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雙下巴的人要嚴防“睡眠呼吸暫?！?/h1>
發(fā)布時間： 2016-06-28 17:44:39      來源：39健康網(wǎng)
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“睡眠呼吸暫?！?，就是打著打著，呼吸突然停了，熟悉他們的家人這時候就會很害怕他們窒息，會趕緊推醒他們，他們自己也會在憋到最嚴重的時候突然驚醒，但一般都以為是做夢，被夢魘住了，這很危

“雙下巴”的形成，不光是因為胖，還因為下巴那個部位的組織比較松弛，這種“雙下巴”不局限在下巴，而是下頜從左到右都有雙層的趨勢，明顯地多了出來，人也因此比同齡人顯老，他們稍微發(fā)胖點，稍微上點年齡，就很容易打呼嚕，而且是很嚴重的呼嚕，在打呼嚕過程中還會出現(xiàn)時間過長的呼吸暫停。

  “睡眠呼吸暫?！?，就是打著打著，呼吸突然停了，熟悉他們的家人這時候就會很害怕他們窒息，會趕緊推醒他們，他們自己也會在憋到最嚴重的時候突然驚醒，但一般都以為是做夢，被夢魘住了，這很危險，一般來說，一個七八小時的睡眠中，如果暫停超過了30次，而且每次暫停10秒以上就需要治療，否則就有在睡眠中猝死的風(fēng)險，因為呼吸暫停就等于身體停止供氧了，而心腦這樣的重要器官，幾乎是不能有一刻缺氧的。

經(jīng)常有呼吸暫停的人，會越來越胖，而胖又反過來加重他們的“雙下巴”，加重呼吸暫停，下巴那個部位的松弛再加上脂肪堆積，睡眠仰臥時就堵塞了氣道，呼吸暫停會加重，如果暫停的時間過長，就等于心臟處于嚴重缺氧狀態(tài)，很多人在睡眠中去世，就是死在了嚴重缺氧上。

  這種人睡覺前一定不要飲酒，因為酒精有加重肌肉松弛的作用，會更加堵塞氣道，再有就是不要仰臥，側(cè)臥時氣道能通暢一些。

（責(zé)任編輯：zxwq）

標簽閱讀: 睡眠呼吸暫停

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