
淺析男性更年期失眠的治療方法
淺析男性更年期失眠的治療方法
  現(xiàn)在,很多人都受失眠的困擾。因?yàn)槭卟坏珪?huì)危害人們的身心健康而且影響人們正常的生活工作。如果是更年期失眠,就更可怕了。很多男性在進(jìn)入中年后會(huì)出現(xiàn)更年期失眠癥狀,那么男性更年期失 [詳細(xì)]
2011-05-10 14:57:31